Пацака-задирака• 19 ноября 2021
Магний, где покупаете и какой лучше взять
16
0
Пила цитрат магния, вообще ничего , кроме как туалет чаще чем обычно, но с туалетом у меня и так не было проблем. На нервы не повлияло вообще
Солгар магния цитрат или магне б6 антистресс, были темы тут, в итоге вывод, что дешевле обычно используют или дозировку меньше или форму магния менее эффективную (хуже усваивается). В идеале лучше всего усваиваются уколы магнезии внутримышечно в попу, мне когда кололи давление падало быстро, вообще даже ниже 120/80 падало верхнее помню даже 90 было, очень хорошо уколы его сбивают, но 10 кубиков в попу курс помоему 10 дней был и попа вся сине-черная от уколов, зато магний так усваивается максимально. Пить чистую магнезию с водой вообще не вариант, наверное минимальная эффективность
Вы должны понимать, что это не волшебная таблетка, и выяснить причину повышенного давления. Над ней и работать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу