Всем здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какой лучше выбрать сахарозаменитель? Чтобы был безвреден для организма (особенно для людей пожилого возраста). А то как почитаешь составы некоторых.....мало того, что одни Е-шки, так еще и ни одного знакомого ингредиента. Буду очень благодарна.
33
0
Фитпарад попробуйте, он не сильно чувствуется, что заменитель, расход небольшой, состав вроде как нормальный.
Спасибо всем кто откликнулся. Буду очень благодарна, если еще покажете как эти сахарозаменители выглядят. Отправьте ,пожалуйста, фото или ссылки на них. Буду очень признательна.
Мой выглядит как сахар. Творог со сметаной или клубнику посыпаешь и он так же хрустит на зубах. Вроде бы и сахар ешь, приятно вообщем
Пишут, что от заменителей побочки куча
Стевия на конкретного любителя
Я выше там давала заменитель - он вроде бы как полностью выводится организмом и не так вреден как все остальные
Стевия на конкретного любителя
Я выше там давала заменитель - он вроде бы как полностью выводится организмом и не так вреден как все остальные
Поглянь, що знайшлося на Prom.ua: Эритритол Zerose - натуральний цукрозамінник, 500 г, Бельгія, без добавок
а можете написать по выпечке. Какой-нибудь рецепт, какая у вас стевия и сколько надо её. Не пеку ничего, потому что сориентироваться не могу(
Все можно в меру!
Мне вот при инсулинорезистентности эндокринолог разрешила фруктозу. Не более 5 чайных ложки в день.
Но я в принципе не много использую, кофе утром выпить ложку и может ложку в йогурт.
Есть у всего допустимое количество.
Если следовать правилам, то все будет хорошо)
Мне вот при инсулинорезистентности эндокринолог разрешила фруктозу. Не более 5 чайных ложки в день.
Но я в принципе не много использую, кофе утром выпить ложку и может ложку в йогурт.
Есть у всего допустимое количество.
Если следовать правилам, то все будет хорошо)
Я покупала стевию в порошке как сахар (по 300 грамм в пачке, в АТБ по 120 грн стоит). Пробовала печь с ней небольшой бисквитик на цельнозерновой муке. Так мне пришлось вбухать в него чуть ли не пол пачки стевии, чтобы вкус был более-менее сладкий. В общем, дороговастенько получается, если ее в выпечку добавлять. Хотелось бы найти более альтернативный и подешевле вариант.
Зачем Вам фото ? Есть миллион производителей ( плюс разные страны : Германия, Польша, Китай и тд) и у каждого своя упаковка . Существует 2 безопасных сахарозаменителя: стевия и эритритол . Стевия слаще сахара во много раз ( значит экономнее), но имеет по вкус, который не всем нравится( его и не все ощущают). Эритритол по младости почти как сахар, даже чуть менее сладкий , а значит добавлять его нужно практически 1 к 1 ( то есть 1-2 ложки на чашку ) , при стоимости около 200-300 грн за кг . Есть заменители , где есть и один и второй вышеуказанные . Они будут самыми практичными в использовании . Покупайте лучше импорт в запакованной таре ( чтобы наверняка не подделка и без добавленных примесей). Но помните , что даже сахарозаменитель с 0 калорий даст рост инсулина : на сладкий вкус во рту будет рефлекторный выброс гормона. Поэтому увлекаться не стоит
а что вы е едите так?
пропрции 1 к 1 сахара,да дороже,но здоровье важнее,чвй и кофе без сахара ,в выпичку стевию
пропрции 1 к 1 сахара,да дороже,но здоровье важнее,чвй и кофе без сахара ,в выпичку стевию
да я всего пару чайных ложек в день. Там вредно если прям много есть. А эти пару ложечек никак не вредят
Фруктоза очень тяжелая для печени. Получите консультацию у другого эндокринолога.
У меня тоже инсулинорезистентность
У меня тоже инсулинорезистентность
Нет, стевия и эритрод к диабет не имеют никакого отношения. Но нарушается нейронно-аналитичеакая функция, когда мозг понимает, что сладко, но не должен вырабатывать инсулин.
Ну и многие сахзамы влияют на микрофлору кишечника негативно.
И многие сахзамы таки повышают инсулин и обладают почти такой же калорийность, как сахар
Ну и многие сахзамы влияют на микрофлору кишечника негативно.
И многие сахзамы таки повышают инсулин и обладают почти такой же калорийность, как сахар
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу