Где тут 0?• 06 июля 2021
Я сегодня очень сильно поправлюсь?
Все было хорошо, я наслаждалась жизнью и шла по своему рациону дальше, пока не купила капучинатор и решила не сделать себе кофе((
Утро: филе куриное запеченное в сметане (без масла) - 139 грамм
Обед: стрючковая желтая фасоль, 450 грамм
И 3 чашки капучино без сахара, по 350 мл.
Утро: филе куриное запеченное в сметане (без масла) - 139 грамм
Обед: стрючковая желтая фасоль, 450 грамм
И 3 чашки капучино без сахара, по 350 мл.
показать весь текст
39
0
Я где-то писала жить без круп?
Не выдумывайте. Вопрос в к-ве, и не только круп.
Что Вы ввели? Если не взвешиваете.
Если бы потребляли меньше, то худели бы.
В целом, мне все равно))) Можете обманывать себя дальше.
Не выдумывайте. Вопрос в к-ве, и не только круп.
Что Вы ввели? Если не взвешиваете.
Если бы потребляли меньше, то худели бы.
В целом, мне все равно))) Можете обманывать себя дальше.
Так я знаю, сколько весит то, что я ем.
Вес можно по ложкам рассчитать в граммах. Необязательно весы использовать.
Вес можно по ложкам рассчитать в граммах. Необязательно весы использовать.
Вы глубоко ошибаетесь.
Вес сухого продукта (именно его кбжу расчитывается - не равно весу готового продукта.)
Вес сухого продукта (именно его кбжу расчитывается - не равно весу готового продукта.)
На эти вопросы есть ответы в интернете. И я уже посчитала вес с учетом того, что она сварена.
Или вы думаете, что ничего нельзя посчитать?
Я сварила 250 г сухой гречки - это 750 г сваренной. И я съела одну пятую от этого - это максимум 150 г.
Где я ошибаюсь?
Или вы думаете, что ничего нельзя посчитать?
Я сварила 250 г сухой гречки - это 750 г сваренной. И я съела одну пятую от этого - это максимум 150 г.
Где я ошибаюсь?
Вы ошибаетесь в том, что гречу по разному сварить можно, к-во воды, степень того как она разварится. Точно так же и мясо и остальные крупы.
В интернете есть ответы на многие вопросы.
Но почему-то тысячи женщин пытающихся похудеть, так и остаются толстыми.
А потому, что всё на глаз.
И я Вам сейчас пишу не основываясь на том, что в инете пишут, а на собственном опыте.
Я тоже, как и Вы страдала - ой, я так мало ем, и не худею.
В интернете есть ответы на многие вопросы.
Но почему-то тысячи женщин пытающихся похудеть, так и остаются толстыми.
А потому, что всё на глаз.
И я Вам сейчас пишу не основываясь на том, что в инете пишут, а на собственном опыте.
Я тоже, как и Вы страдала - ой, я так мало ем, и не худею.
Ответ дляКаркуша Клара
Пару постов назад Вы писали, что определяете всё на глаз.
Самообман коварная штука
Да. Но после ваших постов я начала считать. И рассчитала точно, сколько я съела.
В маленькой тарелке никак не может поместиться полкило или кило гречки. Так что тут вы НЕ правы.
В маленькой тарелке никак не может поместиться полкило или кило гречки. Так что тут вы НЕ правы.
Ответ дляКаркуша Клара
Пару постов назад Вы писали, что определяете всё на глаз.
Самообман коварная штука
когда варю любую крупу, то я кладу по рецепту - есть таблица с расчетом, сколько нужно крупы и сколько воды
и я знаю, сколько я положила крупы и сколько воды
и я знаю, сколько я положила крупы и сколько воды
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу