Инсулинорезистентность, кто его победил?

У меня много именно таких подопечных, при соблюдении всех рекомендаций это вообще не проблема.

У моей бабушки и ИМТ 24 обнаружили диабет 2 типа.

Я еще раз вас спрашиваю, вы эндокринолог? Что раздаете советы? Почему вы решили , что я здавала анализы просто так?

А какие рекомендации? Из всего что перечислили выше соблюдаю

Питание, это самое важное при этом.

У меня очень сильный аппетит, постоянный голод. Из спорта сейчас можно наверное ходьбу только. Вес незаметно прибывает, по чуть-чуть, хотя контролирую аппетит. С такими эндокринологами засада((

Девушка, Вы бы сами изучили вопрос для начала Вы понимаете разницу между метаболизмом бабушки и молодой рожавшей женщины? Вам хочется что-то лечить? Ваше право) Только ничего Вы на самом деле не делали еще - ’до разрыва связок’ читать смешно потому что НЕ разрывами связок определяется эффективность похудательной тактики.
Что анализы сдавали не просто так охотно верю - бегать что-то искать это вообще национальный спорт, а уж вкупе с безграмотным эндокринологом, который лечит цифры, а не жалобы, вообще бинго)
Так что ’еще раз спрашивайте’ таким деловым тоном у него и Вашего тренера, которые Вам не дали результатов. Только не забудьте записывать в тетрадочку абсолютно все, что съедаете, включая жирок на котором жарите)
И еще совет: образовывайтесь по вопросам инсулинорезистентности у грамотных доказательных врачей - у Вас пробел в знаниях колоссальный.

Вы значит на не подходящем питании - нет насыщения от еды.

Так у меня ни от какой еды нет насыщения