Докладная• 27 сентября 2021
Объясните пожалуйста чайнику по подсчёту
Калорий.
Например, вот чечил-спагетти, вес упаковки 100 грамм. Сколько в итоге в нём калорий? Почему два числа?
Например, вот чечил-спагетти, вес упаковки 100 грамм. Сколько в итоге в нём калорий? Почему два числа?
18
0
вам эта единица не нужна, все ориентируются по калориям, т.е. у Вас спагетти в 100 гр. 247 ккал, если Вы их все сварите останется 247 ккал (без масла), а там взвешивайте и считайте сколько гр съедаете и все, в килограмме 2470 кал, видела Вы спрашивали))
1027 кДж - это количество энергии на 100 г продукта.
Вам нужно ориентироваться на цифру, которая через дробь стоит - 247 ккал - это калорийность 100 г этого продукта.
Вам нужно ориентироваться на цифру, которая через дробь стоит - 247 ккал - это калорийность 100 г этого продукта.
без разницы, в Вашем блюде 247 калорий, килоджоуль - это другая единица измерения, Вы можете считать либо в той единице либо в той, но все ориентируются по калориям, это как км и мили, расстояние одно и тоже но единицы измерения разные (грубо говоря)
То есть если у меня предел 1300 калорий, то нужно отминусить эти 247 и есть другие продукты, не превышая?
да, если съедите 100 г этого продукта, получите 247 ккал. 1300-247=1053ккал остается. На них добираете остальной рацион
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу