ЭмчЭндЭм• 11 марта 2021
Сходила на марафон по похудению
Очень тут хвалили его, не буду называть чей, чтоб не делать антирекламу.
Ну я думала распишут мне меню, типа что можно, что нельзя, как правильно питаться. Расписали.
Меню прям точное, типа Завтрак - 125 грамм грейпфрута и т.д. Ни шагу в сторону отступать от него нельзя, ни заменять продукты, ни время еды. Если там написано 12.00 обед, то хоть тресни, но в 12 садись и ешь. Девочки в чате спрашивают - можно ли заменить фрукт, например. Ответ категорично нет, даже если не любите, нельзя - все равно ешь.
У одной на производстве обед в 13.00, везде камеры - то есть в 12 она никак не может, нельзя. Говорят - ничего, поговорите с начальством, или перекусывайте на ходу.
Ну и кроме того, в меню то маффины, то смузи, и это все надо стоять готовить по полдня - на завтрак, обед и ужин. Ну и денег конечно на продукты немало так уйдет, да еще и найти все продукты не так легко, заменять ведь ничего абсолютно нельзя.
Вобщем, такого бреда я еще не видела.
Ну я думала распишут мне меню, типа что можно, что нельзя, как правильно питаться. Расписали.
Меню прям точное, типа Завтрак - 125 грамм грейпфрута и т.д. Ни шагу в сторону отступать от него нельзя, ни заменять продукты, ни время еды. Если там написано 12.00 обед, то хоть тресни, но в 12 садись и ешь. Девочки в чате спрашивают - можно ли заменить фрукт, например. Ответ категорично нет, даже если не любите, нельзя - все равно ешь.
У одной на производстве обед в 13.00, везде камеры - то есть в 12 она никак не может, нельзя. Говорят - ничего, поговорите с начальством, или перекусывайте на ходу.
Ну и кроме того, в меню то маффины, то смузи, и это все надо стоять готовить по полдня - на завтрак, обед и ужин. Ну и денег конечно на продукты немало так уйдет, да еще и найти все продукты не так легко, заменять ведь ничего абсолютно нельзя.
Вобщем, такого бреда я еще не видела.
42
0
Автор, напишите хотя бы из какого города организатор марафона, если уж не хотите называть имя. Просто я тоже подписана на одну девушку, она подобные марафоны проводит, думаю, не она ли это?)
Тоже видела, какой там рацион питания: на завтра бутеры с лососем, на обед салат из авокадо, грейпфрут, киви, папайя и прочие дорогостоящие продукты... Причем данный рацион предполагает интенсивное похудение за две недели на 10 кг. Но это же просто удар по здоровью...
Тоже видела, какой там рацион питания: на завтра бутеры с лососем, на обед салат из авокадо, грейпфрут, киви, папайя и прочие дорогостоящие продукты... Причем данный рацион предполагает интенсивное похудение за две недели на 10 кг. Но это же просто удар по здоровью...
Найдите зинглиевского в инсте
Разумнее его я не встр5чала
Я не марафонюсь , от слова вообще, читаю ради полезной инфы
Вот он-отличный спец
Не найдете-скину ссылку
Разумнее его я не встр5чала
Я не марафонюсь , от слова вообще, читаю ради полезной инфы
Вот он-отличный спец
Не найдете-скину ссылку
Ну при чем же тут мозги, поверьте у меня их побольше, чем у вас, раз вы такое решили написать. Поделиться?) Жиром тоже могу заодно))
Автор Вы смешная))) если знаете, что не сможете соблюдать режим или меню, то и создавайте себе личный график. А в марафонах всех под одну гребенку. Неужели Вы не понимаете, что калорийность дыни и винограда разные или же взять огурец и морковь. Автор марафона не будет под каждого пересчитывать сколько надо помидок вместо баклажанов и так далее. А если заменять граммы на граммы или штуками, то поплывет калораж за день.
п.с. я не сторонник марафонов)
п.с. я не сторонник марафонов)
я была раньше на марафонах, поэтому знаю, как можно расписать мен. Можно давать выбор и рекомендовать взаимозаменяющие продукты, тут ведущая просто поленилась это сделать
Блин, где вы такие мерзкие берётесь? Жизнь ваша на столько говно, что одно удовольствие писать подобное?
Серьезно , он оч профидядька
Мои девочки с ним работали , у всех , кто отнёсся серьезно есть результат
Мои девочки с ним работали , у всех , кто отнёсся серьезно есть результат
Ну так тем более!))) Берите предыдущий марафон, который устроил и маслайте себе далее. Никто ничего нового не выдумает! Все зависит от баланса поступаемой и расходуемой энергии и здоровья Вашей гормональной системы.
слушайте, человек у которого много мозгов не будет вестись на это разводилово
хотите похудеть, дефицит калорий, вот и весь секрет
А во сколько у Вас обед, ужин, завтрак и есть ли он вообще все равно, и фрукты можно любые и даже на ужин
хотите похудеть, дефицит калорий, вот и весь секрет
А во сколько у Вас обед, ужин, завтрак и есть ли он вообще все равно, и фрукты можно любые и даже на ужин
’Если не хватает своих мозгов-бегайте по марафонам’ - ваша толерантность попахивает ну совсем не толерантностью 
Вот прям советую
Подбор питания по вашему весу! Что очень важно, чтобы вы себя комфортно чувствовали
Подбор питания по вашему весу! Что очень важно, чтобы вы себя комфортно чувствовали
Я подписывалась на бесплатный марафон, девочки писали результаты огонь. Но. Там полный отказ от сладкого и мучного, навсегда. И тоже надо морочиться выготавливать, это наверное во всех марафонах так(((. И бесконечные сториз, где диетолог лила много воды, хотя полезная инфа тоже была.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу