Гидроусилитель руля• 22 октября 2021
Расслабилась с питанием -и вот результат, +3 лишних кило
раньше ела что и когда хотела,последние лет 5 -мучное ,хлеб даже-привет бока и живот((
8
0
Я ем все что хочу, но раз неделю взвешиваюсь, если на весах +, то неделю сижу на кашах с кефиром и все ок
аналогично. приехал бесячий свёкр, и хожу себя едой успокаиваю(((
тоже +3 кг, в бока и живот.
уедет, буду брать себя в руки.
тоже +3 кг, в бока и живот.
уедет, буду брать себя в руки.
Очень тяжело взять себя в руки, если до ела, что хотела. Но всё реально. Я в какой- то момент так увлеклась похудением, что ещё немного и привет анорексия.
я следила за питанием,но летом был стресс и ела все подряд...сахар давно не ем и выпечку по сути не люблю) но как понеслась....
пересмотрите питание в сторону пп плюс регулярна физическая нагрузка, круговые тренировки на силовую выносливость - супер!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу