Рву и мечу• 25 августа 2021
Счетчик калорий
Девочки кто пробовал на счётчике калорий сбросить вес, есть вопросы, например, если пишу жаренные яйца масло растительное тоже отдельно считать? Или например пишу латте, как понять какое разбег в 300калл, при одинаковом объеме? Получается подбиваешь под свою норму в день....
5
0
Латте- зависит от жирности молока. Если покупаете в кафе- 2.5% . У меня дома кофемашина,я беру молоко селянське 1%
Я считаю по продуктам, если дома готовлю. Если в кафе блюдо- то выбираю приблизительно из счетчика. Но яредко питаюсь вне дома
если б я считала калории то жаренные яйца на масле и латте туда б явно не входили. 2 яйца и латте это чуть ли не пол дневной нормы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу