Танцепесенная• 06 июня 2021
Як схуднути на 4 кг, ноги як желе, дрябле, фартух на пузі
На ногах варикоз присідати не можу, бігати не можна, басейну поруч нема
показать весь текст
75
1
Если вам комфортно то ничего не делать.
Просто все так уверены что тонкая талия залог хорошей жизни это миф.
Мне было не комфортно в большом весе и я стала худеть. И я таки добилась похудела. Вот и всё что хотела донести эту мысль автору.
Просто все так уверены что тонкая талия залог хорошей жизни это миф.
Мне было не комфортно в большом весе и я стала худеть. И я таки добилась похудела. Вот и всё что хотела донести эту мысль автору.
Чому?
Суп з курячої грудки і брокколі?
З індичими фрикадельками і зеленим горошком?
З фореллю?
Що там заважає схудненню?
Суп з курячої грудки і брокколі?
З індичими фрикадельками і зеленим горошком?
З фореллю?
Що там заважає схудненню?
А склад супу має якесь відношення до місця проживання?
Вчора я зварила Том Ям, думаєте я живу в Тайланді?
Вчора я зварила Том Ям, думаєте я живу в Тайланді?
И то) можно и не худеть, но пуза и боков не будет только если будет спорт
Вот мои 62 кг и рост у меня меньше
Вот мои 62 кг и рост у меня меньше
У меня без супов желудок может начать болеть , и вообще не комфортно в Жкт
А супы , борщи могу есть в неограниченном количестве и худеть
Поэтому я советую со своей колокольни автору
Если вам не подходит - не надо писать что всем не подходит
У вас же есть личные лайфхаки похудения , вот о них и пишите
А супы , борщи могу есть в неограниченном количестве и худеть
Поэтому я советую со своей колокольни автору
Если вам не подходит - не надо писать что всем не подходит
У вас же есть личные лайфхаки похудения , вот о них и пишите
Мои лайфхаки это спорт и сбалансированное питание, нет смысла худеть без спорта, жир надо замещать мышцами
Закінчилися аргументи?
Ваші слова?
Сууууууплв?😳🤣
Много жирной воды?
Зачем ? И что это у вас за диета такая
Ваші слова?
Сууууууплв?😳🤣
Много жирной воды?
Зачем ? И что это у вас за диета такая
?
Ходит каждый день минимум 15000 шагов, не переедать, исключить сладкое, не кушать после 18:00 и массаж, если можно
В мене нічого не закінчилось, просто діалог з вами не логічний+ у вас проблеми з манерами, не бачу сенсу продовжувати.
Вас задел тот пост? Или просто хотите услышать что у худых женщин пуза не бывает?
Бывает! Только кто то бороться с пузом может а кто то не хочет.
Вот и вся правда
Бывает! Только кто то бороться с пузом может а кто то не хочет.
Вот и вся правда
Звісно не бачите сенсу
Бо не можете вести конструктивний діалог
Бо сама собі суперечите
Бо строчите, що суп це вода з жиром
А вчора варили суп)
Ну і в кого проблеми з логікою?)
Бо не можете вести конструктивний діалог
Бо сама собі суперечите
Бо строчите, що суп це вода з жиром
А вчора варили суп)
Ну і в кого проблеми з логікою?)
Что случилось с советчицей да и с людьми в целом.... в каждой второй теме ср@ч. все злые, раздраженные. невозможно ничего спросить или посоветовать. сразу придирки, тыканье носом и доказывания с пеной у рта что есть одно правильное мнение - мое, а остальные дураки. неужели вы на столько не удовлетворены и не реализованы в жизни, что советчица - единственное место самовыразиться?
Та цікаво стало, чому відразу приписали 30 кг автору?)
У худощавих людей навіть 2 кг псують картину
У худощавих людей навіть 2 кг псують картину
Автор, какая у вас степень варикоза?
первый раз слышу, что нельзя приседания
Есть другие виды тренировок, например йога для похудения, балет, погуглите на ютубе, куча роликов. Это очень мягкие тренировки, но они все с весом собственного тела и если регулярно делать мышцы будут в тонусе.
Также вы можете просто обычной активностью заниматься - ходить побольше, час минимум, не сидеть на диване, а активно двигаться - играть с детьми, выгуливать собаку, и т.д.
Вы вполне можете себе позволить контрастный душ, скрабирование проблемных зон, самомассаж если не с банкой из-за вен, то с пощипываниями живота. Но питание это 80% вашего успеха. Если у вас именно дряблость значит вы любите сладенькое, мучное, не хватает белка. Яйца, рыба, мясо, бобовые, творог должны быть в вашем рационе постоянно + очень много овощей и зелени. Каши и супы тоже могут быть в рационе, смотря что любите, и хлеб цельнозерновой
Если не будете искать отмазок и каждый день 100% соблюдать питание и спорт все получится
первый раз слышу, что нельзя приседания
Есть другие виды тренировок, например йога для похудения, балет, погуглите на ютубе, куча роликов. Это очень мягкие тренировки, но они все с весом собственного тела и если регулярно делать мышцы будут в тонусе.
Также вы можете просто обычной активностью заниматься - ходить побольше, час минимум, не сидеть на диване, а активно двигаться - играть с детьми, выгуливать собаку, и т.д.
Вы вполне можете себе позволить контрастный душ, скрабирование проблемных зон, самомассаж если не с банкой из-за вен, то с пощипываниями живота. Но питание это 80% вашего успеха. Если у вас именно дряблость значит вы любите сладенькое, мучное, не хватает белка. Яйца, рыба, мясо, бобовые, творог должны быть в вашем рационе постоянно + очень много овощей и зелени. Каши и супы тоже могут быть в рационе, смотря что любите, и хлеб цельнозерновой
Если не будете искать отмазок и каждый день 100% соблюдать питание и спорт все получится
Дайте просто відповідь на кілька питань:
Скільки жиру ви додали вчора в суп?
Для чого ви взагалі додаєте жири в суп?
Скільки жиру ви додали вчора в суп?
Для чого ви взагалі додаєте жири в суп?
И это все не будет быстро!
Это полгода а может и больше если кожа дряблая и при регулярном уходе
Еще есть холодные обертывания, которые хорошо подтягивают, вы можете их дома делать, для вен они даже полезны
Я брала торговая марка Яка
Это полгода а может и больше если кожа дряблая и при регулярном уходе
Еще есть холодные обертывания, которые хорошо подтягивают, вы можете их дома делать, для вен они даже полезны
Я брала торговая марка Яка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу