МЧСница• 06 февраля 2021
TRX дома
Кто занимается на петлях дома, поделитесь, пожалуйста, ссылками на хорошие комплексы упражнений.
Я несколько лет занималась в тренажерке, в том числе на петлях. Сейчас в тренажерку не хожу, купила домой петли. Заниматься на них умею, небольшой комплекс, который делала с тренером, помню и делаю, но хочется расширить, разнообразить. Цель - спина и плечи в основном, т.к. сидячая работа.
Я несколько лет занималась в тренажерке, в том числе на петлях. Сейчас в тренажерку не хожу, купила домой петли. Заниматься на них умею, небольшой комплекс, который делала с тренером, помню и делаю, но хочется расширить, разнообразить. Цель - спина и плечи в основном, т.к. сидячая работа.
16
0
В интернете много, конечно, потому и спрашиваю, кто может поделиться ссылками на _хорошие комплексы_ упражнений.
Trxtraining в ютубе
Это официальный аккаунт производителя трх
Ещё с начала карантина в прошлом году они начали выкладывать домашние тренировки с разными тренерами, очень много тренировок на разные потребности и вкусы )
Единственное, тренировки на английском конечно, но наверное и без знания английского можно разобраться глядя на тренера
Это официальный аккаунт производителя трх
Ещё с начала карантина в прошлом году они начали выкладывать домашние тренировки с разными тренерами, очень много тренировок на разные потребности и вкусы )
Единственное, тренировки на английском конечно, но наверное и без знания английского можно разобраться глядя на тренера
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу