Хотите классный рацион на неделю для похудения с рецептами

Question

ЛолитаНеРазлита• 08 октября 2021

Хотите классный рацион на неделю для похудения с рецептами

На 1200 кал.
Очень вкусно, может кому пригодится, я уже скинула 3 кг

25 0

автор ЛолитаНеРазлита • 08 октября 2021

1

И еще

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Угадайте, что это? +23 Какие немецкие витамины хорошие? +9 Кто то травился египетской картошкой? +30 Для стартуючої жирухи норм сніданок? +169 Девочки,чуть ли не каждый день съедаю 200 грамм халвы ((( +66 Хочу хавать не сбалансированную еду, а только кидать в рот что захочу в эту мину +12 Сколько фруктов и овощей вы едите в день? +48 Сніданок на схудненні 7 +394 Вы знали, что микроволновка не греет еду? +24 Як і чому ви перестали пити алкоголь? +72

Сейчас читают!

Услышала фразу от мужа, которая мне не понравилась. Я накручиваю? +791 ФОТО!Литва в бомбоубежищах,дети,взрослые,правительство.Орет сирена+621 !!!ФОТО.пуйло нарисовал новую карту рф.что захватит?+551 Как перестать готовить мужу?+471 У кого после родов самым большим шоком оказался не ребенок, а полное отсутствие 3+433 Подходит девушке прическа, которую ей изменили..?+411 Ребенок содрал ладонь об асфальт, нужна ли вакцинация?+371

Answer 1 · 2021-10-08T20:21:16+02:00

Пышечка• 08 октября 2021

2

Да обычная еда просто жрать надо меньше

Answer 2 · 2021-10-08T20:22:12+02:00

Ответ дляПышечка

Да обычная еда просто жрать надо меньше

Ага. На пол ведра меньше и будет счастье)

Answer 3 · 2021-10-08T20:22:33+02:00

Ответ дляПышечка

Да обычная еда просто жрать надо меньше

К чему это?

Answer 4 · 2021-10-08T20:25:00+02:00

Ответ дляМне без сахара

К чему это?

Спасибо за меню это было

Answer 5 · 2021-10-08T20:25:31+02:00

Ответ дляПышечка

Спасибо за меню это было

На здоровье

Answer 6 · 2021-10-08T20:28:57+02:00

Весёлая морковка• 08 октября 2021

7

Спасибо

Answer 7 · 2021-10-08T20:37:37+02:00

Виниловая пластинка• 08 октября 2021

8

Автор,вы работаете? Всегда было интересно:как можно,работая, в это меню вписываться,с вечера готовить и по судочкам?

Answer 8 · 2021-10-08T20:37:44+02:00

Черепаха Тортила• 08 октября 2021

9

я столько не ем, очень много

Answer 9 · 2021-10-08T20:43:38+02:00

Мяса почти нет в меню. Ну и выготавливать это все некогда. Проще салат сделать из овощей или просто овощи порезать и съесть, чем эти все блюда готовить.

Answer 10 · 2021-10-08T20:43:45+02:00

Ответ дляВиниловая пластинка

Автор,вы работаете? Всегда было интересно:как можно,работая, в это меню вписываться,с вечера готовить и по судочкам?

Да,вечером готовить и по судочкам. Это проблема?

Answer 11 · 2021-10-08T20:45:26+02:00

Ответ дляТворог для розжига

Да,вечером готовить и по судочкам. Это проблема?

Для кого-то проблема. Я утром готовлю завтрак и минимально на обед, потом целый день на работе и вечером хочется отдохнуть, а не стоять у мартена( Вечером муж минимальный ужин может сделать...или едим то, что было приготовлено день или два назад...

Answer 12 · 2021-10-08T20:47:42+02:00

Уходя дверю не хлопать• 08 октября 2021

13

мне без мяса не подходит

Answer 13 · 2021-10-08T20:48:01+02:00

Ответ дляСердючка

Для кого-то проблема. Я утром готовлю завтрак и минимально на обед, потом целый день на работе и вечером хочется отдохнуть, а не стоять у мартена( Вечером муж минимальный ужин может сделать...или едим то, что было приготовлено день или два назад...

Не обязательно кексы и запеканки готовать. Из этого набора самое простое сделать.

Answer 14 · 2021-10-08T20:49:01+02:00

Ответ дляУходя дверю не хлопать

мне без мяса не подходит

Тоже обратила внимание, что мяса почти нет. А без него очень трудно насытиться. Ну мне так точно.

Answer 15 · 2021-10-08T20:49:40+02:00

Ответ дляСердючка

Тоже обратила внимание, что мяса почти нет. А без него очень трудно насытиться. Ну мне так точно.

и я не наемся без мяса. разве что яйца, но по 3 раза в день яйца есть тоже как то

Answer 16 · 2021-10-08T21:06:32+02:00

Ответ дляВиниловая пластинка

Автор,вы работаете? Всегда было интересно:как можно,работая, в это меню вписываться,с вечера готовить и по судочкам?

У вас нету для себя часа в день?

Answer 17 · 2021-10-08T21:07:06+02:00

Ответ дляСердючка

Мяса почти нет в меню. Ну и выготавливать это все некогда. Проще салат сделать из овощей или просто овощи порезать и съесть, чем эти все блюда готовить.

Вас кто то заставляет ?

Answer 18 · 2021-10-08T21:35:27+02:00

Ответ дляПышечка

Да обычная еда просто жрать надо меньше

Ага, особенно с ф.2 со старпоста. На диете 6 яиц, и это только яиц

Answer 19 · 2021-10-08T21:38:07+02:00

Ответ дляТворог для розжига

Да,вечером готовить и по судочкам. Это проблема?

Да, проблема, еще и большая😅что не съест муж ночью, дети заберут в судочке с сособой. Проходили, было такое.
Главное диета никому не нужна была, есть мое не хотели, но тырели все диетические

Answer 20 · 2021-10-08T22:27:40+02:00

Ответ дляРыжая бестия

Ага, особенно с ф.2 со старпоста. На диете 6 яиц, и это только яиц

На пп всегда много белка, не всем полезно, да

Answer 21 · 2021-10-08T22:39:56+02:00

Ответ дляМне без сахара

И еще

Автор, благодарю! Кое-какие идеи блюд возьму на заметку.

Насчет смущи: чиа и льон можно вместе добавлять в него, и ещё & зелень (любую типа укропа, шпината, петрушки и т.д.) - зелень организму полезна.

Answer 22 · 2021-10-09T07:22:11+02:00

Ответ дляМне без сахара

У вас нету для себя часа в день?

Понятно:не работаете и нет семьи.

Answer 23 · 2021-10-09T07:31:03+02:00

Ответ дляВиниловая пластинка

Понятно:не работаете и нет семьи.

Answer 24 · 2021-10-13T01:18:10+02:00

Самая СоветЧиваЯ• 13 октября 2021

25

автор, спасибо! Только где какой день?

Хотите классный рацион на неделю для похудения с рецептами

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!