Сосулька• 25 сентября 2021
Сильная судорога в голени ночью. У кого было?
Мне 35. Раньше редко было, что пальцы на ногах скрючивало - от неудобной обуви и после занятий в спортзале. Месяц назад заметила, что могу стоять в кроссовках в магазине, и ни с того ни с сего пальцы на ногах в судороге сжимаются. А этой ночью мышцы голени так скрутило, что я кричала ночью от боли, невозможно это.
У кого такое было или кто знает? Это плохой симптом?
У кого такое было или кто знает? Это плохой симптом?
21
0
это чуть ли не первый симптом РЕАЛЬНОГО недостатка магния и калия (а не так, что все его едят ведрами, считая, что его всегда всем не хватает) - принимайте его добавки. В пище они есть в сухофруктах, бананах и орехах.
Магний судомы. В Аптеке. И минеральная вода
У меня тоже периодами сводит очень сильно, звоночек о нехватке
У меня тоже периодами сводит очень сильно, звоночек о нехватке
Пока не начали принимать и если такое повторяется, то вытяните пальцы на ногах к себе, как будто носочек тянете, но в свою сторону. Надеюсь понятно написала. Это поможет быстрее снять напряжение и боль
Да, спасибо. Я так делала, когда пальцы на ногах сжимало, а лежа ночью пыталась, и никак. Хотя отпустило-таки, потому наверное помогло, хоть и не сразу
Сама собі теж не могут потягнути пальці на себе, коли такий біль. Чоловік допомагає. Самостійна допомога - це легенько проколоти голкою м´яз, який судомить. Швидко знімає.
Я пила Коензим Q10, після нього судоми на майже рік пропали, зараз знову повертаються
Я пила Коензим Q10, після нього судоми на майже рік пропали, зараз знову повертаються
тоже ночью было часа в 4, резкая и сильная боль, я щипала сильно себя за ногу, попустило быстро, схватила правая нога
Магний + каклий + кальций.
Но в машине б6 слишком маленькая доза.
Но у Вас слишком мало вводных. Как питаетесь? Стресс?
Но в машине б6 слишком маленькая доза.
Но у Вас слишком мало вводных. Как питаетесь? Стресс?
Это тоже один из симптомов недостатка Магния.
Конечно, лечение по интернету плохое дело, но обратите внимание на магний. Кстати, можно сдать анализы на магний. В синево есть. До 100грн
Конечно, лечение по интернету плохое дело, но обратите внимание на магний. Кстати, можно сдать анализы на магний. В синево есть. До 100грн
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу