Не хватает 50 тысяч, что можно оптимизировать?

У автора есть просто ’хороший’ психолог и модная нынче болезнь, сейчас любую грустняшку депрессией обзывают и лечат у кого есть лишние деньги на психолога.
Я сама с депрессией пластом лежала, на кухню выйти поесть было подвигом. Работать не могла.
Спорт, заказы еды, косметики, одежда и депрессия просто ржу в голос от этого сочетания
У меня была средняя степень тяжести, помню начало, когда лёгкая степень ещё была, просто ничего не хотелось, не интересовало, какой там спорт и танцы

Автор троляка

За пол года вряд ли вылечитесь.. По американским протоколам лечение АД от 2 лет. Я лечусь 3 года (но я судя по всему долго жила в состоянии депресии. Для всех непонятен мой диагноз - я веселая и оптимист..)
Месяца 2 назад решила, что я здорова - бросила АД. Опять начался трэш.. Вернула АД, лирику, гидазепам.
Что вы принимаете?
Я бы не рекомендовала вам сейчас на чем-то экономить, вам нужно сейчас максимально быстро вывести себя в нормальное состояние - вы правильно делаете, что за многое взялись - я себя заставить не могла, и финансово не могла позволить. Когда вы восстановитесь, у вас многое поменяется - и траты лишние сами ’отпадут’.

что кот жрёт на 1,5 тыс в месяц?

Ципралекс в максимальной дозировке

Только его? Я эссобел пила, сейчас эсцитолопрам ( он дешевле). Возможно придется менять препарат.

Луцетам ещё, но это чтобы быстрее когнитивные сальности восстановить, можно было без него

Вы странная, я в процессе лечения депрессии, это не значит что у меня ее нет, просто симптому купируется медекоментами

Почитаю о ципралексе. Я за 3 года уже чего только не начиталась..

Можно. Я писала не раз на этом форуме - исповедь и причастие решают многие проблемы со здоровьем. Да, не сразу, да нужно время. Своими грехами мы наносим раны своей душе, отсюда депрессии и не только. Их нужно лечить.
Мой личный опыт: психотренинги, всякие там внутр. установки и расстановки, духовные практики типа медитации и т.д., в итоге ничего не дали. Проблемы тянулись годами, хотя на время казалось, что есть результат. Хожу в храм несколько лет и не говорю, что это решило все-все проблемы. Большую часть да. Ну и недавно осознала....что в аптеку практически не хожу. А несколько лет назад была там постоянным клиентом.

Не буду много писать, могу порекомендовать Диану Тевосову.
Есть ее видео на Ютубе и инста( две странички, одна для духовн.практики). Это мирянка( обычная жена и мама 2 деток) и в прошлом активная участница КВН, которая осознала, что без Бога жизнь пуста. Она не ходит по улице в платочке, красит ногти и губы, носит не только длин. юбки и шорты, но когда она говорит о Боге - ты понимаешь, что вера идёт из сердца. Можно носить длин.юбку, не красить волосы и ногти, бегать в платочке каждый выходные в храм, а на службе думать - быстрее бы домой, сколько дел. Единственное, не спешите с Иисусовой молитвой( Диана много говорит о ней, ещё есть ее личный опыт первой Иисусовой молитвы), ее желательно проходить воцерковленному человеку, чтобы уже иметь хоть какой то духовный опыт.
Ну и если Вы не верите во все это или Вам очень трудно начать. Святые Отцы, священники рекомендуют обратиться к Богу и попросить его помочь Вам, показать духовную жизнь и укрепить Вас в вере. Тогда Вы делаете выбор в сторону Бога, а это важно.

В 25 лет любые 52 кг выглядят отлично. Тем более, еще и со спортом.
Я только не понимаю, от чего депрессия. Молодая, стройная, хорошая работа и зп, своя новая квартира, есть время на уходи спорт. Что именно вызывает вашу депрессию?

Такси и доставка, косметика, спорт, психотерапевт

Мне уже иногда кажется, что сейчас прям повально успех = депрессия, как следствие необходимость психотерапии...

Я поняла,автор социофоб.Она людей боится или у нее столько комплексов что мама не горюй.Бедная девочка..

Ви просто прагнете кращого рівня життя і не хочете себе обмежувати. Тут, напевно, один вихід- заробляти більше, але з більшим заробітком можуть з´явитись більші витрати та інші потреби і знову буде не вистачати. Це замкнене коло.

Я поняла,автор социофоб.Она людей боится или у нее столько комплексов что мама не горюй.Бедная девочка..

А жить так зачем?))

У вас нет депрессии))
У моего сына была депрессия (лечились бесплатно у психиатра по месту прописки, Стимулотон принимал). Он просто лежал 4 месяца и ничего не хотел ни делать, ни разговаривать ни есть...
У Вас салоны, кафе, английский, косметика, спорт и т.д.

пила моя подруга, была довольна. Тоже депрессия была серьезная

Вам тут понаписуюють, що можна на 10 жити і 40 відкласти

Депрессия бывает разной. Не у всех она обязана быть такой, как у Вашего сына.

Скорее всего 2 тысячи автора на лекарства включают в себя андипресанты и сопутствующие препараты. На лекарствах человек может начать выходить из дома и даже изображать активность, но при этом продолжать ощущать пустоту внутри - так что потребность в психотерапевте может быть. И как раз психотерапевт/психиатр может посоветовать записаться и посещать занятия по каким-нибудь танцам или спорту.

Другой вопрос, что столько всего сразу (танцы, спорт, английский, ещё и хобби) - это занадто даже для человека без депрессии. Как бы не получился перегруз((.

Киев, но я хожу на танцы 3 раза в неделю + растяжка

Депрессию лечу

Это необходимость, чтобы выйти из этого состояния

Вам надо найти работу на 15тыс.
Моментально оптимизируетесь)

Задолбали ныть! Нет ’не могу’, есть только ’не хочу!’