Тут є з вагою 100-120 кг?

160

Завжди були худою ?
Та це нормально в принципі .

Була недавно 63 як приймала ліки. Мені подобалося . Перестала пити і знов впала вага. Так то 45 зараз. На тому тижні було 46. А доходило і до 34 і тоді приходиться але бігом пити ліки.

Ну ви напевно по назначеною лікаря п’єте ліки

Да болезнь, как ни странно. https://compulsive-eaters.ru/

Скажите пожалуйста, по результатам анализа на лептин вам что-то назначили или хотя бы прокомментировали как-то? У меня он раза в три выше нормы, но все остальные анализы в норме, эндокринолог как-то ничего не сказала вообще

Я худела 10 лет назад на таблетках от инсулинорезистентности и диете, а сейчас я не вижу эффекта от таблеток. По вечерам после работы, если легла полежать, не могу проснуться, сон, как при наркозе. Лично мне страшно. Я же не живу, работаю и сплю. Особенно зимой.

ого. Все как про меня. Только спортом не занимаюсь и калории не считаю. И да, мне стыдно что я так жру. Вчера ревела полвечера. Решила не ужинать, когда все закончили кушать вышла из комнаты и увидела на столе салатик сожрала его, полезла в холодильник, нашла колбасу, яблоки, блинчики с творогом, борщ. Я все это сожрала. Не могу говорить про себя что я ем. Реально жру. Потом ругаю себя, ненавижу просто.

У меня тоже жуткие зажоры случались, даже думать страшно сколько я сьедала.(

Я еще не сдавала. Мне нужно сделать ээг, ехоЕГ, сдать лептин, гомоцистеин, кортизол сыворотки крови и АТПО.

А дочке, у которой лептин превышает норму, нужно сдать GADA.

Мне кажется, у вас какая-то моральная неудовлетворенность, не хватает позитивных эмоций

Понятно, спасибо

Так

В том году в феврале было 107
Сейчас 76, рост 162, 37лет.
Плюнула и пошла к диетологу с мед образованием. Лицо отлично, не обвисло, а живот и внутрення часть бедра конечно не сильно красиво. Иногда бывают ’зажоры’, но потом возвращаюсь к нормальному питанию и медленно ползу вниз. Мне б ещё 3-5 чисто с живота (яблоко фигура) и все. Попа и грудь устраивают полностью

Ещё наследственность, гены забыли упомянуть...
Это вообще святое.

Блин, ну какая наследственность, если они ели очень много - уверена.
А вы вес контролируете, едите норму и не поправляетесь.
Понятно, есть люди которые едят сколько угодно и худые. Но таких не много.
Я тоже с лишним весом, но когда питаюсь правильно, худею.

У мене після смерті бабусі вага поперла вгору, таке враження, що десь на підсвідомому рівні так компенсую відсутність в домі дорогої мені повної людини.(((
Крім того, коли закінчувала школу і дуже інтенсивно вчилася, страшенно хотілося шоколаду і м´яса, а в продажі були тільки соєві плитки і такі самі котлети. Зараз до м´яса ставлюся спокійно, а залежність від солодкого залишилася, всі стреси зажираю, і від нудьги також руки до цукерок тягнуться. ((( Не постійно, звичайно, але тих поодиноких епізодів вистачає.
З великою бідою вісім років тому змогла скинути 15 кг за рік. Після операції сиділа на жорсткій дієті 5п, від якої організм став сипатися: підшлункова (як не парадоксально), нирки, зуби і навіть волосся, потім тааак накрило... Стала їсти все, крім відверто шкідливого, вага радісно повернулася назад і ще пару кг з собою прихопила, зате самопочуття покращилось, хоча спина ’дякую ’ не сказала, звичайно.
Про вагу підколювала тільки жінка хресного, і то до моменту, коли опинилася поруч за столом, виявилося, вона їсть більше. І ще був неприємний момент, коли на базарі в натовпі якась жінка штовхнула в спину і видала щось про те, що я рухаюся як черепаха. Насправді переді мною мама вела маленьку дитину, і при всьому бажанні я не могла йти швидше, навіть якби була вдвічі меншою.

Ну, вам виднее, кто сколько чего ест в нашей семье 🤣
полнота только от жора, я ж забыла, что на советчице только так

Вы хотите сказать что они правильно питались, не ели жирного, мучного, и весили ок. 100 кг?

Да, да все жрали как не всебя, особенно прабабка после голодомора и мама после онкологии с пенсией 1900грн.

Я смотрю на свои фото 12 лет назад, после родов, в весе 73-75, и я там реально худенькая, рост 168 см. Сейчас мой вес 88, и я бы вернулась в те 75 с удоврльствием. Здоровье тоже было получше.

Не всегда)
Моя подруга наела 170кг за пару лет, хотя склонность к ожирению есть с детства

А чем питаетесь, если не секрет?
Мне постоянно делали замечания по поводу лишнего веса совсем незнакомые люди

Это все от безделия или от незакрытых психологических проблем, вы в еде находите счастье

Без солодощів, білого хліба, ковбас, соусів, сололких напоїв.

Каші, овочі, фрукти, м´ясо з духовки чи пароварки, кисломолочка рідко. Смаженого вся сім´я не їсть.

Неможна не їсти, не можна себе сварити. Почитайте про компульсивне переїдання. Голод строго протипоказаний, лише правильне і регулярне харчування.

Буду читать. Спасибо.

Каши очень калорийные, их нельзя много есть)
В 100гр готового продукта от 300 калорий
Фрукты тоже смотря какие..
Тут еще важна система: на завтрак самое калорийное, на обед среднее, на ужин минимальное)

Я в курсі. А ще волокна, вітаміни і мінерали.

Мои дети тоже 12 и 10 лет, и я после вторых родов так и не вернулась в вес дородовой, хотя после первых через 6-7 месяцев была в форме. После 36 только набираю, при чем легко а скидываю долго, вес удержать сложно... Сейчас при 160 вешу 69-71, я корова...