Чебуратор• 26 июля 2021
Помогите советом! Почему у меня на диете начинает болеть желудок?
Ем на 1600 калорий в день, отварное мясо, яйца, каши - овсяная, гречневая, артек, к ним немного свежих овощей, чтобы не нагружать желудок, тушеные овощи, немного фруктов не натощак, все нетяжелое, пареное, вареное, больших перерывов между приемами пищи нет. Люди, когда у них гастрит, садятся на легкую диету, а у меня гастрит обостряется, когда я на нее сажусь.
показать весь текст
57
0
У вас может быть побочка от таблеток тоже. Я сама только вчера омез закончила пить.... Странные ощущения были в эпигастрии, тот ли тяжесть, то ли вздутие, не понятно. Но мне без молочки лучше. Хотя я люблю её.
Гастрит гастриту рознь. Их много видов - с пониженной кислотностью, повышенной, атрофический и т.д. Плюс, может, у вас сопутствующие - гастродуоденит или рефлюкс обостряется.
Мясо, рыба, морепродукты, овощи термически обработанные и свежие, зелень,все ягоды, пшено, зеленая гречка, киноа
Мало еды?
Или вам еда это только овсянка на молоке и пельмени со сметаной?
Мало еды?
Или вам еда это только овсянка на молоке и пельмени со сметаной?
Потому что есть четкая закономерность с началом именно диеты. Понятно, что желудок уже ослаблен, но, пока я ем не диетическую еду, проблем нет, год желудок мой молчал, хотя я спину пролечивала серьезно за это время два раза, а сейчас после 10 дней ограничений в питании опять ноет.
Я не ем морепродукты,пшено, гречку и киноа, как и овсянку с пельменями. Но ем овсяные отруби, творог и молочку. Бри +кофе - без них немогу. Если что , на вашем меню , мне бы пришлось завтракать просто кофе.
Люблю людей , направо и налево роздающие советы. Вы врач? Диетолог? У меня был скачек веса из-за гормональных проблем. Набрала -скинула 15кг. Но я ж не пихаю всем мое меню, хотя его и прописал врач -эндокринолог. Что хорошо одному, второму - смерть.
П.сы . Молочка при проблемах жкт , тоже маме разрешали.
П.сы . Молочка при проблемах жкт , тоже маме разрешали.
Ваша мама худела? Она стремилась сбросить лишний вес, избавиться от целлюлита и подтянуть кожу?)
Нет ни одного плохого совета в соих постах.
Проблема в вас и вашем отношении к нормальному здоровому питанию)
Нет ни одного плохого совета в соих постах.
Проблема в вас и вашем отношении к нормальному здоровому питанию)
Хосспади…
Ну так у ВАШЕЙ мамы не было пробоем веса. А у автора- огромный вес!
Давайте еще ее бананами кормить?)))
Ну так у ВАШЕЙ мамы не было пробоем веса. А у автора- огромный вес!
Давайте еще ее бананами кормить?)))
С каких пор молочка и бананы нездоровое питание? Почему их нельзя есть? Я их всю жизнь ем , проблемы с весом начались только при АИТ.
А. Ну да. Куда ж без авокадо и лосося.
Особенно хорошо он зайдет автору с больным ЖКТ, останутся одни овощи паровые. Супер-завтрак
Особенно хорошо он зайдет автору с больным ЖКТ, останутся одни овощи паровые. Супер-завтрак
У меня больной ЖКТ. Пью цикорий. Никак не сказывается, только снотворный эффект. Полезнее кофе, что может вызвать изжогу и полезнее зеленого чая, в котором слишком много танина и вызывает тошноту. Цикорий самый нейтральный
Почитайте, хорошая статья о вреде голодных диет. Там все расписано. Я пила Стилен, когда сидела на 1300 калл в день
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу