Ms. Любмая жена• 28 декабря 2021
Что вам помогло поправиться? Вопрос к тем кто склонен к худобе.
Тем, кто от одного взгляда на булки поправляется, просьба воздержаться от ответов:)
43
0
можно я просто постою и позавидую)))) я бы Вам с удовольствием подарила сколько Вам нужно килограмм, если бы это было возможно)) Мысленно переслала бы
Ответ дляКоварная Зая
можно я просто постою и позавидую)))) я бы Вам с удовольствием подарила сколько Вам нужно килограмм, если бы это было возможно)) Мысленно переслала бы
Можно, но это реально проблема. Похудеть - как два пальца об асфальт, а поправиться - вот прям нереально.
Похудеть - не проблема)) Проблема - потом не поправляться)) Я 4 раза на 20 кг худела - и со временем все возвращала обратно. Вот где печаль))
Отвоевала попу 88 см, на см поправилась (ем каждые три часа, ввела в рацион сдобу, хотя мне не желательно ее есть). Но после ковида этот сантиметр ушел... сейчас попытаюсь опять наесть
Я тоже такая но реально не комплексную,муж любит такой какая есть.В подростковом возрасте было проблемой комплексовала,а сейчас чувствую себя комфортно и так.Мне 32
ТТГ в порядке? сколько вам лет? возможно это у вас гормональное.
я была худющая до 29 лет, потом стала поправляться, не смотря на низкий ТТГ. так что я вас понимаю, но с другой стороны так было классно есть все подряд и не поправляться)
я была худющая до 29 лет, потом стала поправляться, не смотря на низкий ТТГ. так что я вас понимаю, но с другой стороны так было классно есть все подряд и не поправляться)
Ой, автор, я такая же. Не могу набрать вес: рост 173, вес 48 кг
Набирала до 51 на орехах зимой, но у меня есть проблемы с желчеоттоком, поэтому тут нужно очень аккуратно. Тоже слышала за протеин, хочу начать с Л-глютамина и начать больше физнагрузки (а работа у меня сидячая совсем).
Набирала до 51 на орехах зимой, но у меня есть проблемы с желчеоттоком, поэтому тут нужно очень аккуратно. Тоже слышала за протеин, хочу начать с Л-глютамина и начать больше физнагрузки (а работа у меня сидячая совсем).
С едой плохо - каюсь. Вчера на ужин салат из пекинки ( с колбаской и сыром), три кусочка пиццы. На утро тоже самое. На обед рис с тефтельками и квашеной капустой.
Вы просто его пили, без спорта? В каком количестве?
Я покупала ON, когда пыталась набрать вес, пила 1 раз в день порцию, по итогу не заметила вообще никакой разницы, что с ним, что без
Я покупала ON, когда пыталась набрать вес, пила 1 раз в день порцию, по итогу не заметила вообще никакой разницы, что с ним, что без
У меня кожа да кости, я думала что поправиться невозможно будет никогда. Но со временем получилось! Главное, что мне помогло, это стать спокойнее.
Я заметила, что когда нервничаю, то мало ем. И вот чем больше успокаиваюсь, тем лучше я выгляжу.
Ну и белый тостовый хлеб с Велмарта! Сейчас его не ем тк он испоганился, а был как блины на вкус. Но вес все равно держится. Короче, все проблемы в голове.
Я заметила, что когда нервничаю, то мало ем. И вот чем больше успокаиваюсь, тем лучше я выгляжу.
Ну и белый тостовый хлеб с Велмарта! Сейчас его не ем тк он испоганился, а был как блины на вкус. Но вес все равно держится. Короче, все проблемы в голове.
И у меня загиб желчного. При переедании тошнит. Гастро выписал желчегонные ферменты и л Карнитин. Все до сраки конечно.
От орехов тошнит, от сладкого сыпет страшно. Шоколадки топчу иногда. Хлеб ем. Выпечку тоже - на работу беру булку. Может просто дрожжи попить?
Мне помогал подсчет калорий, регулярность питания и трен.зал. А потом, когда бросила заниматься все вернулось обратно. В целом питание выглядело примерно так- каши, яйца, мясо, овощи, творог перед сном. И перекусы орехами, хлебцами
ну я уже прочитала про ваш желчный. у моей мамы тоже проблемы были, и она всю жизнь на травках, ей помогали. не могу сказать, что она сильно худая была, но худее раза в 4 всех своих подружек, и тоже всегда переживала
у меня камни и желчегонные нельзя
я тоже нервная, тревожная
слушала многих специалистов, все сводится к: меньше стресса, физнагрузка, полноценное питание ( а не переедание булок), полноценный сон. Но это слишком идеально. Хожу худой дальше)) Но есть к чему стремиться.
я тоже нервная, тревожная
слушала многих специалистов, все сводится к: меньше стресса, физнагрузка, полноценное питание ( а не переедание булок), полноценный сон. Но это слишком идеально. Хожу худой дальше)) Но есть к чему стремиться.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу