Ну как похудеть после 40?

Question

Бабканадвоесказала• 22 января 2021

Ну как похудеть после 40?

Уже отчаялась... всегда была склонна к полноте, всю жизнь на диетах. Худела на 10-15-25 кг в разные периоды жизни. Все что действовало раньше, теперь не дает эффекта. Вес просто не уходит, совсем...
С каждой попыткой только набираю!
Сейчас уже 20 лишних и отчаяние((
Кому что помогло в таком возрасте, посоветуйте пожалуйста!

показать весь текст

37 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Девушки, кто-то проходил курс детокс в Рута? +3 Дюканщицы, подскажите хороший рецепт проверенной лично вами выпечки. +6 Есть ли у кого-то опыт соблюдения интервального голодания? +11 Я не схильна до повноти, але набрала зайву вагу.. +13 Кто пробовал диету на основе белков? +72 Можно ли совместить занятия спортом и строгую диету? +11 Все. Більше я не худну +13 Всегда ли нужно считать калории? +14 Как не поправиться в отпуске? +20 Есть ли жизнь после диеты? +33

Сейчас читают!

Як вам листування, це ок?4+474 И я считаю себя красоткой и нравлюсь себе, мне 46 2+422 А я переживала не слишком ли я откровенно хожу летом ..2+382 Есть тут мамы детей, которые с минимальными знаниями,за год подготовились к НМТ?+331 Ну ок, покажу себя, мне 44 7+297 Всегда беру в аэропортах бизнес лаунж и всем советую +281 Продавать ли квартиру? Или сдавать?2+262

Answer 1 · 2021-01-22T18:14:41+02:00

Застряла• 22 января 2021

31

обратитесь к эндокринологу, скорее всего щитовидка

Answer 2 · 2021-01-22T18:21:08+02:00

Астоновитесь!• 22 января 2021

32

Понимаю вас, та же проблема после 40 , не получалось сбросить вес. С диетологом без проблем 10 кг лишних сбросила, аккуратно без стресса

Answer 3 · 2021-01-22T18:36:56+02:00

Потихоньку надо сбрасывать. Интервальное гододание попробуйте, это не сложно. Я вечером стараюсь кушать только йогурт или творожок, пью чай, компот. Мне 48. Вес медленно, но идет вниз.

Answer 4 · 2021-01-22T19:19:08+02:00

Ответ дляБулькаю

И как после Кето? Побочек нет?

Нет, наоборот привела в порядок женские гормоны

Answer 5 · 2021-01-22T19:35:27+02:00

Автор, мне тут советовали, советую и вам. Найдите в Ютубе блог ’ запасные крылья’ там барышня после 50 сбросила огромный вес. Она ведёт блог и все поясняет на пальцах. Мне 46, лишних тридцать, сбрасываю вес с ноября, на сейчас минус 6700 кг. Посмотрите, вникните. . Но, обязательно считать каллораж. Если хотите, напишу, что я делаю. Также меня добавили местные барышни в Вайбер, у нас там группа по похудению. Давайте к нам.

Answer 6 · 2021-01-22T20:24:57+02:00

У меня два эффективных средства.
1. Это похудательный коктейль. https://iherb.co/hoJG4eS На самом деле это протеин, которым можно заменять приемы пищи и тем самым уменьшать суточные каллории.
2. Это блокатор углеводов. https://iherb.co/p5AYPCf5 Если я иду на ДР и буду там есть всякое вкусное(а я буду), то перед столом я выпиваю 2 капсулы. Также беру их в поездку, где отель и куча соблазнов. Держит вес на ура при обжорстве и помогает худеть при ПП.

Answer 7 · 2021-01-30T08:42:22+02:00

Ответ дляОскорбляю всячески

У меня два эффективных средства.
1. Это похудательный коктейль. https://iherb.co/hoJG4eS На самом деле это протеин, которым можно заменять приемы пищи и тем самым уменьшать суточные каллории.
2. Это блокатор углеводов. https://iherb.co/p5AYPCf5 Если я иду на ДР и буду там есть всякое вкусное(а я буду), то перед столом я выпиваю 2 капсулы. Также беру их в поездку, где отель и куча соблазнов. Держит вес на ура при обжорстве и помогает худеть при ПП.

А я , когда предвидится обжорство, выпиваю 6-8 таблеток активированного угля. Вернее, сразу после обжорства. Всё проходит транзитом по ЖКТ. СтОит гривен 7 пластинка. Но не увлекаться! Иначе авитаминоз обеспечен.

Ну как похудеть после 40?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!