Викасикрет• 28 января 2022
Вправьте и мне мозг) Расставание
Девочки, вы всё можете) Всем, кто тут страдает обычно пишу что нечего долго страдать и прочее. Сама перечитала кучу литературы по стадиям расставания и прочему и как важно ни в какой из них не застревать.
А тут сама что-то зависла в этом( После расставания два месяца почти (вместе были полтора года). А я всё реву.
Веду активную жизнь: работа, сын, мотаюсь. Но ночами реву и всё. И края этому нет. С другими даже пробовала на свидания ходить (с двумя разными) не зашло, видимо рано...
Что делать не пойму?) отрезвите) Какие ещё приемы существуют? На спорт наверное надо - может так дурь выйдет.
А тут сама что-то зависла в этом( После расставания два месяца почти (вместе были полтора года). А я всё реву.
Веду активную жизнь: работа, сын, мотаюсь. Но ночами реву и всё. И края этому нет. С другими даже пробовала на свидания ходить (с двумя разными) не зашло, видимо рано...
Что делать не пойму?) отрезвите) Какие ещё приемы существуют? На спорт наверное надо - может так дурь выйдет.
75
0
У меня конец третьего месяца после, тоже иногда накатывает((( Вместе были такое же время. Говорят психологи, нужно будет 7,5 месяца, чтоб вообще ничего не чувствовать. Но это при условии неконтакта полного. Соцсети проверяете?
Не ведёт он их, поэтому нечего проверять. А вот фото совместные могу полистать)) Да и так ночами перекручиваю всё что было и не могу остановиться. Диалог какой-то веду с ним, всё что не сказала хочу сказать. Ерунда какая-то. Но по факту два месяца контакта никакого, зачем мне это не пойму. Как зависла в этих страданиях...
и вы правильно сказали, как накатывает. Могу пару дней не думать, а потом ночь прореветь
и вы правильно сказали, как накатывает. Могу пару дней не думать, а потом ночь прореветь
Подумайте о том, что ваш бывший каждое утро просыпается БЕЗ мысли о Вас, живёт своей жизнью и Вам в ней нет места. И может он уже счастлив с другой. Или просто спокоен без Вас. Его жизнь идёт, а Вы пытаетесь за него цепляться. А ваша-то жизнь одна!
Вот в том то и дело, что кажется мне что тоже страдает. Расстались прямо по живому для обоих, думаю он тоже ещё не забыл. Но вы правы: мне об этом думать ни к чему. Надо внушить себе что он обо мне не помнит
Да, у вас эмоциональное мышление. Не хотите отпустить подсознательно, так как потом нужно будет думать, как жить без него, что дальше и т.д. Страшно, обидно и т.д., вот мозг и блокирует «выздоровление» и вы снова и снова вызываете воспоминания о нем, посматривая его фото, ведя внутренний диалог.
поддержу вас.
мой сегодня написал, попросил позвонить, я сказала, что не хочу. но я внутри действительно не хотела. я сама себя уговорила, что мне это не нужно.
на расставание уходит половина срока отношений. у меня так же ушло фактически 2 года.
уговорите себя на меньший срок, эти страдания никому не нужны. я много читала всякой литературы, чтобы понять мужчин, их логику.
мой сегодня написал, попросил позвонить, я сказала, что не хочу. но я внутри действительно не хотела. я сама себя уговорила, что мне это не нужно.
на расставание уходит половина срока отношений. у меня так же ушло фактически 2 года.
уговорите себя на меньший срок, эти страдания никому не нужны. я много читала всякой литературы, чтобы понять мужчин, их логику.
Прекрасного - то что человек мой) В юморе, интеллекте, сексе - попадание 100%.
Расстались от того, что планы на будущее не совпали. Он больше не хочет семью, а я хочу
Расстались от того, что планы на будущее не совпали. Он больше не хочет семью, а я хочу
Интересно-то как)
С каких таких делов человек ваш?
Ваше в вас только вы.
А совместимость это конечно хорошо, но расстались как раз по причине несовместимости)
Автор, мне с вами все понятно. Отпускайте. Его. Ситуацию. Себя.
Иначе тупик
С каких таких делов человек ваш?
Ваше в вас только вы.
А совместимость это конечно хорошо, но расстались как раз по причине несовместимости)
Автор, мне с вами все понятно. Отпускайте. Его. Ситуацию. Себя.
Иначе тупик
Мой - имела в виду совместимость конечно) это я всё понимаю. Просто понимаю как сложно эту совместимость встретить, вот и зациклилась, что отпустили такие чувства.
Спасибо, буду отпускать...
Спасибо, буду отпускать...
Попробуйте, я в терапии с психологом уже третий месяц, но у меня очень сложное расставание было. Месяц почти я с кровати не вставала и не хотела ничего. Потом начала разбираться. В отношениях вырабатывается гормон окситоцин (особенно, при сексе, прикосновениях), при расставании происходит гормональная ломка, мы специально просматриваем соцсети, смотрим фото, представляем диалоги перед сном, чтоб хоть немного выработку этого гормона вызвать. Разрывайте этот замкнутый круг. Спорт да, там серотонин, но на первое время сойдёт и это))) Желаю вам скорее прийти в себя!
Ну насчёт половины срока отношений - это всегда спорный для меня вывод. С мужем 12 лет прожила. Мне ещё 6 лет страдать надо было?
Или с этим мужчиной полтора года. Так половину срока страдать тоже много как мне кажется... надо как-то живее это проходить что ли.
Так а у вас сколько прошло после?
Или с этим мужчиной полтора года. Так половину срока страдать тоже много как мне кажется... надо как-то живее это проходить что ли.
Так а у вас сколько прошло после?
А я услышала от Жанны Бадоевой фразу о том, что если плохо и хочется реветь, то надо реветь. Но дать себе определенный срок такого решения и потом, когда срок выйдет, больше не реветь. Не знаю, работает ли это при расставании, но когда мне было очень плохо и даже паскудно, то я так делала и помогло. Мне понадобилась неделя.
Автор, у нас были одинаковые собаки в детстве с одинаковыми кличками, музыка, фильмы - все одни и те же, по гороскопу 100% совпадение, любимые блюда, цвета и т.д, секс за всю жизнь - самый яркий!!! Я тоже думала, что такого не бывает просто так и как от этого всего можно просто так отказаться… Можно, но сложно.
Уберите из головы эти установки ’он мой’...человек, мужчина, кто угодно)
Реально это мешает и вам, и ему.
Вот прям почувствовала такую тоску и желание сбежать, когда слышу в свой адрес ’ты моя’. Как кандалы какие-то возникают.
Отношения. Совместимость. Радость. А сколько это продлится - одному ____ известно)
Наслаждайтесь!
Реально это мешает и вам, и ему.
Вот прям почувствовала такую тоску и желание сбежать, когда слышу в свой адрес ’ты моя’. Как кандалы какие-то возникают.
Отношения. Совместимость. Радость. А сколько это продлится - одному ____ известно)
Наслаждайтесь!
Однозначно. Все психологи советуют реветь и прожить эту боль. Тоже уже начиталась. Но что-то я заревелась))) Пора заканчивать))
В спортзал пойду с понедельника. Может реветь сил не будет) а то уже чересчур наревелась)
В спортзал пойду с понедельника. Может реветь сил не будет) а то уже чересчур наревелась)
Спасибо) я улыбаюсь: тоже с БМ 12 лет прожила и с этим 1,5 года, а вы говорите, что у вас совпадений много было и человек ваш)))
Ну вот)) Так что убирайте эти «мой», «судьба», «такого уже не будет»))) О, а напишите на какую букву его имя начинается или знак зодиака, может, и там совпадение?))
Есть хороший метод. Даже несколько)
Первое - отлипнуть от компа. Новости. Фильм. Книга.
Сами себя вовлекаете в эти обсасывания прошлого. Поэтому и отпустить не можете. Варитесь в этом всем.
Еще очень простой метод фокусироваться на деталях. Идите на улицу, на воздух. Рассматривайте небо, вывески, останавливайте на этом всем свой взгляд.
Так вы фокус внимания с личных проблем сместите на фокус жизни вокруг.
Это пока до спорта не дошли.
Первое - отлипнуть от компа. Новости. Фильм. Книга.
Сами себя вовлекаете в эти обсасывания прошлого. Поэтому и отпустить не можете. Варитесь в этом всем.
Еще очень простой метод фокусироваться на деталях. Идите на улицу, на воздух. Рассматривайте небо, вывески, останавливайте на этом всем свой взгляд.
Так вы фокус внимания с личных проблем сместите на фокус жизни вокруг.
Это пока до спорта не дошли.
а так можно?
мне кажется, что умерла так умерла. разве что ради денег или какого-то сверх комфорта.
мне кажется, что умерла так умерла. разве что ради денег или какого-то сверх комфорта.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу