Пацелуйнитуда• 13 сентября 2021
Психолог по паническим атакам. Киев
Здравствуйте девушки. Посоветуйте, пожалуйста,с личного опыта,психолога,который специализируется на панических атаках ,для взрослого. Только не психиатра :)
Буду очень благодарна за помощь по теме поста.
Буду очень благодарна за помощь по теме поста.
19
0
с ПА работают психотерапевты прежде всего (у них у всех психиатрическое образовние) методом КПТ. Квалификация психологов слабовата для лечения тревожных расстройств, т.к. могут понадобится препараты, а психологи их назначать права не имеют
Моей знакомой помог именно психолог
Она ей дала упражнения в ютубе очень эффективные и ещё психолог научила правильно дышать. Т.к сказала что ПА,это своеобразный сбой дыхания
Автор правильно делаете,не спешите к психиатру
К сожалению я не могу дать вам координаты т.к.с этим человеком уже не общаюсь
Она ей дала упражнения в ютубе очень эффективные и ещё психолог научила правильно дышать. Т.к сказала что ПА,это своеобразный сбой дыхания
Автор правильно делаете,не спешите к психиатру
К сожалению я не могу дать вам координаты т.к.с этим человеком уже не общаюсь
380672200245 Ирина Горбатюк. Знаю что она занимается ПА, но насчет эффективности не скажу. Я по другому вопросу с ней занимаюсь и только начала.
Автор, посмотрите на этом сайте есть много полезной информации о панических атаках
Сама столкнулась с ПА этим летом. Начало накрывать у стоматолога, а нужно менять коронки. Каждый раз иду как на казнь.
Прочитала очень много информации про ПА, сходила в психотерапевту (его не рекомендую, так как мне он не зашел).
Нужно отработать технику дыхания. На youtube слушаю лекции Лабковского и Курпата и пытаюсь применить на практике.
Сама столкнулась с ПА этим летом. Начало накрывать у стоматолога, а нужно менять коронки. Каждый раз иду как на казнь.
Прочитала очень много информации про ПА, сходила в психотерапевту (его не рекомендую, так как мне он не зашел).
Нужно отработать технику дыхания. На youtube слушаю лекции Лабковского и Курпата и пытаюсь применить на практике.
Автор, какие у вас панические атаки? Вы знаете ситуацию, которая спровоцировала панические атаки или это следствие стресса и ненормированого режима? У меня, например, темнело в глазах, немели ноги, было ощущение, что сейчас отключусь и это всегда случалось, когда я была одна с детьми. Но я знала, какая ситуация у меня вызвала это. С психологом разобрала, что сподвигло мою психику включить такой механизм, приступы стали реже и слабее, уже 6лет не было приступов, хотя нервы сейчас более расшатанные. Но нужно быть готовым узнать о себе правду, которую стараешься скрыть от себя.
Абы не идти к врачу.
Раньше по бабкам ходили, теперь по психологам.
Боитесь психиатра - идите к неврологу.
Раньше по бабкам ходили, теперь по психологам.
Боитесь психиатра - идите к неврологу.
видосики смотреть я пробовала,но пока дойдеш до сути -пересмотришь тонну не нужного,а потом накручиваю себя еще и тем,что не нужно. Сама и бесплатно больше не хочу,спасибо вам за подсказку)
жуткая паника (кажется что сейчас стошнит) в транспорте,если за рулем не муж. не могу вспомнить ничего такого с авто или наоборот,слишком много всего было,невозможно что-то одно выделить,правды не боюсь точно.
Ответ дляТелаЧьи нежноСти
Абы не идти к врачу.
Раньше по бабкам ходили, теперь по психологам.
Боитесь психиатра - идите к неврологу.
Раньше по бабкам ходили, теперь по психологам.
Боитесь психиатра - идите к неврологу.
да,спасибо,невролог тоже в списке :)
психиатра уже не боюсь,была у него,у меня пока нет таааких жутких ощущений как он описывал.
психиатра уже не боюсь,была у него,у меня пока нет таааких жутких ощущений как он описывал.
Этим летом начались приступы всд, панические атаки. Жуть адская:( Невролог снял препаратами тревожность, но параллельно я читала Курпатова, мне очень помогли его книги, особенно про панические атаки. Если ситуация не очень запущенная и вы готовы себе честно признаться, в чем причина этого состояния, вам помогут и книги. Курпатов, например, пишет очень просто и доступно, все по полочкам раскладывает. Он даёт подсказки, как разобраться, почему это произошло. И да, вам правильно написали — научиться технике дыхания и мышечному расслаблению.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу