Не пью, не курю• 31 июля 2021
Что купить на 1000 грн на двоих с ребенком, чтоб рацион был более полезым
Дома есть овощи свои, несколько видов круп ( гречка, рис, хлопья).
Что купить, чтоб хватило на 2 недели и что с этого приготовить?
Что купить, чтоб хватило на 2 недели и что с этого приготовить?
показать весь текст
46
0
Обязательно кому?
Каждый день нужны полноценный белок, жиры и небыстрые углеводы. Орехи и творог к правильному питанию на имеют отношения. Ну если только это не «инстадиеты», там вам понасоветуют и курагу в перекусах.
Каждый день нужны полноценный белок, жиры и небыстрые углеводы. Орехи и творог к правильному питанию на имеют отношения. Ну если только это не «инстадиеты», там вам понасоветуют и курагу в перекусах.
Яблоки, бананы, арбуз - то что сейчас недорого из фруктов. Овощи всякие уже дешёвые: картошка, помидоры чумак, огурцы, капуста и т.д. Хлеб есть по акциям своя пекарня в разных супермаркетах. Сыр - Фета, моцарела, твёрдый имп в Сильпо недорогой.
Зелень есть дома- укроп, петрушка, салат разные.
Макароны возьму обязательно
- яйца
- молоко ( ребенок утром есть кашу всегда)
- мяса разного
- рыбу
Из фруктов и ягод дома есть : абрикос, малина, агрус или как там правильно, все что в сезон
Дальше думаю еще
Макароны возьму обязательно
- яйца
- молоко ( ребенок утром есть кашу всегда)
- мяса разного
- рыбу
Из фруктов и ягод дома есть : абрикос, малина, агрус или как там правильно, все что в сезон
Дальше думаю еще
Мясо смотрите в местных мясных магазинах: курица, телятина котлетная, печёнка. Там дешевле. Рыба хек, речная. Творог дорогой сейчас. Молоко берите если переносите. Выживите конечно, без излишеств
Овощи есть свои
- картошка, перец, помидоры, огурцы, капуста, свекла и так же есть зелень.
Я думала что 1000-2000 грн хватит на мясо и ещё что-то.
- картошка, перец, помидоры, огурцы, капуста, свекла и так же есть зелень.
Я думала что 1000-2000 грн хватит на мясо и ещё что-то.
Ой, вспомнила что у меня есть ещё печёнка спинная около 2-3 кг, мама передала. За нее забыла, но у нас ее не очень любят.
У нас творог около 40 грн.
У нас творог около 40 грн.
Птицу, яйца. Молоко (это и йогурт, супы, каши) творог, сметана
Рыба сейчас только под заказ если рынок
Но этого достаточно раз фрукты, овощи свои.
Можно разнообразить чечевицей от 35 до 55 гр за кг. На 0,5 месяца на супы с головой хватит (зелёная наша и Жёлтая, красная импортная),
Ячневая крупа полезная до 20 гр кг
Печень покупайте она полезная
Рыба сейчас только под заказ если рынок
Но этого достаточно раз фрукты, овощи свои.
Можно разнообразить чечевицей от 35 до 55 гр за кг. На 0,5 месяца на супы с головой хватит (зелёная наша и Жёлтая, красная импортная),
Ячневая крупа полезная до 20 гр кг
Печень покупайте она полезная
Ну так справитесь. Если б не жара я б борща сварила, для моих это и 1 и 2))). А так стейки едим, на гриле на улице муж жарит))
Винегрет опять же вещь) и рыбки хека с томатом
Винегрет опять же вещь) и рыбки хека с томатом
Ответ дляДа Щас же
Ну так справитесь. Если б не жара я б борща сварила, для моих это и 1 и 2))). А так стейки едим, на гриле на улице муж жарит))
Винегрет опять же вещь) и рыбки хека с томатом
Винегрет опять же вещь) и рыбки хека с томатом
Спасибо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу