Як схуднути на 4 кг, ноги як желе, дрябле, фартух на пузі

Question

Танцепесенная• 06 июня 2021

Як схуднути на 4 кг, ноги як желе, дрябле, фартух на пузі

На ногах варикоз присідати не можу, бігати не можна, басейну поруч нема

75 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Омега островит +8 Киев. Спортлайф на Борщаговка или Бригантина? +30 Накачать попу (ягодицы). Дома +32 Бегаю с утра натощак +12 Степпер. У кого-то был? +18 На Флай йозі погано себе почуваю, оці всі вправи головою до низу( що ще спробува +16 Пью креатин, спорт и не худею ни разу. Расстроилась +18 Я тренуюсь, а апетит стає як у вовка +12 Я не знаю почему, но стесняюсь в зале +16 Как быстро привести тело в порядок к весне и лету? +19

Сейчас читают!

Де у жінки більше шансів знайти пару, кохання, за кордоном чи в Україні? 2+612 Границы 1991 года.3+463 я хвора якщо вважаю що це трошки нагло збирати з людей на відновлення будинку 5+445 Гиацинт в воске+401 Трошки вколола губи, чи варто ще?3+403 Укладка. Кучерявий метод+331 Конфликт с "работодателем"+311

Answer 1 · 2021-06-06T08:36:01+02:00

автор Танцепесенная • 06 июня 2021

1

Як підтягути моє тіло?

Answer 2 · 2021-06-06T08:39:03+02:00

Экспертиза• 06 июня 2021

2

Какой исходный вес?

Answer 3 · 2021-06-06T08:39:23+02:00

И шо вы уверены что это всего 4 кг?
Такой объем описаный вами это все 30 кг.
Диета, спорт, массаж- готовы? Самое главное деньги на это есть?
А сидеть на диване и мечтать что 4 кг помогут уйти пузу прям смешно стало

Answer 4 · 2021-06-06T08:39:42+02:00

Ответ дляЭкспертиза

Какой исходный вес?

59 кг
Нужно 54-55

Answer 5 · 2021-06-06T08:40:14+02:00

Экспертиза• 06 июня 2021

5

Диета: ешьте много овощей, салатов , супов
И все

Answer 6 · 2021-06-06T08:40:26+02:00

Ответ дляВся такая растыкая

И шо вы уверены что это всего 4 кг?
Такой объем описаный вами это все 30 кг.
Диета, спорт, массаж- готовы? Самое главное деньги на это есть?
А сидеть на диване и мечтать что 4 кг помогут уйти пузу прям смешно стало

Ну может не 4 а 5-6 кг

Answer 7 · 2021-06-06T08:40:56+02:00

Ответ дляТанцепесенная

59 кг
Нужно 54-55

А рост какой?

Answer 8 · 2021-06-06T08:41:45+02:00

Экспертиза• 06 июня 2021

8

У вас маленький вес
Нужно будет приложить ооочень много усилий чтоб сбросить даже 1 кг

Answer 9 · 2021-06-06T08:42:52+02:00

Ответ дляТанцепесенная

Як підтягути моє тіло?

Живіт приберається не в залі, а на кухні

Answer 10 · 2021-06-06T08:43:50+02:00

Ответ дляВся такая растыкая

И шо вы уверены что это всего 4 кг?
Такой объем описаный вами это все 30 кг.
Диета, спорт, массаж- готовы? Самое главное деньги на это есть?
А сидеть на диване и мечтать что 4 кг помогут уйти пузу прям смешно стало

да прям, у меня примерно также и вес 63 кг надо скинуть 30?

Answer 11 · 2021-06-06T08:43:53+02:00

Посудомойка• 06 июня 2021

11

исключите копченое, жареное, жирное, газировку, любую колбасу, фаст фуд и много ходите.

Answer 12 · 2021-06-06T08:43:59+02:00

Ответ дляЭкспертиза

Диета: ешьте много овощей, салатов , супов
И все

Сууууууплв?😳🤣
Много жирной воды?
Зачем ? И что это у вас за диета такая?

Answer 13 · 2021-06-06T08:44:28+02:00

Ответ дляТанцепесенная

Ну может не 4 а 5-6 кг

Автор что бы вы не думали что я просто так вас обзываю.
Я после родов набрала очень много, за год диеты и посильного спорта + грудничок я похудела на 31 кг, изначально вес был 95 кг.
Но я кормила грудью потому диета самая строгая, ненормированый режим ну и прогулки и спорт минимальный.
Все возможно нужно только делать

Answer 14 · 2021-06-06T08:44:36+02:00

MacOS-ница• 06 июня 2021

14

Нужно всего навсего есть меньше и больше двигаться.

