пьЯНА• 17 февраля 2021
Как сделать так, что бы не хотелось жрать?)))
Вот что бы отбило аппетит))
Влюбиться не советуйте))
Влюбиться не советуйте))
показать весь текст
59
0
Я начинаю жрать, когда в жизни не хватает положительеых эмоций. Когда жизнь кипит и есть не хочется.
ну извращения никто не отменял. ей пишут полные дамы что она крутая. очень полные. мужики какие-то восхваляют...зарабатывает наверное телом так...хз.
Поработать. Очень часто жрать хочется из-за безделья. Скучно просто так сидеть, вот все время что-то в рот да тянется. А когда все время есть работа, про еду даже часто забываешь.
у вас так. у других по другому. я постоянно хочу есть. это психологическое. один раз похудела на 15 кг. стресс. набор 10. похудела. переезд. стресс. набор. опять худею. причем. я прекрасно могу обходиться и 600-800 калориями. но психологически постоянно хочу жрать
Ответ дляпьЯНА
Может ему к врачу надо?
Он не пойдет. Это тема наших извечных конфликтов. Когда болел короной я его еле записала, чтоб хоть больничный дали. Он готов был сидеть за свой счёт две недели абы не ходить к врачу.
Ответ дляЯяяКакаджамбо
Так а зачем вы с ним живёте
Теперь уже не понимаю. Устала от него. Жизнь пресная. Живу как с ещё одним диваном.
не есть сладкого,говорю уже тысячу раз.Я не ем сладкого и нет жора и срывов никаких.Меня как будто никто не слышит.
Я сейчас взялась за себя. После 18,00 не ем, т.е. убрала один прием пищи и НЕ перенесла его потребление до 18. Убрала промышленный сахар, снизила потребление углеводов. Водой я не упиваюсь. Две чашки в день, плюс чашку ройбуша могу выпить. И... я хочу сказать, пошел прогресс. Реально ’сдуваюсь’ До лета , думаю, будет хороший результат. Планирую постоянно так питаться.
отменили каши и хлеб?
смотрю, самое действенное для меня - не есть после 18.00 + пробежка или пройтись много и долго, тогда немного худеется
смотрю, самое действенное для меня - не есть после 18.00 + пробежка или пройтись много и долго, тогда немного худеется
Я каши не ем, кроме гречки, ее оставила. Уменьшила потребление картошки, риса, булгура. Хлеб убрала, но не категорически, если вдруг захочу, то и хлеб с салом съем, разово. ПРосто уменьшила количество углеводов. Но, промышленный сахар убрала. Правда не без аппеляционно, иногда позволяю себе мороженное, крайне редко, когда прям ооочень хочется. Зависимость от сладкого прошла.
Кушайте 5 раз в день, но по немногу. И полезную еду - большие тарелки с салатом и меленький кусочек мяса или яйцо, например...
Кстати, здесь девчонки продаю пиколинат хрома. Отбивает желание кушать сладкое. Проверено мной. Как-то покупала.
Я делаю салаты зимой - пекинка, морская капуста, лук порей, яйцо, красная рыба или яйцо, морковка, семена, заправляю оливковым маслом и нет проблем.
и комбинировать можно всяко-разно, только не лениться!
и комбинировать можно всяко-разно, только не лениться!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу