Мудробаба• 23 августа 2021
Постоянно просыпаюсь в 2-3 ночи и не могу дальше спать, что это может быть?
уже две недели просыпаюсь в 2-3 ночи и дальше не могу спать, засыпаю под утро. Сегодня снова проснулась, насколько уже была зла на себя, что вообще не уснула.
Я знаю что это признак невроза, когда-то такое было, но тогда у меня был ужасный период в жизни, а сейчас все нормально.
Прочитала что такое может быть, когда на тебя осуществляется магическое воздействие. Две недели назад разошлась с парнем ,были вместе много лет. Может он что-то сделал? Потому что человек не совсем адекватный, треш.
Нет, я не скучаю за ним, не страдаю, мне все равно ,откуда это пробуждение? У кого такое было? Ладно, когда я дома, еще ничего страшного, а когда мне идти на работу и я полночи не спала, вот здесь жесть((
Не знаю уже что думать..
Я знаю что это признак невроза, когда-то такое было, но тогда у меня был ужасный период в жизни, а сейчас все нормально.
Прочитала что такое может быть, когда на тебя осуществляется магическое воздействие. Две недели назад разошлась с парнем ,были вместе много лет. Может он что-то сделал? Потому что человек не совсем адекватный, треш.
Нет, я не скучаю за ним, не страдаю, мне все равно ,откуда это пробуждение? У кого такое было? Ладно, когда я дома, еще ничего страшного, а когда мне идти на работу и я полночи не спала, вот здесь жесть((
Не знаю уже что думать..
29
0
Явный невроз. У меня также. Одно время была на карбомазепине, сейчас бифрен 2 штуки прямо порошок в воду. Иначе втыкаю до утра или проснусь и все
Нервы успокойте, соблюдайте гигиену сна (ложитесь в одно и то же время, проветривайте помещение перед сном, удобная одежда и подушка). Не смотрите тяжелых фильмов и прочего перед сном, не сидите в телефоне. Не пейте кофе после 16-17.00.
как Невроз? откуда он? если чувствую я себя нормально, ничего не беспокоит. Есть хлопоты как у всех людей, но не более, откуда он? единственное что у меня - то, что я просыпаюсь
Ненавижу эти периоды, когда несколько ночей подряд случается, пропиваю курс глицина (автозамена глинтвейн упорно предлагает)). Стоит 3 копейки.
Если разошлись с парнем, то, наверное, не все нормально))))
Выкидывайте тараканы с головы типа ваших магических заклинаний, ваши мысли вам больше вредят)))
Выкидывайте тараканы с головы типа ваших магических заклинаний, ваши мысли вам больше вредят)))
парадокс в том, что когда была с ним, постоянно была на стрессе, постоянные ссоры и нервы - спала нормально. Слезла с этих качель - сплю плохо
Есть уже. И муж, и дети, и коты. Все убаюкивающе похрапывают, посапывают и мурчат. Только все мимо(
Так и меня ничего не беспокоит. Не рыдаю, не плачу, на людей не кидаюсь, ПА нет. Просто все спят, а я втыкаю.
Но расход с ним и смена статуса это уже стресс, вот и источник вашего невроза.
Спать до 23,00 ложиться в полной темноте!!! и купите мелатонин, перед сном пейте.
А еще бы к психологу сходить вам, а товы вроде как закончили отношения, а ваша психика в тревоге, видимо.
Спать до 23,00 ложиться в полной темноте!!! и купите мелатонин, перед сном пейте.
А еще бы к психологу сходить вам, а товы вроде как закончили отношения, а ваша психика в тревоге, видимо.
У меня было такое, просыпалась в 4-5, а вставать в 6.30
Стала пить на ночь по 1-2 таб валерианы, вот уже неделю сплю норм, не просыпаюсь ночью.
Стала пить на ночь по 1-2 таб валерианы, вот уже неделю сплю норм, не просыпаюсь ночью.
Ещё пью, ее надо мин. месяц пить. Мне когда-то знакомая врач рекомендовала, после полученного стресса.
Мне это ооочень знакомо, то же самое, хотела столько всего сделать - сейчас просто хожу как сомнамбула, даже мыслей нет никаких, пью крепкий чай, пытаюсь себя ’настроить’. Нода, я невротик по жизни, у меня периодами бессоница, знаю, что если началась - запускать нельзя, надо пытаться уснуть любыми спос, потом будет хуже((
на подсознательном уровне. У вас в чистом виде кортизоловая бессонница. Можно дней 10 по 15 капель барбовала перед сном пить, или по 15 кап в обед и перед сном
У меня тоже так
Но сейчас очень сложный период в жизни. Вечером отрубаюсь моментально , но потом просыпаюсь, мысли роем и не могу уснуть до рассвета.
Наверное нервоз
Но сейчас очень сложный период в жизни. Вечером отрубаюсь моментально , но потом просыпаюсь, мысли роем и не могу уснуть до рассвета.
Наверное нервоз
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу