Кина_не_будет• 14 декабря 2020
Рост 164 какой должен быть вес?
53
0
Не больше 60 кг, зависит в целом от того занимаетесь ли спортом и какой размер груди, ваша конституция)
От 52 до 68 кг. Это в зависимости от телосложения.
Если Вы астеник - то ближе к 52, если гиперстеник - то ближе к 68.
Если Вы астеник - то ближе к 52, если гиперстеник - то ближе к 68.
Не больше 60 кг, если девушка астеник или нормостеник.
Если гиперстеник, то это будет ужас с таким весом.
Если гиперстеник, то это будет ужас с таким весом.
у меня такой рост. вес 56. для идеального нужно 54. но не могу себя взять в руки что бы скинуть. постоянно 2 кг гуляют туда сюда
У меня 164 рост. Когда я была 52 кг, то была очень худой (торчали ребра и тазовые кости, в одежде еще ничего, в купальнике мрак).
Я нормостеник, мне хорошо в весе 56-58 кг. И даже при весе 62 я лучше выгляжу, чем при весе 52.
Я нормостеник, мне хорошо в весе 56-58 кг. И даже при весе 62 я лучше выгляжу, чем при весе 52.
я 160 рост. идеальный 50кг для меня. не больше 55 норма, дальше уже колобок. в 75 была бомбой просто
еще и от возраста зависит, в 25-30 я весила 52-53 и было супер
сейчас мне 46 и 56 кг для меня супер, можно и 55)))
сейчас мне 46 и 56 кг для меня супер, можно и 55)))
Не знаю, что вы имеете в виду, если честно.
Сужу по себе и подругам, у меня рост 168 и при весе 60 кг - у меня много лишнего, целлюлит, бока, живот. Когда спортом занималась то пр 56 кг была хороша - с мышцами аккуратными и с попой.
При 49 кг я была слишком худой, особенно лицо.
Но 68 кг при росте 164 это при люьрм телосложении перебор мне кажется.
Сужу по себе и подругам, у меня рост 168 и при весе 60 кг - у меня много лишнего, целлюлит, бока, живот. Когда спортом занималась то пр 56 кг была хороша - с мышцами аккуратными и с попой.
При 49 кг я была слишком худой, особенно лицо.
Но 68 кг при росте 164 это при люьрм телосложении перебор мне кажется.
зависит от возраста и от структуры кости.
Мне 35 лет, мой рост 164 см я 50 кг.
Полет нормальный.
Всегда вес колебался от 45 до 55 кг. примерно....
До Б вес был 45 кг.
Мне 35 лет, мой рост 164 см я 50 кг.
Полет нормальный.
Всегда вес колебался от 45 до 55 кг. примерно....
До Б вес был 45 кг.
Строение кости.
Самый простой способ - запястье измерить. Еще по ребрам смотрят.
У меня есть подружка, носит с-ку, рост 166 и вес 70 кг. Она худенькая. Но вот кость такая у неё. Широкая грудная клетка, крепкие запястья.
А есть подружка с тонкой костью. 172 см и 46 кг - она не выглядит худой, стройная тростиночка. Может носить подростковые брюки.
Больше всего нормостеников среди людей.
Самый простой способ - запястье измерить. Еще по ребрам смотрят.
У меня есть подружка, носит с-ку, рост 166 и вес 70 кг. Она худенькая. Но вот кость такая у неё. Широкая грудная клетка, крепкие запястья.
А есть подружка с тонкой костью. 172 см и 46 кг - она не выглядит худой, стройная тростиночка. Может носить подростковые брюки.
Больше всего нормостеников среди людей.
я знаю свои циферки
Могу только по себе ответить т.к. рост 164. Для меня нормальный вес поменялся с возрастом. Раньше норма была до 55, 53 идеально. Сейчас у меня 62-63, по ИМТ это норма, но есть лишних парочку кг. Т.е сейчас для меня идеально 57-58 (правда я в тренажёрном занимаюсь, это может тоже увеличивает вес)
Но для здоровья и 63 норм.
Но для здоровья и 63 норм.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу