Карусель-весель• 25 октября 2020
Где взять энергию?
Мне 37, а такое впечатление, что все 70. Хотя, наверное, некоторые 70-летние тоже дадут мне фору.
Живу с ребенком, ей 5 лет. Последние 3 года 24/7 я с ребенком, работаю удаленно. Еще были фин. проблемы, все это морально давило, был депресс жуткий. С фин. вопросами, вроде, разобралась. Но какая-то постоянная усталость, уже как хроническая. Иногда полдня могу лежать в кровати и не могу себя заставить подняться и сделать что-то полезное или хоть на прогулку выйти. Что-то может попринимать? У кого было подобное состояние, как выбрались? Посмотрю иногда на живчиков и удивляюсь, откуда у них столько сил, а я как рухлядь....
Живу с ребенком, ей 5 лет. Последние 3 года 24/7 я с ребенком, работаю удаленно. Еще были фин. проблемы, все это морально давило, был депресс жуткий. С фин. вопросами, вроде, разобралась. Но какая-то постоянная усталость, уже как хроническая. Иногда полдня могу лежать в кровати и не могу себя заставить подняться и сделать что-то полезное или хоть на прогулку выйти. Что-то может попринимать? У кого было подобное состояние, как выбрались? Посмотрю иногда на живчиков и удивляюсь, откуда у них столько сил, а я как рухлядь....
21
0
А пока вы в кровати и депрессуете, кто ребенком занимается? Ребенка надо разбудить, умыть, накормить, погулять- кто это делает?
Я очень Вас понимаю, такое чувство что нужно заставлять себя хоть что-то делать.
Нужно сделать перезагрузку , как то отдохнуть мозгами что бы снова хотелось двигаться
Нужно сделать перезагрузку , как то отдохнуть мозгами что бы снова хотелось двигаться
ну кто, я. Зачем ребенка будить? Сама просыпается и умывается. Кормлю, естественно, я. Погулять - ну вот могли бы выйти в 11 , а так пойдем после 16, т.к. жду еще доставку одного товара в магазин, чтоб дважды не ходить.
Вопрос не в том, кто занимается, а как от этого избавиться. Понятно, что я не трупом лежу. + я работаю за ноутом. Для ребенка встану, ради себя - лишний раз нет.
Вопрос не в том, кто занимается, а как от этого избавиться. Понятно, что я не трупом лежу. + я работаю за ноутом. Для ребенка встану, ради себя - лишний раз нет.
Ответ дляБезникая
Хорошо подобранная доза антидепрессантов творит чудеса 
Я серьезно ! Сама такая
Я серьезно ! Сама такая
у меня подруга принимала, говорит, стремная тема, если на них подсесть, потом без них жизни не будет.
Думаю, вам нужен план и цели. И выполнять их каждый день. Спорт. Зарядка.
Нет планов - нет на них энергии. Нужно что-то менять в жизни кардинально
Нет планов - нет на них энергии. Нужно что-то менять в жизни кардинально
план есть, цели есть. Сил нет. В жизни уже поменяла - переехала недавно в другой город. Сегодня , спустя 3 дня после переезда только вымела всю стройпыль и грязь после электрика на кухне. 3 дня тоже не плашмя лежала - жек, магазины, сантехник, еще кто-то приходил, куча вопросов по ремонту. С декабря начнется курс один - хочу попробовать сменить род деятельности, зайдет ли новая тема, пока не знаю. Но во всем приходится себя заставлять, поднимать, тормошить.... нет бодряка.
Найдите интерес. И тогда все будет. Ищите его. Сама энергия не придет. Она нужна на что-то важное
Церковь, йога, места силы, хобби, любовь ...ищите свой ’аккумулятор’, единого рецепта нет для всех, у каждого своя ’таблетка’
Ваша цель - счастье ребенка, а ребенок не сможет быть счтастлив, глядя на вечно уставшую маму(( ! Гуляйте, мечтайте, дружите семьями где дети одногодки, ходите в кино, да что угодно! Спать минимум 9-10 часов и дизнь наладится...
Хронический стресс - причина многих проблем с организмом, дефицитами, гормонами. Нужно полное обследование по здоровью, чтобы всё это выявить. Просто ’что-то попить’ в вашем случае не вариант, нужен комплексный подход. Эмоциональное состояние от дефицитов, кстати, тоже зависит.
Можливо спробуйте трішки часу виділити особисто для себе? Дитину запишіть на якісь розвиваючі заняття, а самі в цей час робіть щось, що принесе задоволення - басейн, масаж, салон краси.
Ще дуже добре виводить з такого стану спорт. Важко змусити себе піти перший раз, а далі втягуєшся.
Ще дуже добре виводить з такого стану спорт. Важко змусити себе піти перший раз, а далі втягуєшся.
Нужно массу умножить на скорость в квадрате и поделить на 2
Или постоянную Больцмана на температуру Кельвина и три вторых
Или постоянную Больцмана на температуру Кельвина и три вторых
Бред полный.
Правильный препарат, правильная доза , правильный срок приёма и чувствуешь себя человеком.
Правильный препарат, правильная доза , правильный срок приёма и чувствуешь себя человеком.
Надо влюбиться думаю.
Я такая же (
Очень не хватает ласки и нежности, думаю в этом причина, может частично, но всё же
Я такая же (
Очень не хватает ласки и нежности, думаю в этом причина, может частично, но всё же
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу