Девочки подскажите как правильно сауну принимать? Что пить из травок как вести себя чем мазаться и тд)) Погуглила конечно но инфа разная и порой противоречивая. Знаю что многие регулярно ходят по многу лет и есть практический опыт
14
0
мед+соль - это супер!!! потом неделю кожа как у младенца. Я была всего лишь раз. В сауне. В самой парной я совсем чуть-чуть была, не люблюжару.Хоть и темпа была не оч высокая. Я зато в бассейне больше времени провела))) Оч круто)))Пили чаи
заходы это уже от Вас зависит.я по началу на низу сидела минут 5-7,со временем стала повыше взбираться,там погарячее))ну и минут 10-12 грелась
а пропорцию не вымеряла,на 100грамм мёда столовую ложку соли,только не экстру.на камни капали масло 33 травки
а пропорцию не вымеряла,на 100грамм мёда столовую ложку соли,только не экстру.на камни капали масло 33 травки
спитым кофе мажутся после парилки. а мёд с солью непосредственно в парилке,такой состав помогает потеть хорошо
ой, да на ’глаз’..смотря какой мед - что бы мазалось..последний раз даже не мешали- все в разных было емкостях..или сметана вместо меда..но это при сухой коже
три:одним голову кутала в парилке,одним вытиралась после каждого захода,и последнее чистое в самом конце.т.к тем что вытиралась в нем же и отдыхала(укутывалась) банного набора у меня нет))
а вообще достаточно 2,если есть шапка и простынь для парилки
а вообще достаточно 2,если есть шапка и простынь для парилки
мы либо зеленый чай с лимоном и медом,либо малиновый. ну или травяные карпатские чаи.
это что Вам по душе
это что Вам по душе
Обязательно на голову что-то нужно с собой взять.... Чай обычно завариваю из мяты и мелиссы. А в мёд я добавляю молотый кофе, а не соль (т.к. от соли на чувствительной коже может появиться раздражение). Удачи ! И лёгкого пара !
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу