Аноним Секретарь• 03 декабря 2020
Нужен совет психолога. Очень
Были длительные отношения. Расстались. Ничего возвращать никто не хочет. И я и мужчина знаем, что продолжения не будет - на то есть очень существенные причины. Очень неприятные для обоих.
Надо помощь - как перестать думать об этом постоянно и мысленно вести диалоги с человеком???
Этих "разговоров" уже куча в голове. Разговоры с ним, с его близкими. Хочется мысленно выговорится и донести правду происходящего. Некоторые разговоры "РЕДАКТИРУЮТСЯ" и продумываются по много раз.
При этом желания поговорить в реальности нет совершенно. Это тот случай, когда есть четкое понимание, что в реальном разговоре смысла нет.
Как закрыть эту дверь??? Как разорвать связь???
Ответ, что надо время, понятен и естественен.
Разрыв не болит, но назойливо мучает.
Надо помощь - как перестать думать об этом постоянно и мысленно вести диалоги с человеком???
Этих "разговоров" уже куча в голове. Разговоры с ним, с его близкими. Хочется мысленно выговорится и донести правду происходящего. Некоторые разговоры "РЕДАКТИРУЮТСЯ" и продумываются по много раз.
При этом желания поговорить в реальности нет совершенно. Это тот случай, когда есть четкое понимание, что в реальном разговоре смысла нет.
Как закрыть эту дверь??? Как разорвать связь???
Ответ, что надо время, понятен и естественен.
Разрыв не болит, но назойливо мучает.
65
0
вижу только один выход - мыслено похороните человека и отношения..поплачьте.. траур ведь долго не носят)) попустит и пройдет
Напишите письма им всем , писать письмо не менее 30 минут, все что будет ’литься’ из вас, все пишите, а потом это письмо сожгите
Я действительно написала одно. Я думала мне показалось - но реально мысли более систематизировались. Все как-то легче стало. Это было вчера в обед. До вечера действительно стало проще. Сейчас опять начинает натягивать.
Надо еще попробовать. Эффект действительно есть.
Спасибо
Меня пугает эта навязчивость в мыслях. Я словила себя на том, что говорю с другими людьми, а думаю уже о своем. Нет сосредточенности.
Надо еще попробовать. Эффект действительно есть.
Спасибо
Меня пугает эта навязчивость в мыслях. Я словила себя на том, что говорю с другими людьми, а думаю уже о своем. Нет сосредточенности.
Попробую
Есть но - работа одна
Нет постоянного столкновения, я могу спокойно пройти мимо
Но постоянное напоминание
Есть но - работа одна
Нет постоянного столкновения, я могу спокойно пройти мимо
Но постоянное напоминание
Дело в том, что отношения оборвались резко.
Нет внутренней готовности отпустить. Не созрела морально - если можно так сказать.
Умом понимаю. Эмоциональная сторона мешает.
Нет внутренней готовности отпустить. Не созрела морально - если можно так сказать.
Умом понимаю. Эмоциональная сторона мешает.
не проблема новые отношения
Можно ведь 100 новых завести
Я хочу связь оборвать
Она невидимая, но блин, осязаема мною
Можно ведь 100 новых завести
Я хочу связь оборвать
Она невидимая, но блин, осязаема мною
Самое главное регулярность и настойчивость. Не менее 7 дней и до месяца. Сами удивитесь результату
спасибо, что отозвались
Я человек думающий и систематизированный - могу все разобрать на мелкие детали, настроится на нужный лад
А тут прям наваждение какое-то
Все понимаю, но в голову лезет - так как неожиданно все развернулось
*
Меня наличие варианта избавится от этого уже радует)
Я человек думающий и систематизированный - могу все разобрать на мелкие детали, настроится на нужный лад
А тут прям наваждение какое-то
Все понимаю, но в голову лезет - так как неожиданно все развернулось
*
Меня наличие варианта избавится от этого уже радует)
4,5года
Но дело не в количестве лет
Это тот случай когда понимаешь, что нашел ’свое’. То есть понимание, восприятие, чувствование друг друга. То что всегда ищешь и даже когда все есть отношениях и все ок - головой всегда знает, что это все-равно не то, не твое родное.
Но! Всегда есть но.
Свое, родное, а гниль все-равно вылезла
И понимаешь, что дело не в возвышенных чувствах, а именно в том, что подходим друг другу(((
И понимаешь - человек на большее не способен. То есть любить по настоящему не умеет.
Но дело не в количестве лет
Это тот случай когда понимаешь, что нашел ’свое’. То есть понимание, восприятие, чувствование друг друга. То что всегда ищешь и даже когда все есть отношениях и все ок - головой всегда знает, что это все-равно не то, не твое родное.
Но! Всегда есть но.
Свое, родное, а гниль все-равно вылезла
И понимаешь, что дело не в возвышенных чувствах, а именно в том, что подходим друг другу(((
И понимаешь - человек на большее не способен. То есть любить по настоящему не умеет.
есть потребность . записывайте мысли.
Это не обязательно одно письмо и не обязательно письмо, можно просто записывать мысли.
У вас противоречивые желания - донести правду происходящего и разговор не имеет мысла.
Такое обычно переносится тяжело.
+ У Вас есть незавершенность отношений
+у вас не реализована какая то потребность и остались какие то упреки себе. Вы скорее всего выссказываете упреки ему или родственникам, но под ними лежат упреки себе.
Надо найти источник - что заставляет продуцировать эти мысли?
Если это работа с психологом и только это, то это на месяца 3-4 задачча.
Она решается.
Это не обязательно одно письмо и не обязательно письмо, можно просто записывать мысли.
У вас противоречивые желания - донести правду происходящего и разговор не имеет мысла.
Такое обычно переносится тяжело.
+ У Вас есть незавершенность отношений
+у вас не реализована какая то потребность и остались какие то упреки себе. Вы скорее всего выссказываете упреки ему или родственникам, но под ними лежат упреки себе.
Надо найти источник - что заставляет продуцировать эти мысли?
Если это работа с психологом и только это, то это на месяца 3-4 задачча.
Она решается.
Я тут в Гугл залезла - ’!местный врач’)))
Чувство юмора меня не покинуло-это радует.
Так у навязчивых мыслей деление есть:
у себя определила - навязчивые воспоминания и навязчивые сомнения.
Склоняюсь к тому, что если хорошо покопаться и найти причину своего состояния - то проблема начинает терять важность. По крайней мере так у меня было ранее.
Так вот - докопалась, что внутренне сомневаюсь и думаю (подсознательно), что если все пошло бы по -другому (череда событий) - то концовка могла бы быть другая.
Теперь мысленно разбираю возможные варианты.
И как не крути - итог, мне кажется, не изменился бы.
Но сомнения есть - грызут где-то глубоко.
Чувство юмора меня не покинуло-это радует.
Так у навязчивых мыслей деление есть:
у себя определила - навязчивые воспоминания и навязчивые сомнения.
Склоняюсь к тому, что если хорошо покопаться и найти причину своего состояния - то проблема начинает терять важность. По крайней мере так у меня было ранее.
Так вот - докопалась, что внутренне сомневаюсь и думаю (подсознательно), что если все пошло бы по -другому (череда событий) - то концовка могла бы быть другая.
Теперь мысленно разбираю возможные варианты.
И как не крути - итог, мне кажется, не изменился бы.
Но сомнения есть - грызут где-то глубоко.
ВОООООТ!
Если бы я 2 года назад поступила не так как поступила, а иначе, то сейчас могло бы быть все по-другому! А могло бы и не быть... А было бы так как сейчас, только вот тут были бы отклонениня (как у меня в голове, елки....), в от тут бы было иначе, наверное так иначе, как я хотела (ага, как-же...). А вот если бы я тогда сказала не то, а другое, и вчера сказала не то, а другое, а вот если бы не стала его слушать и доказывать, а встала и ушла, то.....
и все, процес запущен. бессонная ночь, пачка выкуренных сигарет, как минимум обеспечены...
Если бы я 2 года назад поступила не так как поступила, а иначе, то сейчас могло бы быть все по-другому! А могло бы и не быть... А было бы так как сейчас, только вот тут были бы отклонениня (как у меня в голове, елки....), в от тут бы было иначе, наверное так иначе, как я хотела (ага, как-же...). А вот если бы я тогда сказала не то, а другое, и вчера сказала не то, а другое, а вот если бы не стала его слушать и доказывать, а встала и ушла, то.....
и все, процес запущен. бессонная ночь, пачка выкуренных сигарет, как минимум обеспечены...
Покопалась в себе
У меня навязчивые сомнения, что поступи я иначе, ход событий изменился бы. Но умом понимаю, что это не так.
Я не удовлетворена своими действиями.
Вот поэтому я и не вижу смысла в разговоре.
Эврика!
Над этим надо подумать)
И если психолог услышит всю историю-то 3-4 месяца мало) Книгу можно написать. У меня психика какая-то устойчивая. Многое не пропускала через душу-чувствовала, что пока не буду уверена в человеке на 100% - не буду даже планировать всерьез что-либо
У меня навязчивые сомнения, что поступи я иначе, ход событий изменился бы. Но умом понимаю, что это не так.
Я не удовлетворена своими действиями.
Вот поэтому я и не вижу смысла в разговоре.
Эврика!
Над этим надо подумать)
И если психолог услышит всю историю-то 3-4 месяца мало) Книгу можно написать. У меня психика какая-то устойчивая. Многое не пропускала через душу-чувствовала, что пока не буду уверена в человеке на 100% - не буду даже планировать всерьез что-либо
Н-да
Как раз пытаюсь нащупать - как останавливать виток этих мыслей в начале. Научится остановится вовремя.
Как раз пытаюсь нащупать - как останавливать виток этих мыслей в начале. Научится остановится вовремя.
я бы тоже хотела знать. но, если учесть, что я могу вот таким образом прокручивать отношения, которые были давно и закончились более 20 лет назад, то что уж говорить о нынешней ситуации...
’У вас противоречивые желания - донести правду происходящего и разговор не имеет смысла’
Желание донести правду- из-за того, что я услышала как мои слова перевернуты и смысл утрачен. То есть меня обвинили без причины на то.
А разговор не имеет смысла - так как итого он ситуацию не изменит. То есть после произошедшего доверия нет. Слова друг друга как искренние слова не воспримутся уже.
Желание донести правду- из-за того, что я услышала как мои слова перевернуты и смысл утрачен. То есть меня обвинили без причины на то.
А разговор не имеет смысла - так как итого он ситуацию не изменит. То есть после произошедшего доверия нет. Слова друг друга как искренние слова не воспримутся уже.
ого, это не удовлетворенность тем, что имеете сейчас
Мне так кажется
Убегаете от реальности
Срок очень большой
Мне кажется надо что-то сейчас поменять - проблема в теперешнем
Мне так кажется
Убегаете от реальности
Срок очень большой
Мне кажется надо что-то сейчас поменять - проблема в теперешнем
я же писала.)) что если решить только эту проблему, то 3-4 месяца, а про другие, которые с этим связаны и которые вылезут, если Вы захотите их решить - это уже другие сроки терапии.))
В терапии упреки к себе, как этап, не раньше 3-4 сесии. Это не у всех так, но у меня по плану так.
А есть 1 и 2, и 4 этапы.))
4.5 лет отношеним, и вы не пустили отношения в душу? Это про закрытость? травмированность? осторожность? неуверенность?что то другое?
В терапии упреки к себе, как этап, не раньше 3-4 сесии. Это не у всех так, но у меня по плану так.
А есть 1 и 2, и 4 этапы.))
4.5 лет отношеним, и вы не пустили отношения в душу? Это про закрытость? травмированность? осторожность? неуверенность?что то другое?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу