Каким спортом заняться в 128 кг?

Question

Бутербродница• 14 сентября 2021

Каким спортом заняться в 128 кг?

Девочки, понимаю, что сначала нужно подкорректировать питание, ходить, я уже года 3 не набираю, стараюсь придерживаться здорового питания, лишний вес, думаю в голове какие-то блоки, с детства. Но сейчас есть время и хочу пойти чем-то заниматься. На батуты прыгать, вроде нет сильной нагрузки на колени. Что посоветуете?

47 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как это возможно?? Каждый день пить алкоголь и хорошо выглядеть? +71 Приснился сон, в котором в красивом историческом здании +10 По всему миру женщины говорят про сбой цикла в июле. Как у вас? +29 У вас есть знакомые с некрасивыми зубами? Такое впечатление что у всех виниры +47 Коронки на передні зуби! +24 Що це я розбила - ртутне чи ні? +72 Как добиться такого гладенького лобка? +37 Это излишество или нет? +44 Какой у вас индекс массы тела (ИМТ)? +40 Треба порада - Лазерна епіляція Київ +16

Сейчас читают!

❗️рф атакувала дронами пункт пропуску на кордоні з Молдовою 2+542 Почему свое кажется хуже? 1 сентября.+531 Кто был у видящих, когда это закончится?6+506 Знову заблокувало людей в укритті 5+405 Свекровь умерла в 5 утра.Мир стал чище 3+343 Выдали фальшивую купюру в банке 2+312 Муж зовёт своих друзей без предупреждения и ждёт что вы их накормите 2+222

Answer 1 · 2021-09-14T21:45:39+02:00

Фисташковый кокец• 14 сентября 2021

1

конечно батуты.

Answer 2 · 2021-09-14T21:45:43+02:00

Молчалка• 14 сентября 2021

2

Ходьба

Answer 3 · 2021-09-14T21:45:47+02:00

Сигарный шланг• 14 сентября 2021

3

Начните с хотьбы, если есть возможность плаванье

Answer 4 · 2021-09-14T21:47:03+02:00

муха в кедах• 14 сентября 2021

4

бабуб не выдержит

вы на меня не обижайтесь, я сама 132 вешу

Answer 5 · 2021-09-14T21:47:19+02:00

все по ГОСТу!• 14 сентября 2021

5

Автор, пожалійте своєтіло, хоч би 20 кг скиньте,а потім спорт

Answer 6 · 2021-09-14T21:47:57+02:00

муха в кедах• 14 сентября 2021

6

а если ерьезно, то я пресс качаю и плаванье, редко скакалка, но перебором и в правильной обуви

Answer 7 · 2021-09-14T21:48:15+02:00

Ответ длямуха в кедах

бабуб не выдержит

вы на меня не обижайтесь, я сама 132 вешу

Тренер сказал, что выдержит, Резинки просто больше стирать я будут.

Answer 8 · 2021-09-14T21:49:04+02:00

Ноунэйм• 14 сентября 2021

8

Только ходьба.Еще бассейн можно.Все остальное будет во вред.Тролям можно на батуты

Answer 9 · 2021-09-14T21:50:17+02:00

Ответ длявсе по ГОСТу!

Автор, пожалійте своєтіло, хоч би 20 кг скиньте,а потім спорт

Не можу, зараз є час. А худнути треба, так врачай більше ніж споживаєш

Answer 10 · 2021-09-14T21:50:19+02:00

Ответ дляФисташковый кокец

конечно батуты.

Сборная Украины по батутному спорту

Answer 11 · 2021-09-14T21:50:47+02:00

Ответ дляФисташковый кокец

конечно батуты.

Точно? Вы не шутите? Я с весом 80 боюсь на них идти, хотя по видео очень они меня привлекают.

Вот такие у нас в клубе теперь, думаю, мне бы подошли, но боюсь за суставы. Ну и выносливость, конечно....

Answer 12 · 2021-09-14T21:50:54+02:00

Ответ дляБутербродница

Тренер сказал, что выдержит, Резинки просто больше стирать я будут.

Сначала похудение потом спорт

Answer 13 · 2021-09-14T21:50:58+02:00

Ответ дляБутербродница

Не можу, зараз є час. А худнути треба, так врачай більше ніж споживаєш

Питание, и ходить много

Answer 14 · 2021-09-14T21:51:14+02:00

Ответ дляБутербродница

Тренер сказал, что выдержит, Резинки просто больше стирать я будут.

Хотьба и плаванье.
Пешком до бассейна и обратно.

Answer 15 · 2021-09-14T21:51:47+02:00

Красавица писяная• 14 сентября 2021

15

Плаванье и скандинавская ходьба. Должна быть минимальная нагрузка на суставы.

Answer 16 · 2021-09-14T21:53:14+02:00

Колхозница• 14 сентября 2021

16

Не есть

Answer 17 · 2021-09-14T21:53:42+02:00

Ответ длявсе по ГОСТу!

Автор, пожалійте своєтіло, хоч би 20 кг скиньте,а потім спорт

Да хочу пойти позаниматься. А на аквафитнес ходила, там очень легко, единственное что в конце плавать на скорость, у всех поднимается давление. И упора в ногах нет, бассейн 2,5 м глубиной.

Answer 18 · 2021-09-14T21:53:44+02:00

Ответ дляБутербродница

Тренер сказал, что выдержит, Резинки просто больше стирать я будут.

Поберегите сердце и суставы.Зарядку общую(на все группы мышц) в среднем режиме-пульс 120 минут 30-40 каждое утро и ходьба вечером.Будет меньше ста,подключите еще что-то.

Answer 19 · 2021-09-14T21:54:28+02:00

Анонимарик• 14 сентября 2021

19

Плавать и ещё раз плавать. Похудение до 90, можно понемногу ходьбой заняться. Но самое безопасное- бассейн.

Answer 20 · 2021-09-14T21:55:09+02:00

Ответ дляШаманю второпях

Хотьба и плаванье.
Пешком до бассейна и обратно.

Он возле дома🤣🤣🤣

Answer 21 · 2021-09-14T21:55:46+02:00

Реанимация• 14 сентября 2021

21

Если бы вы три года придерживались ПП, вы бы уже похудел как минимум на двадцатку. Я похудела с 119 до 67.5. Без спорта . Только хотьба.

Answer 22 · 2021-09-14T21:56:16+02:00

Ответ дляКолхозница

Не есть

Ага, ну я ж не набираю. А совсем не есть, потом сорваться и вместо скинутых 25 набрать 40🤣

Answer 23 · 2021-09-14T21:56:24+02:00

Ответ дляБутербродница

Он возле дома🤣🤣🤣

Запишитесь в ьот,который на другом конце города))

Answer 24 · 2021-09-14T21:58:02+02:00

Ответ дляРеанимация

Если бы вы три года придерживались ПП, вы бы уже похудел как минимум на двадцатку. Я похудела с 119 до 67.5. Без спорта . Только хотьба.

Да работала я, сейчас уволилась, пару месяцев дома ещё буду, хочется убрать живот, хоть немножко.

Answer 25 · 2021-09-14T21:58:47+02:00

Ответ дляМульйонерша

Запишитесь в ьот,который на другом конце города))

У нас больше в городе нет. А лучше на аквафитнес или просто плавать?

Answer 26 · 2021-09-14T21:59:00+02:00

Ходите много! ставьте цель, пройти 10000 шагов каждый день и вперед!!! Если много, ставьте 6000 шагов. Но каждый день и не лениться. Ну и питание пересмотреть.

Answer 27 · 2021-09-14T22:00:33+02:00

автор Бутербродница • 14 сентября 2021

27

Девочки, а кенгу джампс или как правильно, тоже жесть?

Answer 28 · 2021-09-14T22:00:40+02:00

Берюковна• 14 сентября 2021

28

Бассейн, ходьба, пилатес

Answer 29 · 2021-09-14T22:02:08+02:00

Ответ дляБутербродница

Девочки, а кенгу джампс или как правильно, тоже жесть?

Там ограничения не более 80 кг

Answer 30 · 2021-09-14T22:02:27+02:00

Ответ дляБутербродница

У нас больше в городе нет. А лучше на аквафитнес или просто плавать?

Я не ходила на аквафитнес,не могу ничего сказать.У меня беда со спиной,я плавала и в воде для ног упражнения делала.Но тот бассейн под наклоном,не везде глубина одинаковая

Каким спортом заняться в 128 кг?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!