Тоскующая• 31 мая 2021
За сколько времени реально похудеть на 10 кг?
Рост 167, вес 74 кг(((
45
0
Ну, мать, лето на носу. Все весной худели. А вы в сезон вкусных сладких ягод хотите похудеть. Картошечка молодая. Нет, лишить себя радостей лета нельзя. Осенью начинайте.
Ягоды не булки, они лучше усваиваются и не откладываются жиром на боках. Картоху лучше никогда не есть))
А я наоборот всегда за зиму набираю, а летом мне похудеть легче было.
Но я давно не худела, а все жирела года три(((
Но я давно не худела, а все жирела года три(((
Я похудела на 10 за два месяца , тренировки по 2.5 часа каждый день кроме выходных,не жрала совсем сахар,хлеб, картошку и ещё кое что по мелочи.
это было жутко тяжело,.
это было жутко тяжело,.
Ответ дляМечты сбываются
Я похудела на 10 за два месяца , тренировки по 2.5 часа каждый день кроме выходных,не жрала совсем сахар,хлеб, картошку и ещё кое что по мелочи.это было жутко тяжело,.
это было жутко тяжело,.
И что потом? Вес вернулся? Или так и живете в таком режиме?
Два года держала,почти весь вернулся.. тоже было 78 при 268, сейчас 75. Не хватает силы воли именно сейчас..жру всё подряд 
Ответ дляЯ такая наивная
Так может у вас там мышечная масса, а не жир? И худеть не чему
Жиииир жирище!
Вот такое пузо
Я в спортзал начала ходить 1.5 недели назад
Вот такое пузо
Я в спортзал начала ходить 1.5 недели назад
А вы прикольная)) Я подумала у вас зала много и долго, а 1,5 недели ни о чем. Трени будут давать дополнительный дефицит калорий, ну и кожа не обвиснет, будут тонус и мышцы. Я с малого веса быстро худею на безуглеводке: запечённые мясо и рыба, варёные яйца, овощные салаты, твёрдый сыр и каши, овсянка в основном по утрам, ну и творог.
Спасибо)
Я вообще сейчас стараюсь жить с лёгким чувством голода, что бы организм питался тем, что накопил уже
Эх,когда то я худела быстрее, но мне то уже 40 на носу
Я вообще сейчас стараюсь жить с лёгким чувством голода, что бы организм питался тем, что накопил уже
Эх,когда то я худела быстрее, но мне то уже 40 на носу
Ответ дляТоскующая
Спасибо)
Я вообще сейчас стараюсь жить с лёгким чувством голода, что бы организм питался тем, что накопил уже
Эх,когда то я худела быстрее, но мне то уже 40 на носу
Я вообще сейчас стараюсь жить с лёгким чувством голода, что бы организм питался тем, что накопил уже
Эх,когда то я худела быстрее, но мне то уже 40 на носу
Возраст не важен, я в 16 лет весила 85 кг, в 20 - 48 кг, все в наших руках. Мы в вас верим
Не меньше 2 мес, а то и 3
Я 19 Кг сбрасывала полгода 🙈
И ещё осталось 5-6, все труднее и труднее уходят
Я 19 Кг сбрасывала полгода 🙈
И ещё осталось 5-6, все труднее и труднее уходят
Ответ дляТоскующая
Спасибо)
Я вообще сейчас стараюсь жить с лёгким чувством голода, что бы организм питался тем, что накопил уже
Эх,когда то я худела быстрее, но мне то уже 40 на носу
Я вообще сейчас стараюсь жить с лёгким чувством голода, что бы организм питался тем, что накопил уже
Эх,когда то я худела быстрее, но мне то уже 40 на носу
Нееет. Нужно наоборот есть.
Мне спорт нельзя. Убрала полностью бутерброды , макароны, и пью все без сахара. За месяц без спорта все ушло. Уже так 2 месяца живу. Но тортик ем иногда.
Мне спорт нельзя. Убрала полностью бутерброды , макароны, и пью все без сахара. За месяц без спорта все ушло. Уже так 2 месяца живу. Но тортик ем иногда.
Ешьте салаты из овощей,куриная грудка или отварное любое мясо без соли,яйца можно,рыбу,никакой зажарки
Фух, к счастью, хоть зажарок не ела никогда
Но вот чай без сахара пока не могу, все трястись начинает
Но вот чай без сахара пока не могу, все трястись начинает
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу