Кина_не_будет• 14 декабря 2020
Рост 164 какой должен быть вес?
показать весь текст
53
0
Главное чтоб чувствовали себя нормально, хоть 100 кг. А нормально у всех по-разному, от разных факторов зависит.
Абсолютно не верный способ. для верности нужно замерить запястье и лодыжку. У женщин часто нижняя часть скелета более широкая. Кстати,тяжелых костей не бывает,это миф))) Разница между скелетом широкого и узкого строения не больше кг при одинаковом росте)))
Зависит от строения фигуры, тяжести костей и т.д. У меня рост 167-168 см. при весе 54-56 кг я выглядела анорексичкой, руки-ноги палочки, лицо с кулачок, скулы впали, прямо ямы на щеках были, грудь и та почти полностью пропала. Сейчас вешу 61-62, совершенно не полная, ни целлюлита, ни живота, но на лицо стала симпатичнее, лицо округлее стало, какое то подобие груди появилось, если кто то при таком росте и весе выглядит полным, то по мне с виду с натяжкой 55 дашь. Вообще в идеале мне бы до 65 добрать, тогда я себе ещё больше нравлюсь. А вот при весе 75+ была сильно полной и живот был и целлюлит, единственный плюс, что и грудь была. И лицо было круглое, симпатичнее чем когда я худая.
Серьезно.
У меня после второй беременности есть проблемы эндокринного характера. Вес вырос сильно.
Так и колени начали болеть, и общий тонус снизился, устаю быстрее.
Уже и в походах темп не тот.
Сейчас потихоньку сбрасываю.
У меня после второй беременности есть проблемы эндокринного характера. Вес вырос сильно.
Так и колени начали болеть, и общий тонус снизился, устаю быстрее.
Уже и в походах темп не тот.
Сейчас потихоньку сбрасываю.
Тогда почему моя подружка с ростом 166 см имеет вес 70 кг?
Она худенькая, носит с-ку.
Другая девушка такого же роста и таких же объемов весила бы максимум 54.
Она худенькая, носит с-ку.
Другая девушка такого же роста и таких же объемов весила бы максимум 54.
Автор, правильно отнимать 100 от роста.
При отнимании 110, как рекомендуют крутые диетологи, может пропасть цикл!!!
У меня когда сбросила НЕ РЕЗКО до 55кг = пропал на 3 месяца цикл. Пришлось набирать вес и только с 57 появился. Потому если я буду весить 60-65 - это для меня норма.
И подобные качели ПРОТИВОПОКАЗАНО лечить ГОРМОНАМИ!
Потому лучше держать вес примерно около/от 60 и смотреть на состояние кожи, самочувствие.
Помним, что разная кость и нужно смотреть на общую картину.
Поверьте, даже при 50кг что-то может не нравится девочкам, но полезно ли это организму?
При отнимании 110, как рекомендуют крутые диетологи, может пропасть цикл!!!
У меня когда сбросила НЕ РЕЗКО до 55кг = пропал на 3 месяца цикл. Пришлось набирать вес и только с 57 появился. Потому если я буду весить 60-65 - это для меня норма.
И подобные качели ПРОТИВОПОКАЗАНО лечить ГОРМОНАМИ!
Потому лучше держать вес примерно около/от 60 и смотреть на состояние кожи, самочувствие.
Помним, что разная кость и нужно смотреть на общую картину.
Поверьте, даже при 50кг что-то может не нравится девочкам, но полезно ли это организму?
только не могу поверить, что на фото вес 79 кг
Ну, в одежде мне больше нравится фигура)
У меня рост 163 см, вес - 61
В одежде еще норм, без одежды я себе не нравлюсь)
У меня рост 163 см, вес - 61
В одежде еще норм, без одежды я себе не нравлюсь)
Как раз норма отнимать 110 ..Пропадает цикл от неправильно питания.Если просто мало есть,не задумываясь о составе пищи будет гормональный сбой. Кстати,при правильном питании нельзя резко потерять вес,все происходит плавно...
Сильная потеря веса возможна только при изначально очень большой массе тела,особенно если много отеков....
Сильная потеря веса возможна только при изначально очень большой массе тела,особенно если много отеков....
Не встречала худых девушек с большим весом,если они не занимаются спортом... Хотя понятие худобы у всех разное...
Акцент был на НЕ резкое сбрасывание = сбалансированное питание. Моему составу пищи можно позавидовать, ибо все домашнее, выращено на качественных продуктах. И, обоже, я ему жирный домашний творог))))
Мало есть = голодать... это не про меня и не с моей печенью.
Я написала свой опыт, в котором при 57 выглядела красиво, а при 55 мало того, что тощо, так еще и проблемы.
Все очень индивидуально и нужно смотреть на свою ситуацию, а не гнаться за мировыми параметрами. Ибо выглядит, если я не 55, то на 57 я жирная?))) плевать, я буду красивой и здоровой, и при этом есть ВСЕ (без обжираловки!).
Каждому свое! Здоровья!
Мало есть = голодать... это не про меня и не с моей печенью.
Я написала свой опыт, в котором при 57 выглядела красиво, а при 55 мало того, что тощо, так еще и проблемы.
Все очень индивидуально и нужно смотреть на свою ситуацию, а не гнаться за мировыми параметрами. Ибо выглядит, если я не 55, то на 57 я жирная?))) плевать, я буду красивой и здоровой, и при этом есть ВСЕ (без обжираловки!).
Каждому свое! Здоровья!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу