Мадам Тю-лю-лю• 21 августа 2021
Первый триместр и спорт
Занимаюсь давно, с переодическими перерывами, когда в отпуске. Вот и сейчас был отпуск в 2.5 недели, без тренировок. По приезду узнала о беременности. Можно ли тренироваться хотя бы без веса и без пресса , с резинками?
4
0
Я каталася з пузом на велосипеді до 7-го місяця. І на роликах до 3-го. Плавала в басейні аж до пологів. Але я це робила досить активно й до того. Тому для мене це не було аж навантаженням, швидше чимось звичним. З лікарями навіть не консультувалася, бо дали б направлення до психіатра.))) Якщо це Вам приносить задоволення і робити це з розумом, то, думаю, нормально. Ви ж по собі відчуваєте навантаження. Вагітність-це не привід закритися в чотирьох стінах. Навпаки це чудово, якщо у Вас є заняття та Ви отримуєте від нього якісь позитивні емоції.
Да, в том то и дело - что это мой кайф, и я осень люблю свою фигуру, поэтому хочу ее поддержать по возможности )
Да можно, даже нужно , я делаю сейчас с видео в ютюбе, правда старое Маша Ефросинина беременная снимала упражнение.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу