САМ_ТАКОЙ• 24 ноября 2025
9 месяцев после 2-х родов. У кого-то есть опыт, как избавиться от фартука?
Делаю вакуум, мышцы под кожей растянутой хорошие.
Я идеал не жду, но возможно убрать фартук без операции? Фото увеличила, чтобы было видно, что есть еще растяжки на коже. Это усложняет ситуацию?
У кого-то опыт есть?
Я идеал не жду, но возможно убрать фартук без операции? Фото увеличила, чтобы было видно, что есть еще растяжки на коже. Это усложняет ситуацию?
У кого-то опыт есть?
1
46
0
Во-первых вес нужно скинуть. Фартук фартуку рознь. У вас он обусловлен жировой прослойкой. Уменьшить можно, конечно: еда, спорт (хоть минимальный по 15-20 мин в день), самомассаж.
4
1
Я консультировалась у хирурга относительно абдоминопластики. Мне сказали минимум 15 кг сбросить.
Пока не решилась на операцию, не в том состоянии и не те финвозможности.
Пока не решилась на операцию, не в том состоянии и не те финвозможности.
1
2
3
Поверьте, при минимальных усилиях вы сможете привести себя в порядок. Главное - самодисциплина и периодичность. В день 20 минут себе уделяйте и всё будет.
1
2
Не обманывайте,
у меня рост 170, все 66........за беременность +9 кг был
Фартук за три года никуда не делся. Это не 20 минут
Это год, чтобы привести себя в норму + кроссы + час в день
у меня рост 170, все 66........за беременность +9 кг был
Фартук за три года никуда не делся. Это не 20 минут
Это год, чтобы привести себя в норму + кроссы + час в день
1
Вы в своем уме? Откуда я знаю, что вы там делаете? Вы извините, но у девушки на фото не фартук, ну никак. Фартук, в моем понимание - это висит чуть животик над шрамом после кесарева или мешочек не большой, после большого живота. А над этим работать хватит и 20-ти минут, главное делать. И результат будет, а о минимализме я и не писала. Вы думаете он будет лучше, если ничего не делать? Тем более, когда у тебя маленький ребенок и 20-ть минут в день ежедневно - это дофига и больше. Смысл поделать неделю по часу что либо, а потом бросить? Нужно брать реальное время. И тогда и психологически - это легче переносится и времени хватает, и даёт стимул что-то ещё добавлять. Про враньё вообще не поняла. Больные люди.
1
2
Автор, а скільки ви набрали за вагітність? Зараз багато зайвої ваги? Просто у мене був величезний живіт, бо дитина була 4 з половиною кілограми. Живіт довго сходив, перші три місяці був як на сьомому місяці вагітності, потім став спадати по трохи. Але такого не було і близько. Я худа, набрала 11 кг за вагітність і через 9 місяців схудла до довагітної ваги. Для живота я робила вправи для закриття діастазу. Вони допомогли, майже закрився.
Я це до того, що у вас мені здається зовсім інша ситуація і проблема не в животі в в зайвій вазі в першу чергу
Я це до того, що у вас мені здається зовсім інша ситуація і проблема не в животі в в зайвій вазі в першу чергу
У меня 165 рост, 70 кг рожать пошла. 60 кг вышла с роддома. 48 кг через полгода. Никаких фартухов. Отличная талия. Ничего не делала кроме кормления ребенка грудью полгода каждый час
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу