ПешитеБесАшипок• 10 ноября 2020
Как такое может быть
Девочки,я уже не знаю,что делать!
Хожу по три часа в день быстрым шагом
20-22000 шагов!
Диета ПП или Дюкана миксую до 1400-1500 ккал в день.
Вес стоит на месте туда сюда один кг и все.Даже вот вечером ложилась спать и проснулась одинаковый вес!
Это отёчность как думаете?
Кофе пью две чашки двойных в день.
Хочу сбросить 7кг
Хожу по три часа в день быстрым шагом
20-22000 шагов!
Диета ПП или Дюкана миксую до 1400-1500 ккал в день.
Вес стоит на месте туда сюда один кг и все.Даже вот вечером ложилась спать и проснулась одинаковый вес!
Это отёчность как думаете?
Кофе пью две чашки двойных в день.
Хочу сбросить 7кг
22
0
Может это кофе мне воду держит
Я как отёкшая
Но девочки,реально я столько хожу...
Вот какая может быть отёчность...это даже не 10000 шагов...
Я как отёкшая
Но девочки,реально я столько хожу...
Вот какая может быть отёчность...это даже не 10000 шагов...
К эндокринологу сходите, он назначит. Ещё на сахар анализ нужен. Но их в одном анализе крови можно сдать.
Нужны дни насыщенные жирами, потом опять худеете. Я так в центре по диетологии худела. Только переставал вес уходить мне приписывали на 1 день:сметану, орехи, сыр твердый, творог и мясо. По немногу. Сметаны 50 грамм, орехов 30, сыра 50, творог 200, мяса 200. Это все на день, плюс кефир. И тогда вес со второго дня опять бежал вниз. Так делала раз в две недели. Сбросила 12 кг, после того как остановился и тишина. Изначально было после родов 86, сбросила 15 и стоит. Потом вписали эти дни насыщения, и опять вес пошел вниз за пол года 12 кг.
Класс
Спасибо
Ну да,получается,что организм привыкает и вес стоит,а вы ему качели устроили
Попробую
Спасибо
Спасибо
Ну да,получается,что организм привыкает и вес стоит,а вы ему качели устроили
Попробую
Спасибо
Угу
Наверно прийдется его вообще убрать
Я заметила ,у меня началась отёчность когда я подсела на кофе
Наверно прийдется его вообще убрать
Я заметила ,у меня началась отёчность когда я подсела на кофе
ЩЖ и на инсулинрезистентность проверялись? Пролактин?
А вообще мало вводных данных, может дело не в здоровье вообще, а просто в неправильном подходе (питание, нагрузки, мало сна).
А вообще мало вводных данных, может дело не в здоровье вообще, а просто в неправильном подходе (питание, нагрузки, мало сна).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу