Да будет так• 20 июня 2021
Вопрос по омеге 3 с витамином д 3
Девочки, мама подарила банку омеги с вит д 3 с айхерб, хочу принимать в комплексе препаратов для снижения холестерина. Меня смущает добавка витамина, не будет передоз в лето, в одной капсуле 25 мкг .
6
0
Пьем именно эту омегу года 2 точно. 1000IU это очень мало, пьем еще дополнительно D3. Получить передоз витамин нереально, они же не накаливаются, а выводятся излишки сразу
900mg epa+dha в принципе нормальная доза, если есть рыбу постоянно. А так да 2 шт нормально в день. Знаю пьют и по 3шт, занимаясь силовыми
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу