Снежнакомка• 14 января 2021
девочки кто на пп что у вас на перекусы всегда под рукой чтоб не срыватся?
у меня банабы, хлебцы, хумус, черный шоколад, жирный йогурт( именно жирный, а то нежирный поел и опять есть хочется)..что еще можно придумать?только такое что реально уталяет голод а не как яблоко с кефиром
31
0
банабы, хлебцы, хумус, черный шоколад, жирный йогурт
я рыдаю от умиления
на таком ’перекусе’ и основной еды не надо
я рыдаю от умиления
на таком ’перекусе’ и основной еды не надо
У меня лаваш с разными начинками,орешки, фрукты, чай и кофе.
Но я делаю нормальные основные приемы пищи, поэтому нет желания обожраться перекусом.
Но я делаю нормальные основные приемы пищи, поэтому нет желания обожраться перекусом.
Не перекушую. Максимум чашка американо з вершками без цукру. Після 17 взагалі не їм. А так три повноцінних прийоми їжі за день. Коли там ті перекуси їсти?
Ответ дляАшотакоя
банабы, хлебцы, хумус, черный шоколад, жирный йогурт
я рыдаю от умиления
на таком ’перекусе’ и основной еды не надо
я рыдаю от умиления
на таком ’перекусе’ и основной еды не надо
рыдайте альше. если вы толстуха под центнер сидите на морковке, а мне иссушивать себя не надо до костей
бо краще не перекушувати, а їсти повноцінно, якшо ви хочетие схуднути
бо ваші перекуси не приведуть вас до бажаного результату
бо ваші перекуси не приведуть вас до бажаного результату
я не писала что хочу похудеть у меня поддержка веса . а интервалка мне нее подходит потому что с желудком проблемы
Опять мифический зверь пп 
Если хочется перекусывать - значит, скорее всего где-то косяк в структуре питания. Тем более если нужно что-то сьесть, чтоб ’не сорваться’. Как вариант, можно поиграться со сменой распределения нутриентов, это может решить проблему.
Если хочется перекусывать - значит, скорее всего где-то косяк в структуре питания. Тем более если нужно что-то сьесть, чтоб ’не сорваться’. Как вариант, можно поиграться со сменой распределения нутриентов, это может решить проблему.
Мне, например, из-за желчного нужно питаться 5-6 раз в день. По чуть-чуть, естественно. Потому у меня есть перекусы. Пп.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу