Ни на чем не задерживаю свое внимание долго

Я так всю жизнь живу.Мне даже фильм сложно досмотреть,надо чтобы ну очень интересный сюжет был,чтобы меня держало.

Невроз. Тоже такая проблема. Нет концентрации

СДВГ? А раньше как было?
У меня что-то похожее на описанное вами началось после появления мобильного интернета, лично я на него и грешу. Даже книги стало тяжело читать, а раньше читала запоем.

С появлением интернета и у меня такое началось. Я думаю, это какая-то зависимость от гаджетов, которая влияет на нервную систему и сознание.

Не было. Появилось года 2 назад. Мне 30

Как спасаетесь?

Тогда, наверное, все же из-за интернета. А если ещё и работа многозадачная, тогда вообще мозг набекрень.

Пока успехов нет. Но я страдаю тревожно-депрессивным расстройством. Но помогает: минимум соц сетей, интернета. Это сложно. Важен режим и вырабатать правила, соблюдать их. Интернет очень деструктивно влияет на нервную систему.

И у меня та же беда

тест мохо на сдвг- Результаты теста MOXO основаны на когнитивной и поведенческой характеристике пациента. Результаты теста вычисляются путем оценки четырех основных показателей эффективности: внимательности, согласованности действий, импульсивности и гиперактивности.
Индекс Внимательности измеряет количество правильных ответов (нажатие пробела в ответ на целевой стимул) во время презентации стимула или последующего периода отсутствия стимулов.
Индекс Согласованности действий вычисляет количество правильных ответов, заданных только тогда, когда цель присутствовала на экране.
Индекс Импульсивности вычисляет количество импульсных действий, выполненных в то время, когда на экране появляется нецелевой стимул. Как правило, ошибки кодируются в случае ненадлежащего ответа на цель (например, нажатие случайной клавиши). Индекс импульсивности рассматривает как импульсивное поведение только нажатие на пробел в ответ на нецелевой стимул. Все другие «неправильные» ответы классифицируются как действие гиперактивности.
Индекс Гиперактивности представляет собой общее количество всех ответов в процессе тестирования, которые не были закодированы как импульсные ответы. Такие ответы включают: множественное нажатие пробела в ответ на целевые или нецелевые раздражители; произвольное нажатие любой клавиши клавиатуры, кроме пробела.

Тест есть в центре стимуляции мозга, консультирует и проводит невролог и психолог.