Answer 15 · 2021-06-06T08:45:25+02:00

Бурундучиха• 06 июня 2021

15

Какой степени варикоз? у меня 1-2, врач разрешил заниматься в компрессионных гольфах. Вам не худеть надо, а мыщцы набирать, плюс массаж.

Answer 16 · 2021-06-06T08:45:30+02:00

Ответ дляВся такая растыкая

И шо вы уверены что это всего 4 кг?
Такой объем описаный вами это все 30 кг.
Диета, спорт, массаж- готовы? Самое главное деньги на это есть?
А сидеть на диване и мечтать что 4 кг помогут уйти пузу прям смешно стало

Вы такая резкая. Деньги нужны на покупку абонемента в спортклуб, если автор не может дома себя организовать.

Answer 17 · 2021-06-06T08:46:26+02:00

Ответ дляКучМала

Сууууууплв?😳🤣
Много жирной воды?
Зачем ? И что это у вас за диета такая?

А супы - это жирная вода? В овощных супах калорий мизер.

Answer 18 · 2021-06-06T08:47:36+02:00

Ответ дляКучМала

Живіт приберається не в залі, а на кухні

Кто Вам это казал?

Answer 19 · 2021-06-06T08:48:00+02:00

Ответ дляКучМала

Сууууууплв?😳🤣
Много жирной воды?
Зачем ? И что это у вас за диета такая?

Супы бывают разные
Очень жаль что у вас все супы - жирные
Я вообще с жиром/ мясом не варю супы

Answer 20 · 2021-06-06T08:49:05+02:00

Ответ дляЭкспертиза

Супы бывают разные
Очень жаль что у вас все супы - жирные
Я вообще с жиром/ мясом не варю супы

При чем тут с мясом или без, не советуйте ерунду, диета должна быть сбалансированной с жирами, углеводами и белком

Answer 21 · 2021-06-06T08:49:07+02:00

Ответ дляКучМала

Сууууууплв?😳🤣
Много жирной воды?
Зачем ? И что это у вас за диета такая?

Де ви живете, що такі супи варите?

Answer 22 · 2021-06-06T08:49:35+02:00

Ответ дляБерегу и стерегу

Кто Вам это казал?

Мне это КАЗАЛА анатомия

Answer 23 · 2021-06-06T08:49:56+02:00

Ответ дляЛолитаНеРазлита

Вы такая резкая. Деньги нужны на покупку абонемента в спортклуб, если автор не может дома себя организовать.

Я покупаю абонемент 260 грн 8 тренировок, это много?

Answer 24 · 2021-06-06T08:50:26+02:00

Ответ дляпышка_мышка

Я покупаю абонемент 260 грн 8 тренировок, это много?

Очень доступно.

Answer 25 · 2021-06-06T08:50:53+02:00

Ответ дляВся такая растыкая

И шо вы уверены что это всего 4 кг?
Такой объем описаный вами это все 30 кг.
Диета, спорт, массаж- готовы? Самое главное деньги на это есть?
А сидеть на диване и мечтать что 4 кг помогут уйти пузу прям смешно стало

В мене теж пузо і боки
Вага 62/172
Мені на 30 кг худнути?

Answer 26 · 2021-06-06T08:51:05+02:00

Ответ дляВидящие_помогите

А супы - это жирная вода? В овощных супах калорий мизер.

Супы не стоит есть. Бесполезная еда. Соблюдать кбжу из доступных полезных продуктов.

Answer 27 · 2021-06-06T08:51:08+02:00

Ласунка• 06 июня 2021

27

А зал и там подберут программы. Дряблость питанием не убрать, подхудеете, но кажа будет тряпочкой.

Answer 28 · 2021-06-06T08:52:08+02:00

Ответ дляКучМала

При чем тут с мясом или без, не советуйте ерунду, диета должна быть сбалансированной с жирами, углеводами и белком

Что вы мелете?
Я вам про одно , вы мне про другое
Пейте успокоительное

Answer 29 · 2021-06-06T08:52:10+02:00

Ответ дляАноним Завхоз

В мене теж пузо і боки
Вага 62/172
Мені на 30 кг худнути?

У меня 170 и 62 никакого пуза и боков, я занимаюсь спортом

Answer 30 · 2021-06-06T08:52:56+02:00

Ласунка• 06 июня 2021

30

В зал, кожа будет🤦‍♀️

Як схуднути на 4 кг, ноги як желе, дрябле, фартух на пузі

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!