Мир Мир Мир!• 30 января 2021
Едим в основном картошку, мясо и крупы. Овощи почти нет. Очень плохо?
Я не заморачиваюсь готовкой замороженных овощей, а зелень и тепличные огурцы/помидоры - дорого и невкусно. Из овощей на столе только соленья. Как сильно это может отразиться на здоровье? Или важность свежих овощей преувеличена?
64
0
я тоже не ем тепличные сейчас, но у меня всегда-квашеная капуста, винегрет, другие салаты со свеклы, разная капуста..у меня упор на сезонные овощи
Помидоры, огурцы зимой лучше не есть. Можно убить желудок. Летом тоже химии много, но меньше. Только домашними овощами и фруктами можно объедаться.
Клетчатка нужна. Ничего не преувеличено. Салат морковь, буряк на крупной терке, сметана, чеснок. Пекинка, лук репчатый, кукуруза, сметана. Синяя капуста, лук, сметана, горчица. Квашеная капуста. Можно морковь по корейски самой сделать на несколько дней.
и я так же. И организм не требует свежих. Желание приходит ближе к марту - уже готов лук зелёный с подоконника.
Варите буряк, делайте винегрет. Лучок зелёный. В принципе, наши предки зимой тоже свежих овощей не ели, соленья, квашеная капуста, блюда из тыквы. Покупайте хотя бы укропчик и петрушку
Капуста, морковь, буряк свежие доступны круглый год. Правильное питание семьи это не только нормальный вес, но с детства сформированная у детей привычка есть нормальную еду, а не запихиваться чипсами и булочками.
Овощи обязательно надо есть. Выше написали кучу вариантов с сезонными.
Да, не есть овощи а только углеводы быстрые как каша и картошка приводит к хроническим запорам, потом геморою, раку прямой кишки-которая плоходиагностируема. Иного свинины приводит к атеросклерозу-инфаркт и инсульт помолодел и уже распространен у женщин.
Да, не есть овощи а только углеводы быстрые как каша и картошка приводит к хроническим запорам, потом геморою, раку прямой кишки-которая плоходиагностируема. Иного свинины приводит к атеросклерозу-инфаркт и инсульт помолодел и уже распространен у женщин.
Вот мне интересно: соленья-это гастрит. А как же мексиканцы до сих пор живы и здоровы? У них же пища невероятно острая. Значит,это чепуха,насчет еды и язв,гастритов?
Если вы ее постоянно будете кушать, круглый год-тоже ничего хорошего. Все должно быть в меру. И конечно разнообразие.
Просто я свежие овощи не переношу,. Соленья тоже , так как срк у меня. Но капусту квашеную ем нормально . Вот задумалась ) может и от нее скоро уже живот болеть будет
Я в шоці з цієї теми.тут практично усі кричать ,що не їдять куповані овочі взимку.
Але ,коли я робила опитування, то тут всі лиш ними і харчувалися
І кому тут вірити?
Але ,коли я робила опитування, то тут всі лиш ними і харчувалися
І кому тут вірити?
Морковь, свёкла, Кукурузка, Кваш капуста, тушёная капуста, бочковые огурцы. Помоему все)) а, ещё берём Шпинат, листя салата и помидоры черри
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу