ЯспАкойнаЯ• 09 мая 2021
что такое паническая атака, обьясните своими словами?
по иоему у меня такое началось
17
0
Это инсульт или микро инсульт, когда резко повышается давление. У меня было когда по 100 кофе в день пила. Сейчас 1,2 чашки в день и все ок☺️
Вы не переживайте. Пройдет. Дайте себе побыть в этом состоянии
Можно переключится на физические действия- начать посуду мыть, пол, приседать и тд.
Можно переключится на физические действия- начать посуду мыть, пол, приседать и тд.
у меня как бы 《душа сжимается》, больно оч, бывает тремор рук, тяжело говорить т.к.《ком в горле》, это 20 мин, потом пускает, и остается головная боль, усталость как после изнурительного физ.труда
нельзя что.бы памяиь запоминала жти моментв, она потом воспроизводит с большей силой! надо немедленно 《скинуть》эммоцию, это опред.физические движения, выпить воды и опять повторить те же физич движения, обнулить.
психологические моменты.
все родом из.детства, потом повтор, повтор. это оч.индивидуально, где.то был страх и память запомнила волнение, эти волнения с возрастом накапливаются, и в один момент как маленькие рыбки пирании могут сьесть корову...
все родом из.детства, потом повтор, повтор. это оч.индивидуально, где.то был страх и память запомнила волнение, эти волнения с возрастом накапливаются, и в один момент как маленькие рыбки пирании могут сьесть корову...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу