Пластилин_Колец• 28 апреля 2021
ВЧЛ девушки , как помогаете себе в обычной жизни?
Высокочувствительные люди, расскажите о своих действенных способах вести обычную жизнь, минимизировать вечную тревожность и стресс?
Что применяете - терапия, другие варианты?
Что применяете - терапия, другие варианты?
17
0
думаю, надо очень многим )
на самом деле мало кто осознает, что относится к категории людей с такой нервной системой
на самом деле мало кто осознает, что относится к категории людей с такой нервной системой
Психиатр помогает. На советчице сидеть тоже помогает, но психиатр лучше. ))))) У них протоколы и волшебные таблеточки.
хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия, любая эмоция запускается как реакция на определенную интерпретацию события. Возникновение эмоций мы не контролируем, может только научиться справляться с уже возникшей. Но мысли и наш образ мышления в целом - можно и нужно менять.
Я не справляюсь 
Когда сижу дома, ничего толком не делаю, не пересекаюсь с социумом и только езжу гулять в лес - отлично себя чувствую.
Как только активизируюсь с работой, начинается общение, поездки в город, какие-то мелкие неурядицы - всё, я как выжатый лимон. Нервный, уставший лимон на грани срыва
Хочется спрятаться под одеялко и лежать в тишине, чтоб никто не трогал
Когда сижу дома, ничего толком не делаю, не пересекаюсь с социумом и только езжу гулять в лес - отлично себя чувствую.
Как только активизируюсь с работой, начинается общение, поездки в город, какие-то мелкие неурядицы - всё, я как выжатый лимон. Нервный, уставший лимон на грани срыва
Хочется спрятаться под одеялко и лежать в тишине, чтоб никто не трогал
это психотерапия, ее может проводить и психиатр и психолог с соответствующим образованием в этом направлении.
Таблетки - это медикаментозная терапии (в которой может быть необходимость, а может и нет), вот ее назначает только врач.
Таблетки - это медикаментозная терапии (в которой может быть необходимость, а может и нет), вот ее назначает только врач.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу