Пупс• 13 декабря 2013
Реально ли к НГ похудеть на 2, 5 кг?
15
0
Зависит от обмена веществ и от веса.
Мне и за неделю реально не напрягаясь. Но у меня хороший обмен, и большой вес (67 кг - 180 см)
Мне и за неделю реально не напрягаясь. Но у меня хороший обмен, и большой вес (67 кг - 180 см)
Конечно. До нового года еще целых 2,5 недели. При большом желании даже кг на 8 можно (на плотной моно-диете,например.)Только смысл - потом за два дня все назад вернется,еще и с друзьями - доп. кг.
ну, честно говоря, тоже есть кое-что в закромах ;)
думаю, у Вас получится сбросить без проблем.
но я бы не сидела на диетах.
я бы ела утром чай с нежирным творогом
в обед отварную рыбу/курицу с печеными или вареными овощами
и вечером или кефирчик (если возьму себя в руки), или кашу с овощами (маленькая порция, на блюдечке)
перекусы - 2 фрукта в течение дня (кроме банана).
много травяного чая, не меньше 2х литров чистой воды.
я бы к НГ на 10 кг отощала бы)
еще хорошо тренировки - кардио, а еще лучше интервальные. не чтобы сжечь жир, а чтобы разогнать обмен веществ.
думаю, у Вас получится сбросить без проблем.
но я бы не сидела на диетах.
я бы ела утром чай с нежирным творогом
в обед отварную рыбу/курицу с печеными или вареными овощами
и вечером или кефирчик (если возьму себя в руки), или кашу с овощами (маленькая порция, на блюдечке)
перекусы - 2 фрукта в течение дня (кроме банана).
много травяного чая, не меньше 2х литров чистой воды.
я бы к НГ на 10 кг отощала бы)
еще хорошо тренировки - кардио, а еще лучше интервальные. не чтобы сжечь жир, а чтобы разогнать обмен веществ.
Це все хер...ня 
Реально займатися в тринажерному залі-Там за тиждень скинете до 2 кг (якщо гарно займатися,по 2 години на день)
А сидячи,та попиваючи ’Китайський чай’ -щоб стяти потім кожні пів години (Явно не похудаєте)
Реально займатися в тринажерному залі-Там за тиждень скинете до 2 кг (якщо гарно займатися,по 2 години на день)
А сидячи,та попиваючи ’Китайський чай’ -щоб стяти потім кожні пів години (Явно не похудаєте)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу