Можно ли похудеть если есть овсянку на молоке?

Question

Плюшевая дыба• 28 марта 2021

Можно ли похудеть если есть овсянку на молоке?

показать весь текст

67 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Вы любите куриное филе? С чем едите? +18 Страх +7 Як вмовити чоловіка скинути вагу? +72 Як організувати харчування, якщо готувати не любиш, доставки набридли, а їсти +14 Кто сумел избавиться от инсулинорезистентности +20 Сніданок на схудненні 7 +394 Сніданок на схудненні 5 +192 жирні, які були худими, як ви? +145 Так і не схудла за 3 роки +18 Яка їжа, на вашу думку, надто недооцінена? +45

Сейчас читают!

Такое может? Только не смейтесь+601 Украинские старшеклассники массово бегут от мобилизации за границу 3+513 Ситуация на работе заболела +401 Кто работал в коллективе, где все дружат, а вам это вообще не надо+361 Якщо я хочу поїхати на 15 днів,змінити 2 готелі- я не зможу купити пакетний тур?+331 Проблемы с Эмоц интеллектом или это я загоняюсь?5+325 Вчера я продала свою машину за 12 тыс $ хотя тут писали не больше 7 4+204

Answer 1 · 2021-03-28T23:22:55+02:00

Ответ дляМания-Величия

Приложение на тел со счётчиком ккал.
Очень удобно.

Простие, как оно называется? И как работает? Очень буду Вам благодарна если подробно разъясните.

Answer 2 · 2021-03-28T23:23:48+02:00

Ответ длянеДоПриличий

На молоке можно. Но не на каждый завтрак. Мне диетолог говорила что вес падает когда именно питание разнообразное. Раза 2-3 можно

Да ладно, у меня овсянка на завтрак каждый день. Ну ладно, пополам с гречкой иногда, редко, бурый рис.
Но овсянка номер один, но только плющенная

Answer 3 · 2021-03-28T23:25:11+02:00

Русалка на ветвях• 28 марта 2021

33

Можно конечно, не переживайте. Главное, что б ужин был правильный и не перед сном...

Answer 4 · 2021-03-28T23:25:36+02:00

Ответ дляЛорка-хлорка

Простие, как оно называется? И как работает? Очень буду Вам благодарна если подробно разъясните.

Фат сикрет

Answer 5 · 2021-03-28T23:25:50+02:00

Ответ дляЛорка-хлорка

Простие, как оно называется? И как работает? Очень буду Вам благодарна если подробно разъясните.

Как то так

Answer 6 · 2021-03-28T23:25:59+02:00

Ответ дляЛорка-хлорка

а как понять скольно нужно мне (например) есть каллорий в день чтобы похудеть? Мне бы 3-4 кг скинуть.. после 6 стараюсь не есть, но выходит через день. Вес стоит наместе

И в след отправлю продолжение. Считаю в фастсикрет. Вес беру сухих продуктов. Взыешиваю сухую гречку,,рис и тд. Когда считаю ккал питаюсь отдельно от семьи. Они привыкли

Answer 7 · 2021-03-28T23:26:41+02:00

Продолжение

Answer 8 · 2021-03-28T23:26:49+02:00

Ответ дляЛорка-хлорка

Простие, как оно называется? И как работает? Очень буду Вам благодарна если подробно разъясните.

У меня стоит Yazio, скачайте в Маркетплейсе.
Введите свои данные, программа сама считает количество ккал,которые нужны для сброса веса.
Так же считает КБЖУ.

Answer 9 · 2021-03-28T23:26:58+02:00

автор Плюшевая дыба • 28 марта 2021

39

А мак кофе можно при похудении?

Answer 10 · 2021-03-28T23:27:28+02:00

Ответ дляЛорка-хлорка

Простие, как оно называется? И как работает? Очень буду Вам благодарна если подробно разъясните.

Пишете в приложении что едите и краем глаза смотрите, что к вечеру выходит. Главное, не больше

Answer 11 · 2021-03-28T23:27:29+02:00

Ответ дляГалина-7e48

Автор загрузить в тел. Калькулятор подсчета кал
Хики там и БЖУ подсчитывает и ешьте что вашей душе угодно не превышая кал по вашему весу

У меня фат сикрет есть

Answer 12 · 2021-03-28T23:28:04+02:00

Ответ дляНе против

Вообще не понимаю как на овсянке можно худеть..каллорийный углевод.. разве что если в день сьедать грамм 300..

Я за день съедаю 240 - мне хватает абсолютно

Answer 13 · 2021-03-28T23:28:41+02:00

Ответ дляПлюшевая дыба

У меня фат сикрет есть

Ну и считайте кал

Answer 14 · 2021-03-28T23:28:47+02:00

Ответ дляЛорка-хлорка

а как понять скольно нужно мне (например) есть каллорий в день чтобы похудеть? Мне бы 3-4 кг скинуть.. после 6 стараюсь не есть, но выходит через день. Вес стоит наместе

Ну блин, начните с замены вот этого ,после 6,- на некалорийное сытное блюдо.
Творог нежирный например

Answer 15 · 2021-03-28T23:30:18+02:00

Ответ дляБабушка Бетман

Ну блин, начните с замены вот этого ,после 6,- на некалорийное сытное блюдо.
Творог нежирный например

Я за жирный творог, в 0% уходить не стоит это точно. Оптимально- 5% .

Answer 16 · 2021-03-28T23:30:58+02:00

Ответ дляПлюшевая дыба

А мак кофе можно при похудении?

Там же много ккал. Возьмите пачку и почитайте. Оно того стоит?

Answer 17 · 2021-03-28T23:31:08+02:00

Ответ дляПлюшевая дыба

Я за день съедаю 240 - мне хватает абсолютно

Автор главное чтобы суточная норма кал не была перебрана

Answer 18 · 2021-03-28T23:32:56+02:00

Ответ дляПончик Солнечный

Там же много ккал. Возьмите пачку и почитайте. Оно того стоит?

Размер Порции 1 пакетик (20 г)Энергетическая ценность351 кДж84 ккалЖиры1,60гУглеводы17,20гБелки0,60г

Answer 19 · 2021-03-28T23:32:59+02:00

Ответ дляПлюшевая дыба

Я за день съедаю 240 - мне хватает абсолютно

За весь день сьедаете только овсянки 240? Да бредовая эта диета с овсянкой. Давно уже всем известно, что в идеале худеть на белках и подсчете каллорий. Что за советский режим...кроме овсянки с др.продуктами не знакомы?

Answer 20 · 2021-03-28T23:33:35+02:00

Ответ дляМания-Величия

У меня стоит Yazio, скачайте в Маркетплейсе.
Введите свои данные, программа сама считает количество ккал,которые нужны для сброса веса.
Так же считает КБЖУ.

а что такое КБЖУ?

Answer 21 · 2021-03-28T23:33:45+02:00

Ответ дляПлюшевая дыба

А мак кофе можно при похудении?

еееее
Посидите на этой диете хоть две недели, вам этот маккофе такой химозный будет

Я так капучино хотела. Бэээ

Answer 22 · 2021-03-28T23:34:49+02:00

Ответ дляПончик Солнечный

Я за жирный творог, в 0% уходить не стоит это точно. Оптимально- 5% .

Ну я жиры и так наедаю..

Answer 23 · 2021-03-28T23:35:32+02:00

Овсянка на завтрак нет конечно. Надо питание в целом регулировать.
А то как в той ситуации, когда после аквааэробики барышня берет кофе со сливками, пирожное и задумчиво говорит, что вес не уходит

Питание это капец как важно

Answer 24 · 2021-03-28T23:40:44+02:00

Ответ дляЖерица ночи

Ні! Користь вівсянки взагалі розгромлена, оскільки вона виводить кальцій! В кращому випадку вже їсти цільнозернову, а не платівці обррблені

Что за ерунда. Это если ведрами её есть. У меня жкт наладилось после неё. Каждое утро небольшая тарелочка овсянки

Answer 25 · 2021-03-28T23:43:33+02:00

Ответ длянеДоПриличий

На молоке можно. Но не на каждый завтрак. Мне диетолог говорила что вес падает когда именно питание разнообразное. Раза 2-3 можно

У меня на отдыхе раньше когда ездила заграницу там как раз питание разнообразное было и без овсянки 2 кг за 10 дней набирала. Так что не худеешь при разнообразном. Для меня это не работает.

Answer 26 · 2021-03-28T23:45:31+02:00

Ответ дляБабушка Бетман

Ну я жиры и так наедаю..

Я тяжело набираю жиры, каждый день авокадо, масло оливковое, орехи и тд. Это когда считаю ккал и не ем сладости

Answer 27 · 2021-03-28T23:47:38+02:00

Ответ дляЛорка-хлорка

а что такое КБЖУ?

К - калории
Б - белки
Ж - жиры
У - углеводы

Answer 28 · 2021-03-28T23:48:54+02:00

Ответ дляЛорка-хлорка

а что такое КБЖУ?

Вот мне программа сама считает нужное количество.
Добавляете еду ,и видите остаток ккал,и БЖУ

Answer 29 · 2021-03-28T23:52:15+02:00

Ответ дляПлюшевая дыба

А мак кофе можно при похудении?

Нет наверное, я вообще кофе не пью. Чай с сахаром тоже не пью.

Answer 30 · 2021-03-28T23:52:50+02:00

Ответ дляНе против

За весь день сьедаете только овсянки 240? Да бредовая эта диета с овсянкой. Давно уже всем известно, что в идеале худеть на белках и подсчете каллорий. Что за советский режим...кроме овсянки с др.продуктами не знакомы?

Только овсянки, а потом добавляет остальным. Я так прочла.

Можно ли похудеть если есть овсянку на молоке?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!