Манька Галченок• 09 января 2014
Толстушки всех стран, объединяйтесь
Пышечки- красавицы! Сегодня настало именно то " завтра" с которого начинаем худеть! Давайте вместе ударим по ненавистным килограммам! Ну чем мы хуже " Зваженых"! Заходите! Взвешивайтесь и будем худеть кто как умеет . Может кто чего мудрого подсоветует. Тем , у кого меньше 80 кг- в другую тему. Тут только самые красивые.
показать весь текст
999
0
Ой, девочки!!! Всем привет! Да вы по сравнению со мной - дюймовки просто 
Татьяна, 32 года, 120 кг, 168 см. Я в зал хожу, правда только неделю, но уже есть малюсенькие результаты.
Татьяна, 32 года, 120 кг, 168 см. Я в зал хожу, правда только неделю, но уже есть малюсенькие результаты.
Ответ дляПиу!Пиу!
Ой, девочки!!! Всем привет! Да вы по сравнению со мной - дюймовки просто
Татьяна, 32 года, 120 кг, 168 см. Я в зал хожу, правда только неделю, но уже есть малюсенькие результаты.
Татьяна, 32 года, 120 кг, 168 см. Я в зал хожу, правда только неделю, но уже есть малюсенькие результаты.
Вы молодец, так деражть!
Привет. Можно и я к вам?
Зовут Лина, вес 99 кг, рост 177.
Уже несколько дней худею по Дюкану. Уже сбросила 2,8 кг)
Худеть буду до 70
Всем удачных похуделок
Зовут Лина, вес 99 кг, рост 177.
Уже несколько дней худею по Дюкану. Уже сбросила 2,8 кг)
Худеть буду до 70
Всем удачных похуделок
Привет и я к вам девочки!
Меня зовут Альбина 30 лет вес около 80 (сейчас отдыхаю встану взвешусь и отпишусь)
Хочу вес 55 кг.Буду с завтрашнего лня начинать,а то тортика уже наелась!
Меня зовут Альбина 30 лет вес около 80 (сейчас отдыхаю встану взвешусь и отпишусь)
Хочу вес 55 кг.Буду с завтрашнего лня начинать,а то тортика уже наелась!
Ответ дляРадуга-дуга
Привет. Можно и я к вам?
Зовут Лина, вес 99 кг, рост 177.
Уже несколько дней худею по Дюкану. Уже сбросила 2,8 кг)
Худеть буду до 70
Всем удачных похуделок
Зовут Лина, вес 99 кг, рост 177.
Уже несколько дней худею по Дюкану. Уже сбросила 2,8 кг)
Худеть буду до 70
Всем удачных похуделок
Расскажите как питаетесь?
Ответ дляtaevka
Я не поняла, какая проблема?
Мы ж с тобой с сентября на диете
Мы ж с тобой с сентября на диете
да да))) я помню)))))
вертайся с гор своих и стартанем опять))))
вертайся с гор своих и стартанем опять))))
Я не могу сидеть на диетах, исключу некоторые продукты, вот таким способом, исключив картошку, сахар и мучное, скинула перед 2-й беременностью за мес 15 кг и муж 11 кг
Ответ дляЖелезный коготь
вы шо?здесь напиши открыто ,заклюют потом.
Кто?
Вам важно мнение интернетовского никнейма или анонима?
Вам важно мнение интернетовского никнейма или анонима?
Девочки возьмите меня к себе. рост 164, вес 90
расту как на дрожжах)
Уже и анализы сдала на проблемы лишнего веса (девочки здесь как раз подкинули сертификат в Синево).
Нужно худеть, а то просто одевать уже нечего(
Хочу на подсчет ккал.
расту как на дрожжах) Уже и анализы сдала на проблемы лишнего веса (девочки здесь как раз подкинули сертификат в Синево).
Нужно худеть, а то просто одевать уже нечего(
Хочу на подсчет ккал.
И я к вам
24 года, вес 96,5, рост164...уже поспорила с мужем, а то ничего мне не помогает
я с 30 декабря на -60, но эти праздники
24 года, вес 96,5, рост164...уже поспорила с мужем, а то ничего мне не помогает
я с 30 декабря на -60, но эти праздники
а я после прошлого сброса веса вынесла и раздала весь свой гардероб, апгрейдила шкафы на 2-3 размера меньше все, патамушо ж не рассчитывала я от так забить на все ))))) а забила. по итогу - одни джинсы и одна куртка )))))) но зато личний стимул худеть, причем очень быстро)
Пока у меня первый этап диеты, ем в основном белковую пищу, т.е. мясо, рыбу, молочку + пеку хлебушек из отрубей.
Рецептов специально для этой диеты в интернете много. Я пока готовлю все самое простое - куриные котлетки на пару, курица, нежирная говядина, рыбка в духовке, бульон с фрикадельками - а как надоест, попробую что-нибудь поинтереснее. Из разрешенных продуктов можно соорудить огромное количество десертов, правда придется использовать сахарозаменитель.
Сегодня на обед ела сэндвичи с курицей. На ужин будут куриные рулеты. Не голодаю однозначно.
Вот здесь можно почитать подробнее -
Рецептов специально для этой диеты в интернете много. Я пока готовлю все самое простое - куриные котлетки на пару, курица, нежирная говядина, рыбка в духовке, бульон с фрикадельками - а как надоест, попробую что-нибудь поинтереснее. Из разрешенных продуктов можно соорудить огромное количество десертов, правда придется использовать сахарозаменитель.
Сегодня на обед ела сэндвичи с курицей. На ужин будут куриные рулеты. Не голодаю однозначно.
Вот здесь можно почитать подробнее -
Девочки, молодцы что собираетесь худеть, но у меня вот вопрос. Многие сразу пишут - на диету сажусь и.т.п. вы же все наверно смотрели ’Зважених’,там третий сезон повторяют о том, что диеты - это зло, зачем тогда диеты?
Можно просто решить для себя правильно питаться и заниматься спортом, да, это сложнее чем диеты и результат не сразу виден,но это правильно!
По теме,я худышка, избыточным весом не страдаю, питаемся дома максимально правильно - не жарим вообще, сладкое ооочень редко,никаких майонезов - кетчупов и.т.п., все только свежее натуральное, в основном это фрукты - овощи, каши, мясо.
Всем удачи!!Просто поверьте в себя и все у вас выйдет! Подумайте о том, что нужно поработать активно над собой и вы красавица с желанным весом!
Можно просто решить для себя правильно питаться и заниматься спортом, да, это сложнее чем диеты и результат не сразу виден,но это правильно!
По теме,я худышка, избыточным весом не страдаю, питаемся дома максимально правильно - не жарим вообще, сладкое ооочень редко,никаких майонезов - кетчупов и.т.п., все только свежее натуральное, в основном это фрукты - овощи, каши, мясо.
Всем удачи!!Просто поверьте в себя и все у вас выйдет! Подумайте о том, что нужно поработать активно над собой и вы красавица с желанным весом!
а я накупила вещей на размер-другой меньше, а в итоге еще и поправила. У меня огромные пакованы стоят вещей новых, а носить нечего(
Ответ дляАноним_581
Девочки, молодцы что собираетесь худеть, но у меня вот вопрос. Многие сразу пишут - на диету сажусь и.т.п. вы же все наверно смотрели ’Зважених’,там третий сезон повторяют о том, что диеты - это зло, зачем тогда диеты?
Можно просто решить для себя правильно питаться и заниматься спортом, да, это сложнее чем диеты и результат не сразу виден,но это правильно!
По теме,я худышка, избыточным весом не страдаю, питаемся дома максимально правильно - не жарим вообще, сладкое ооочень редко,никаких майонезов - кетчупов и.т.п., все только свежее натуральное, в основном это фрукты - овощи, каши, мясо.
Всем удачи!!Просто поверьте в себя и все у вас выйдет! Подумайте о том, что нужно поработать активно над собой и вы красавица с желанным весом!
Можно просто решить для себя правильно питаться и заниматься спортом, да, это сложнее чем диеты и результат не сразу виден,но это правильно!
По теме,я худышка, избыточным весом не страдаю, питаемся дома максимально правильно - не жарим вообще, сладкое ооочень редко,никаких майонезов - кетчупов и.т.п., все только свежее натуральное, в основном это фрукты - овощи, каши, мясо.
Всем удачи!!Просто поверьте в себя и все у вас выйдет! Подумайте о том, что нужно поработать активно над собой и вы красавица с желанным весом!
А сколько времени у них уходит на физ.нагрузки!?
У меня к сожалению этого времени нет!
У меня к сожалению этого времени нет!
Ответ дляАноним_581
Девочки, молодцы что собираетесь худеть, но у меня вот вопрос. Многие сразу пишут - на диету сажусь и.т.п. вы же все наверно смотрели ’Зважених’,там третий сезон повторяют о том, что диеты - это зло, зачем тогда диеты?
Можно просто решить для себя правильно питаться и заниматься спортом, да, это сложнее чем диеты и результат не сразу виден,но это правильно!
По теме,я худышка, избыточным весом не страдаю, питаемся дома максимально правильно - не жарим вообще, сладкое ооочень редко,никаких майонезов - кетчупов и.т.п., все только свежее натуральное, в основном это фрукты - овощи, каши, мясо.
Всем удачи!!Просто поверьте в себя и все у вас выйдет! Подумайте о том, что нужно поработать активно над собой и вы красавица с желанным весом!
Можно просто решить для себя правильно питаться и заниматься спортом, да, это сложнее чем диеты и результат не сразу виден,но это правильно!
По теме,я худышка, избыточным весом не страдаю, питаемся дома максимально правильно - не жарим вообще, сладкое ооочень редко,никаких майонезов - кетчупов и.т.п., все только свежее натуральное, в основном это фрукты - овощи, каши, мясо.
Всем удачи!!Просто поверьте в себя и все у вас выйдет! Подумайте о том, что нужно поработать активно над собой и вы красавица с желанным весом!
А как жеж голубчики, пельмешки, налистнички, котлетки... 
Ответ дляtaevka
А как жеж голубчики, пельмешки, налистнички, котлетки...
Ну голубчики и пельмешки (леплю сама) я злом не считаю, котлетки паровые или запеченные - все очень вкусно и полезно. Только мы кушаем говядину, телятину либо курочку, свинину категорически не едим - мясо вкусное, но очень жирное и не полезное.
Нам с мужем по 27 лет, проблем со здоровьем нет (ттт), правильное питание - это наш осознанный выбор, а не вынужденный.
Про физ.нагрузки - это индивидуально, главное начать с минимума, хоть по 20 мин. ежедневно + правильное питание уже будет результат
Нам с мужем по 27 лет, проблем со здоровьем нет (ттт), правильное питание - это наш осознанный выбор, а не вынужденный.
Про физ.нагрузки - это индивидуально, главное начать с минимума, хоть по 20 мин. ежедневно + правильное питание уже будет результат
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу