Як привчити себе лягати спати раніше

Question

Любимка-анонимка• 14 октября 2020

Як привчити себе лягати спати раніше

Ось і запитання,лягаю після 12,зранку важко

показать весь текст

41 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Я поплакать. Последствия ковид.как восстанавливаться? +145 Приснился сон, в котором в красивом историческом здании +10 Шизотипическое расстройство годен или нет? +30 Что это было? +27 Постоянные сильные боли в спине при остеопоорзе. подскажите МРТ или КТ надо? +27 Как проверить наличие плоскостопия? +33 Звернення стосовно смороду в Києві! +24 Вы чувствуете от себя запах пота? +37 Видите, улучшились ногти, стали красивые +20 Вы заметили что мрази активизировались? +18

Сейчас читают!

Как вам фото?+601 Чье чудо юдо, опять у заправки без трусов бродит, угашенное наркотой+441 Вы бы развелись по этой причине?4+424 Всі тут писали. Що не висовуйтесь і просто працюйте…+411 Что делать? Я растерялась +291 Хочу 2 дитину в 42 4+274 Какой идиот придумал овуляцию+231

Answer 1 · 2020-10-14T22:14:25+02:00

Ответ дляФантазерша

да, работает намного продуктивнее, чем утром.
Как научить? Это все природа. Это на самом деле так, совы и жаворонки не выдумка. Вот, к примеру, моя дочь с рождения спала до 10 утра. Засыпала в 10 вечера, первый раз просыпалась кушать в 5-6 утра и дальше спала до 10. Сама по себе) И никакая школа не может ее переучить)))

Совершенно верно-это природа.Мама мне часто говорила,что я днем спала,а ночью гуляла.
Пробовали переучить-ничего не вышло.Ни у родителей,ни у бабушки с дедушкой.

Answer 2 · 2020-10-14T22:19:28+02:00

Ответ дляenglish book

Вопрос не мне,но я отвечу.Меня не один раз подкалывали,что я наверное что то ’принимаю’)).
Большинство еле ходит ночью,а для меня это лучшее время суток-я летаю на работе.И мозги и тело,всё работает как часы))

Хочу так научиться, КАК?

Answer 3 · 2020-10-14T22:20:31+02:00

Ответ дляФантазерша

да, работает намного продуктивнее, чем утром.
Как научить? Это все природа. Это на самом деле так, совы и жаворонки не выдумка. Вот, к примеру, моя дочь с рождения спала до 10 утра. Засыпала в 10 вечера, первый раз просыпалась кушать в 5-6 утра и дальше спала до 10. Сама по себе) И никакая школа не может ее переучить)))

Я так всегда, но все равно, даже встанешь в 10 вечера, как побороть ощущение, что поздно?

Answer 4 · 2020-10-14T22:21:43+02:00

Ответ дляСвезло так свезло

Я так всегда, но все равно, даже встанешь в 10 вечера, как побороть ощущение, что поздно?

какое ощущение? что поздно? Мне не поздно, мне отлично

Answer 5 · 2020-10-14T22:22:34+02:00

Ответ дляСвезло так свезло

Хочу так научиться, КАК?

зачем? если вы не сова, почему бы вам не работать в нормальном режиме?

Answer 6 · 2020-10-14T22:24:31+02:00

Ответ дляФантазерша

зачем? если вы не сова, почему бы вам не работать в нормальном режиме?

я сова, работаю дома.. от многих заказчиков пришлось отказаться, потому что я начинаю работать с 12, когда мозг включается после кофе, а работоспособность начинается вечером

Answer 7 · 2020-10-14T22:26:02+02:00

Ответ дляСвезло так свезло

я сова, работаю дома.. от многих заказчиков пришлось отказаться, потому что я начинаю работать с 12, когда мозг включается после кофе, а работоспособность начинается вечером

тогда не поняла вопроса, чему научить, если вы в том же режиме)))
я не пью кофе, кстати.

Answer 8 · 2020-10-14T22:26:59+02:00

Ответ дляФантазерша

тогда не поняла вопроса, чему научить, если вы в том же режиме)))
я не пью кофе, кстати.

хочу научиться работать ночью, но давит на моск, что поздно) надо проработать эту установку)))) займусь)

Answer 9 · 2020-10-14T22:28:04+02:00

Ответ дляСвезло так свезло

хочу научиться работать ночью, но давит на моск, что поздно) надо проработать эту установку)))) займусь)

а, так не давите на мозг))) Уберите часы, не смотрите на них)
У меня еще постоянно на втором мониторе какой-то сериальчик или кинчик фоном

Answer 10 · 2020-10-14T22:37:39+02:00

Ответ дляСвезло так свезло

Мне помогал спорт, даже просто пойти на турники сраку поднять пару раз)) И полезно и утомляешься. Проблема сов в утомляемости мозга, а не тела. Нам надо доводить)

Я по вечерам ходила в тренажёрку до карантина - не помогало) Сейчас в основном в первой половине дня занимаюсь, и разницы никакой.

Есть беспроигрышный вариант для меня - вечером пива выпить. Но если каждый день, то боюсь задницу до туника будет уже проблемно донести) или сопьюсь)

Answer 11 · 2020-10-15T05:56:01+02:00

Ответ дляЛюбимка-анонимка

Що ви робили в п’ять годин ранку?

Тоже самое, что раньше делала вечером. Только тепепь вечер свободен для себя и семьи

Як привчити себе лягати спати раніше

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!