неДодекаэдр• 2 часа назад
Чувствую себя лохом, когда пытаюсь худеть на дефиците калорий
Тем временем Могилевская и Джамала стройнеют на глазах. И это я беру только наших, не говорю уже про Голливуд. Такой он вредный, тот оземпик, такие побочки.....и что-то я не вижу, что кто- то от него умер. И даже деньги у меня есть на него, но страх, страх.....
показать весь текст
11
2
42
4
Мне 50, но без менопаузы пока. Дюкан - минус 10 за месяц, сейчас замедлился темп, но все равно дело идет
Ну хотя бы 1 день
У меня сработало. Но я 3 дня поголодала.
Потом прием пищи 2 р в день, овощи мясо. Вес пошел вниз.
Через пару месяцев была уже стройняшка.
Больше голодовки не делаю
Но привычка есть 2 р.в день мне понравилась. Так и живу, мне хватает.
Знаю, что в дифиците скорее всего. Пью Бады, стараюсь мясное,сало, печень, творог,яйца, овощи хорошие такие порции есть.
У меня сработало. Но я 3 дня поголодала.
Потом прием пищи 2 р в день, овощи мясо. Вес пошел вниз.
Через пару месяцев была уже стройняшка.
Больше голодовки не делаю
Но привычка есть 2 р.в день мне понравилась. Так и живу, мне хватает.
Знаю, что в дифиците скорее всего. Пью Бады, стараюсь мясное,сало, печень, творог,яйца, овощи хорошие такие порции есть.
Ну а потом что? Может ещё больше разнесет. Нет у меня доверия к таким препаратам, лучше дефицит и спорт - пусть скучно и медленно, но зато надёжно.
1
Не выдумывайте. Мне 55 и я похудела с 65 до54, жир растет не из воздуха, а вполне себе из еды. Да, вначале строго ограничения, белок, овощи, вода. Сейчас и пицца, и тортика кусочек, но раз в неделю и дальше опять никаких лишних калорий. И вес набирается только на праздники типа НГ или Пасхи, далее опять ограничения в еде. Но я выбор такой сделала сама - или жируха, или питание
1
Если у вас «лишних» 5 кг в менопаузе, то их вообще нельзя трогать, тк жировая ткань вам нужна для гормонов, иначе мгновенно постареете. Живите и радуйтесь, что не 55 лишних. А 5 - это такая фигня, не стоит нервов.
Оземпик убирает аппетит. Вы перестаете бесконечно жевать. Но даже им приходится заниматься спортом, потому что худеющее тело виснет.
То же самое можно сделать и без Оземпика с побочками
То же самое можно сделать и без Оземпика с побочками
Прикольно), а я лохами считаю всех тех, кто нажрал толстую сраку, а теперь, чтобы не работать, ищет чуду-пилюлю)))
1
Все работает, если не врать самой себе! Я в возрасте 58 лет на дефиците калорий похудела на 15 кг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу