120-120-120 (не худею)• 22 января 2022
На улице сильная тревожность и головокружение.
Дома все хорошо, но на улице иду и меня начинает шатать, внутренняя дрожь.
Очень неприятное ощущение. Хочется быстрее домой.
Дома все хорошо. Что это такое со мной? К какому врачу идти с таким?
Очень неприятное ощущение. Хочется быстрее домой.
Дома все хорошо. Что это такое со мной? К какому врачу идти с таким?
показать весь текст
Копирайторша• 22 января 2022
Ответ для120-120-120 (не худею)
А причина какая такого состояния?
Я всегда активная такая была, а сейчас мне кажется, что умру на улице.
Как-то был большой перерыв в еде, меня прямо затрясло всю.
Домой быстро прибежала, съела банан и отпустило. Я не поняла, что это было. Упал сахар либо это была паническая атака. Анализы сдала, все норм.
После этого страх появился, что упаду на улице. Это было в 2020 году.
Но и стрессы были сильные за это время.
Сейчас гуляю возле дома. Либо с мужем. Одной страшно.
Я всегда активная такая была, а сейчас мне кажется, что умру на улице.
Как-то был большой перерыв в еде, меня прямо затрясло всю.
Домой быстро прибежала, съела банан и отпустило. Я не поняла, что это было. Упал сахар либо это была паническая атака. Анализы сдала, все норм.
После этого страх появился, что упаду на улице. Это было в 2020 году.
Но и стрессы были сильные за это время.
Сейчас гуляю возле дома. Либо с мужем. Одной страшно.
Носите с собой в сумке что то типа пастилы. Она долго хранится. У меня тоже было такое, что хотелось чего то сладкого, какая то тревога была
автор
120-120-120 (не худею)
• 22 января 2022
Ответ дляКопирайторша
Стараюсь сразу отвлечься на что то.
Есть в инете про 5 вещей при панической атаке
Одна из ее вариаций называется «5-4-3-2-1»: вам нужно перечислить вслух пять вещей, которые вы видите перед собой, четыре предмета, до которых вы можете дотронуться, три звука, которые вы слышите, два запаха и что-то, что вы можете попробовать на вкус.
И это отвлекает.
Есть в инете про 5 вещей при панической атаке
Одна из ее вариаций называется «5-4-3-2-1»: вам нужно перечислить вслух пять вещей, которые вы видите перед собой, четыре предмета, до которых вы можете дотронуться, три звука, которые вы слышите, два запаха и что-то, что вы можете попробовать на вкус.
И это отвлекает.
Невропатолог мне говорил это.
А сейчас читаю психиатра в инстаграмм, он пишет, что отвлекаться нельзя ни в коем случае, надо прожить это состояние.
А сейчас читаю психиатра в инстаграмм, он пишет, что отвлекаться нельзя ни в коем случае, надо прожить это состояние.
автор
120-120-120 (не худею)
• 22 января 2022
Ответ дляКопирайторша
Носите с собой в сумке что то типа пастилы. Она долго хранится. У меня тоже было такое, что хотелось чего то сладкого, какая то тревога была
Да, я после того случая ношу карамель.
Но как-то забыла карамель, новую сумку взяла. Тревожность возникла из-за этого. Прямо дикий страх был, когда увидела, что я не взяла... Ехала в такси ещё.
Иногда кажется, что я с ума схожу.
Но как-то забыла карамель, новую сумку взяла. Тревожность возникла из-за этого. Прямо дикий страх был, когда увидела, что я не взяла... Ехала в такси ещё.
Иногда кажется, что я с ума схожу.
Белый Лосик• 22 января 2022
Ответ дляКопирайторша
Я такая же, спустя год после ковида. Никогда таким не страдала, а теперь вот есть такое
Ад не пили?
Белый Лосик• 22 января 2022
Ответ дляВыручалка
Было такое. Обошла всех врачей, обследовалась вдоль и поперек. Состояние только ухудшалось. Обратилась к психотерапевту - назначил медикаментозное лечение . Помогло, но выкарабкивалась пару лет.
Вам назначили ад?
Белый Лосик• 22 января 2022
Ответ для120-120-120 (не худею)
Меня сначала трясёт, потом бросает в жар, прямо пот по спине течёт в мороз.
Хочется прибежать домой. Дома лежу и отхожу минут 10.
Потом все отлично.
Замечаю, что страшно идти на улицу.
Хочется прибежать домой. Дома лежу и отхожу минут 10.
Потом все отлично.
Замечаю, что страшно идти на улицу.
Это па
автор
120-120-120 (не худею)
• 22 января 2022
Ответ дляБелый Лосик
Это па
Самой можно выбраться из этого?
Белый Лосик• 22 января 2022
Ответ для120-120-120 (не худею)
Самой можно выбраться из этого?
Сомневаюсь...ад нужны(
Выручалка• 22 января 2022
Ответ дляБелый Лосик
Вам назначили ад?
Да, принимала антидепрессанты, подбирали, подошли только с третьего раза. Принимала Мелитор. В первые месяцы с АД принимала еще лекарства и комплекс настоек, которые подбирал врач. Ещё в начале работы с психотерапевтом раз 10 приходила к нему на сеансы психотерапии.
Выручалка• 22 января 2022
Ответ для120-120-120 (не худею)
После чего это возникло?
Всегда была очень мнительная. Нервная система расшатана с детства (непростое детство). Началось всё после вторых родов, разница небольшая между детьми, бессоные ночи в течении 5 лет, тревога за детей, гиперопека мужа (практически везде с ним). Первый раз на улице когда стало плохо (закружилась голова от перенапряжения) началась паника, а там и психосоматика подключилась (умираю, инфаркт, как будут без меня дети и т.д.). Вот так шаг за шагом и развилось тревожно депрессивное состояние, когда я сама не могла выйти на улицу одна.
автор
120-120-120 (не худею)
• 22 января 2022
Ответ дляВыручалка
Всегда была очень мнительная. Нервная система расшатана с детства (непростое детство). Началось всё после вторых родов, разница небольшая между детьми, бессоные ночи в течении 5 лет, тревога за детей, гиперопека мужа (практически везде с ним). Первый раз на улице когда стало плохо (закружилась голова от перенапряжения) началась паника, а там и психосоматика подключилась (умираю, инфаркт, как будут без меня дети и т.д.). Вот так шаг за шагом и развилось тревожно депрессивное состояние, когда я сама не могла выйти на улицу одна.
Один в один. Только ребёнок один.
Во время беременности и первый год наоборот, все хорошо было.
Детство просто ад. Родители просто монстры были. Отца нет, а мать болеет сейчас сильно, в характер ещё хуже чем в молодости.
Тоже тревога за сына.
Если сына или мужа нет дома, то переживаю и накручиваю себя.
Во время беременности и первый год наоборот, все хорошо было.
Детство просто ад. Родители просто монстры были. Отца нет, а мать болеет сейчас сильно, в характер ещё хуже чем в молодости.
Тоже тревога за сына.
Если сына или мужа нет дома, то переживаю и накручиваю себя.
Выручалка• 22 января 2022
Ответ для120-120-120 (не худею)
Один в один. Только ребёнок один.
Во время беременности и первый год наоборот, все хорошо было.
Детство просто ад. Родители просто монстры были. Отца нет, а мать болеет сейчас сильно, в характер ещё хуже чем в молодости.
Тоже тревога за сына.
Если сына или мужа нет дома, то переживаю и накручиваю себя.
Во время беременности и первый год наоборот, все хорошо было.
Детство просто ад. Родители просто монстры были. Отца нет, а мать болеет сейчас сильно, в характер ещё хуже чем в молодости.
Тоже тревога за сына.
Если сына или мужа нет дома, то переживаю и накручиваю себя.
Мой совет, если чувствуете, что сами не справляетесь, обратитесь за помощью к психотерапевту. Этого не надо стесняться - на самом деле сейчас это очень распространено и многие этим страдают. Здоровья вам.
автор
120-120-120 (не худею)
• 22 января 2022
Ответ дляВыручалка
Мой совет, если чувствуете, что сами не справляетесь, обратитесь за помощью к психотерапевту. Этого не надо стесняться - на самом деле сейчас это очень распространено и многие этим страдают. Здоровья вам.
Спасибо!
Вам тоже здоровья!
Вам тоже здоровья!
220В• 22 января 2022
Мені дуже допомогла спеціаліст із психосоматики та остеопатії. 2 сеанси і все минуло. Описані вами приступи з’явились асболютно несподівано.
автор
120-120-120 (не худею)
• 22 января 2022
Ответ для220В
Мені дуже допомогла спеціаліст із психосоматики та остеопатії. 2 сеанси і все минуло. Описані вами приступи з’явились асболютно несподівано.
А что Вам делали на сеансах?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу