Люблю Поумничать• 12 января 2021
На 1500 ккал похудею или нет
Меньше просто не могу. На меньшей калорийности хожу голодная. Рост 162, вес 63кг. Хожу пешком 5-7 км. Тренируюсь дома с гантелями и фитнессрезинками каждый день 40-60 мин.
56
0
В смысле не могу? Это высшая математика что ли? Так написали будь-то я сказала что могу подтянуться 30 раз и не доказала )))Это да, это я точно не могу))
Я спросила зачем вам это?
Я спросила зачем вам это?
Я понимаю к чему вы клоните. Но если я буду расходовать 2000 ккал а потреблять 1500 то я все равно же похудею даже если это будут булки. Другой вопрос уже что будет по здоровью. Но похудею точно и на булке.
Ну просто вопрос такой , что вы едите? Я каждый день разное стараюсь готовить. Взвешиваю на веса кухонных что б вписаться в 1500. Бывает и Рафаэлку или вина бокальчик туда могу вписать. Если буду только рис и гречку с мясом и рыбой отварной то надолго меня не хватит.
Если есть вино то не похудеете
Вино задерживает жидкость и печень старается избавиться от алкоголя т его последствий до 5 дней и все что вы едите эти 5 дней идет вам в жир
Вино задерживает жидкость и печень старается избавиться от алкоголя т его последствий до 5 дней и все что вы едите эти 5 дней идет вам в жир
Вот и потрудитксь потратить полчаса и расписать всем соее каждодневное меню. Желательно с рецептами, как готовить. 
смешно даже, чес слово
смешно даже, чес слово
В моей секте можно все, кроме бухла
Но если вы хотите бегать по кругу от марафона к марафону и носить свое бабло инстаграмным клушам то бухайте и дальше
Похудение и бухло рядом не стоят
Но если вы хотите бегать по кругу от марафона к марафону и носить свое бабло инстаграмным клушам то бухайте и дальше
Похудение и бухло рядом не стоят
Хахаха. Бегайте сами по марафонам. Ничего интересного в них нет. Все есть в свободном доступе. Бухать и иногда бокал вина- это 2 большие разницы. Если для вас одно и тоже, то о чем с вами говорить. У вас все клуши, а вы д’Артаньян.
У вас мой рост и вес.
В прошлом году на таком же каллораже, 1500, за 2 месяца я сбросила 4,5 кг. Неожиданно для себя самой. Даже не взвешивалась в этот период.
За год вернула все назад, почти в целях эксперимента, ну и опять пиццы, сыры, вкусняшки. И вот решила опять считать калории, 2 месяца честно все считала , и —— ни кг.
Но мне 52, знаю, надо на 1300 переходить.
Я без спорта, ленивая задница.
В прошлом году на таком же каллораже, 1500, за 2 месяца я сбросила 4,5 кг. Неожиданно для себя самой. Даже не взвешивалась в этот период.
За год вернула все назад, почти в целях эксперимента, ну и опять пиццы, сыры, вкусняшки. И вот решила опять считать калории, 2 месяца честно все считала , и —— ни кг.
Но мне 52, знаю, надо на 1300 переходить.
Я без спорта, ленивая задница.
В ваш бокал бутылка вина входит... А если два бокала то и две
Сплю и вижу как вы 100 грам отмеряли и пьете целый вечер
Хоть бы уже не позорились
Литруха пива, бутль вина, это ваша доза
Сплю и вижу как вы 100 грам отмеряли и пьете целый вечер
Хоть бы уже не позорились
Литруха пива, бутль вина, это ваша доза
Ответ дляПопа как у Кардашьян
Какой ответ такой привет
50 грам
50 грам
Что вас так смешит?
Я для себя считаю, а не для знакомых. Поэтому пишу абсолютно все.
Я для себя считаю, а не для знакомых. Поэтому пишу абсолютно все.
Просто на 1500 Вы можете скушать пару бутиков с маслом сыром и колбасой, жареной картохи и ещё печенек и пару латешек, и ещё пол шоколадки
Или же 1500 Вы можете полноценно питаться 3-4 раза может с перекусом(каша, отварное нежирное мясо, или же рыбку красную небольшой кусочек, или белая рыба, яйца, сыр, мидии, фрукты, орешки
Ну это я так , 1500 калорий бывают разными
Или же 1500 Вы можете полноценно питаться 3-4 раза может с перекусом(каша, отварное нежирное мясо, или же рыбку красную небольшой кусочек, или белая рыба, яйца, сыр, мидии, фрукты, орешки
Ну это я так , 1500 калорий бывают разными
Потому что я прекрасно знаю, что никто 50-100 грам вина не пьет, 50 грам это один глоток или 2 маленьких
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу