Попадалочка• 21 марта 2021
Ребенок 5 лет спит всего 9 часов в день. Это слишком мало или нормально?
15
0
ребёнок капризный без повода, у него снижена память, в целом снижена умственная активность, физически слабый и устает после беготни? Если нет, то ребёнку хватает этих 9 часов.
У меня 3 детей.
Старшая дочь (ей сейчас 8) с 1,5 года спит 9 часов. Она такая активная, спортивная, умная. Врачи сказали что все норм. Нужно смотреть на физическое и умственное развитие и все ли хорошо с нервной системой.
Младшие спят получше. Нет одинакових детей!!!
Старшая дочь (ей сейчас 8) с 1,5 года спит 9 часов. Она такая активная, спортивная, умная. Врачи сказали что все норм. Нужно смотреть на физическое и умственное развитие и все ли хорошо с нервной системой.
Младшие спят получше. Нет одинакових детей!!!
12 часов? Половину суток?
А почему только 12? Пусть сразу все 15-18 спит, что б вы его вовсе не видели за целый день
А почему только 12? Пусть сразу все 15-18 спит, что б вы его вовсе не видели за целый день
Ребенок спит столько, сколько ему нужно , что бы набраться енергии, Ведь люди енергию берут не только от еды но и от сна .
Главное что поздно ночью не ложился и биоритмов не нарушал.
Главное что поздно ночью не ложился и биоритмов не нарушал.
Мой так спал. От дневного сна рано отказался. Очень активный, я бы тоже хотела отдыхать от этой активности.
Сейчас, в 10 лет, может спать даже 10 часов подряд ночью.
Сейчас, в 10 лет, может спать даже 10 часов подряд ночью.
Ну как бы средняя норма 11 часов, не так уж и далека от истины автор)
Но в целом, если активность не нарушена, НС в порядке, то все норм.
Но в целом, если активность не нарушена, НС в порядке, то все норм.
Ответ дляТарабарщина
Мой сын в 20 лет и 16 часов проспать может
С подростками понятно. Вот от детей хотят, чтобы они спали больше, а мой с 3 до школы еле 8 часов спал.
22:00 - нормально , желательно до 22.30 уложить спать , что б всю избыточную энергию потратил на протяжении дня.
Американский институт сна или как-то так он называется. Это гос. учреждение. У них такие рекомендации: ребенок 3-5 лет долен спать от 10 до 13 часов в сутки. Это здоровая продолжительность.
Но для кого-то может быть нормальным 8-9 часов или 14. И в этом случае надо смотреть на состояние ребенка. Рост-вес, аппетит, поведение, способность сосредоточиться, иммунитет и др.
Строго не рекомендуется, чтобы дети в таком возрасте спали меньше 8 часов и больше 14.
Но для кого-то может быть нормальным 8-9 часов или 14. И в этом случае надо смотреть на состояние ребенка. Рост-вес, аппетит, поведение, способность сосредоточиться, иммунитет и др.
Строго не рекомендуется, чтобы дети в таком возрасте спали меньше 8 часов и больше 14.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу