Аленький носочек• 26 июля 2021
Кофе мешает похудеть ?
Девочки выпиваю две чашки кофе в день
Без молока
Как считаете тожет это мешать похудению
Вес стоит на месте уже давно
И при то ято я хожу каждый день по 10-15 км сладкого и булок не ем
Я уже Незнаю ято думать
Без молока
Как считаете тожет это мешать похудению
Вес стоит на месте уже давно
И при то ято я хожу каждый день по 10-15 км сладкого и булок не ем
Я уже Незнаю ято думать
30
0
считайте калории , сколько вы сьедаете , можно перебирать и без булок и сладкого . или наоборот слишком мало выходит .кофе не при чем
Никогда не мешает. Проверено десятки раз. Нервы мешают. Жёстко. Тревожность мешает очень жёстко. Проверено на друзьях. Могут ничего не есть, но если есть тревога - капец. Вот что мешает. Если полностью исключить навсегда булочки, сладкое - организму п*ец! Послушайте врачей.
Кофе без молока и сахара не мешает худеть. Организм привык к нагрузкам и успокоился. Давайте ему какую-то встряску, недельку побегайте или другие упражнения
Без булочек и сладкого никакого пипеца не будет. При сбалансированном питании. Рафинированный сахар вообще не так давно вошёл в рацион людей, чтоб успеть стать чем-то важным и незаменимым.
Нет, это не влияет. У вас плато, значит нужно уменьшить калораж.Или пересмотреть меню в целом и понять, в чем проблема.
Ваше право и ваш организм. Живите как хотите. Но я вижу и видела на нескольких примерах что потом происходит. Ум нужно везде и без фанатизма. Доказывать не собираюсь.
Попробуйте ходить не каждый день, а 3 раза в неделю. Вполне вероятно, что вес сдвинется и начнете худеть
пошла нарыла в интернете..
Не перепрыгивайте с темы на тему. Я говорю что плохо НАВСЕГДА исключить. Вообще навсегда в прямом смысле и никогда ни конфеты, ни булочки больше.
Ну если у меня сейчас вес 69
А рост 172
Мне бы 60 кг вес
Хотя бы 62🥲🥲🥲
Сколько ккал мне надо в день?
А рост 172
Мне бы 60 кг вес
Хотя бы 62🥲🥲🥲
Сколько ккал мне надо в день?
Если вам около 30 лет, то
Для похудения на 10 килограммов за 60 дней вам нужно сократить потребление калорий до: 1017 калорий/день
Для похудения на 10 килограммов за 60 дней вам нужно сократить потребление калорий до: 1017 калорий/день
Да, Вы правы. Тогда так:
Для похудения на 10 килограммов за 90 дней вам нужно сократить потребление калорий до: 1446 калорий/день
Для похудения на 10 килограммов за 90 дней вам нужно сократить потребление калорий до: 1446 калорий/день
Читала,что мешает, если пить больше 2-х чашек в день, если повышен гормон кортизол. Кофе якобы на него влияет. И ложиться спать нужно до 23:00, это тоже влияет на выработку этого гормона.
Вы можете внятно объяснить, какой вред принесет отказ от булочек навсегда?
Пока вы ничего не объяснили.
Пока вы ничего не объяснили.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу