Доль Чекомбана• 27 февраля 2021
Набираю в весе, не меняя рацион
Здравствуйте!
Такая проблема случилась.. за 3-4 месяца набрала 11 кг.. при этом питание не менялось вообще, из активности - как был сидячий образ жизни, так и остался, разве что зима(перестала бегать по утрам, заменила йогой 20мин по утрам).
Что это? Как это? Какие гормоны сдавать? Вес продолжил расти за неделю ещё на 1 кг, при сокращении рациона...
Такая проблема случилась.. за 3-4 месяца набрала 11 кг.. при этом питание не менялось вообще, из активности - как был сидячий образ жизни, так и остался, разве что зима(перестала бегать по утрам, заменила йогой 20мин по утрам).
Что это? Как это? Какие гормоны сдавать? Вес продолжил расти за неделю ещё на 1 кг, при сокращении рациона...
Под пытками• 27 февраля 2021
Проверьте щитовидную железу, ттг и Т4. У меня в 20 обнаружили гипотиреоз, но там помимо набора веса были и другие симптомы, усталость сильная
Под пытками• 27 февраля 2021
И к гинекологу на осмотр, а там уже назначат и другие гормоны проверить если нужно будет
автор
Доль Чекомбана
• 27 февраля 2021
Ответ дляПод пытками
Проверьте щитовидную железу, ттг и Т4. У меня в 20 обнаружили гипотиреоз, но там помимо набора веса были и другие симптомы, усталость сильная
Спасибо большое!
УЗИ щитовидки делала в октябре, было все нормально, а вот кровь не сдавала, да..
УЗИ щитовидки делала в октябре, было все нормально, а вот кровь не сдавала, да..
Баба_Воля• 27 февраля 2021
Мы же не знаем сколько калорий вы съедаете, может, 3000, и раньше это прокатывало, а теперь перестало
Кукусик• 27 февраля 2021
А вы уверены,что рацион не менялся.Люди очень часто не берут во внимание перекусы и подъедания.
автор
Доль Чекомбана
• 27 февраля 2021
Ответ дляЄдина Країна
Так вы же говорите, что беагать перестали? Сколько бегали обычно?
20 минут по утрам. Сейчас 20 минут йога вместо этого.
Но не на 11 же кг от отмены бега)
В жизни так не поправлялась, даже когда без спорта жила.
А тут ещё и меньше есть стала и все равно + кг
Но не на 11 же кг от отмены бега)
В жизни так не поправлялась, даже когда без спорта жила.
А тут ещё и меньше есть стала и все равно + кг
автор
Доль Чекомбана
• 27 февраля 2021
Ответ дляКукусик
А вы уверены,что рацион не менялся.Люди очень часто не берут во внимание перекусы и подъедания.
Да, я уже 3 года ем 5 раз в день правильную пищу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу