Свезло так свезло• 15 ноября 2021
КПТ психолог онлайн, ПТ по работе с тревогой
Всем привет. Ищу онлайн специалиста по работе с тревогой. Вернее тревога о тревоге).
Я не из Киева, по этому киевские тарифы по 1500 грн не потяну.
Пробовала заниматься с разными специалистами. Но, или театральщина, либо вроде специалист работает с КПТ методиками, но ещё приплетает методики НЛП с якорями и прочим. Либо последний раз за 1000 грн отделяла кроликов от растений и машинок.
Федоренка смотрела, Красикова, Курпатова. Понимаю, как система работает, но на практике у меня не выходит.
Спасибо за советы и рекомендации.
Я не из Киева, по этому киевские тарифы по 1500 грн не потяну.
Пробовала заниматься с разными специалистами. Но, или театральщина, либо вроде специалист работает с КПТ методиками, но ещё приплетает методики НЛП с якорями и прочим. Либо последний раз за 1000 грн отделяла кроликов от растений и машинок.
Федоренка смотрела, Красикова, Курпатова. Понимаю, как система работает, но на практике у меня не выходит.
Спасибо за советы и рекомендации.
18
0
ну дармоедов развелось... слушайте, а что это за упражнение про кроликов то было? это стеб какой то над пациентом или что?
Пошла, я в модный платный центр. Врач направила к психологу, чтобы глубинно разобраться с моим диагнозом.
Распросила, что тревожит, чем мне не нравится моя тревога. Дала тесты на уровень тревоги.
Потом дала карточки, разделить их на группы. Почему я их так разделила.
Потом, спрашивала как я понимаю фразы ’ Баба з возу коням, легше’, ’ Голку с стогу сіна не сховатися’.
Ну и ещё куча подобного бреда. Вместо часа сеанса, я справилась за час. Потом они с психиатром обсуждали. И сказали, что со мной всё хорошо. Выписали дополнительно с ципралексу, который мне нём помогает успокоительное и отправили домой. Итого 1000 грн психолог +500 психиатр
Распросила, что тревожит, чем мне не нравится моя тревога. Дала тесты на уровень тревоги.
Потом дала карточки, разделить их на группы. Почему я их так разделила.
Потом, спрашивала как я понимаю фразы ’ Баба з возу коням, легше’, ’ Голку с стогу сіна не сховатися’.
Ну и ещё куча подобного бреда. Вместо часа сеанса, я справилась за час. Потом они с психиатром обсуждали. И сказали, что со мной всё хорошо. Выписали дополнительно с ципралексу, который мне нём помогает успокоительное и отправили домой. Итого 1000 грн психолог +500 психиатр
Потом, я ходила на дневной стационар в психбольницу. Психиатр отправила на доп занятия к психологу, гештальт-терапевт. Естественно платно.
У меня когда очень сильная тревога, спазмы лица.
Она сказала, что это значит в моей жизни, Кто-то закрывает мне рот. Прибежала ко мне, зажала руками мой рот, и такая ’Оттолкни меня’. Мне смешно. Она такая ’ Это не смешно, оттолкни’, я толкаю. ’Она такая не верююю’
У меня когда очень сильная тревога, спазмы лица.
Она сказала, что это значит в моей жизни, Кто-то закрывает мне рот. Прибежала ко мне, зажала руками мой рот, и такая ’Оттолкни меня’. Мне смешно. Она такая ’ Это не смешно, оттолкни’, я толкаю. ’Она такая не верююю’
ну дела, реально психобольница, я про гештальтку эту. и да, разочаровываешься и уже не веришь в помощь.
у меня тоже генерализированное тревожное расстройство, я сама спрашивала у психиатра контакты психолога, но мне он не понравился. я потом честно психиатру сказала, что специалист, которого вы мне посоветовали не только не поможет с тревогой, но еще и депрессии добавит.
гештальт вообще не вариант для людей с тревогой. а кпт психологи всегда дороже, особенно хорошие, кпт и учиться дороже и сложнее.
гештальт вообще не вариант для людей с тревогой. а кпт психологи всегда дороже, особенно хорошие, кпт и учиться дороже и сложнее.
Я нашла в своем городе КПТ специалиста, 2 занятия было. Но, образование у него есть, ну как то он мне не может разъяснить, как правильно делать.
Наводит примеры социальной тревожности, там всё ясно и понятно.
А меня страх и контроль над тревогой.
Предлогает сканировать тревогу, я этим сканированием ещё больше себя разгоняю
Наводит примеры социальной тревожности, там всё ясно и понятно.
А меня страх и контроль над тревогой.
Предлогает сканировать тревогу, я этим сканированием ещё больше себя разгоняю
Я сидела 1.5 года на паксиле, помогал на 95%.Но, я решила найти второе мнение, пошла в частную клинику, перевели в июле на ципралекс 10 мг, в начале октября бахнула тревога. С 27 октября 15 мг пью.
На мне пока не работает.
Пока паксил моя любовь.
Но мне кажется, всё индивидуально.
Смотря какой случай у вас.
На мне пока не работает.
Пока паксил моя любовь.
Но мне кажется, всё индивидуально.
Смотря какой случай у вас.
В июле начались панические атаки, с каждым разом все сильнее и сильнее, невропатолог назначил пропить неогабин, пила 2 месяца, все вернулось, психиатр назначила ципралекс и буспирон, сейчас пью 4 неделю 10 мг ципралекса. Не могу сказать, что вообще нет улучшений, временами даже «просветы», но к концу 3 недели случились 2 приступа, тревога опять начала подступать. Врач сказала — повышаем до 15 мг и набираемся терпения.
Как она сказала, 10 мг вообще ни о чем. Возможно, вам тоже мала доза оказалась.
И я сейчас тоже ищу психотерапевтов, но либо очень дорого, либо бестолковые:(
Как она сказала, 10 мг вообще ни о чем. Возможно, вам тоже мала доза оказалась.
И я сейчас тоже ищу психотерапевтов, но либо очень дорого, либо бестолковые:(
Так у вас ПТСР или ГТР ?
С первым можно в самотерапию идти, техники не сложные, но требуется ежедневное выполнение, как чистить зубы.
С ГТР трудно. Это как бы уже норма состояние для вашей психики, она в тревоге сформировалась. Тут просто адски- титанический труд и усилия затратить придется.
С первым можно в самотерапию идти, техники не сложные, но требуется ежедневное выполнение, как чистить зубы.
С ГТР трудно. Это как бы уже норма состояние для вашей психики, она в тревоге сформировалась. Тут просто адски- титанический труд и усилия затратить придется.
Вроде считается крутой, хороший АД, людям помогает. Но, мне не очень.
Нравился очень паксил, по тревоге ну очень хорошо.
В субботу иду к новому психиатру, возможно назначат 20 мг, возможно что-то другое.
Неогабин только маскирует проблему, как и гидазепам.
А с психотерапевтами, вообще проблема. У нас одни гештальт терапевты, и символ драма, или эзотерическая хрень
Нравился очень паксил, по тревоге ну очень хорошо.
В субботу иду к новому психиатру, возможно назначат 20 мг, возможно что-то другое.
Неогабин только маскирует проблему, как и гидазепам.
А с психотерапевтами, вообще проблема. У нас одни гештальт терапевты, и символ драма, или эзотерическая хрень
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу